İnsanlar yeni il vows verir dünyada: kimsə bir ilin ilk gün xüsusi sehrli inanır, kimsə başdan sıfırdan başlamaq üçün sevir və birisi kimi şirkətlər üçün dostları ilə siyahıları edir. Hamımız bəzən özümüzü təkmilləşdirilmiş bir versiyanı xəyal etmək istəyirik - hər səhər məşq edir, yalnız faydalı yemək, heç vaxt kükrəksiz nəvələr və gecə üçün makiyajı aradan qaldırır ...
Doğrudur, daha tez-tez deyil, sözlər sökülmüş təbəqədə qalır. Yanvarın birinci günü sona çatır, ikincisi, üçüncü və daha çox təqvimdə - biz hələ də yaşadığımız, yekunlaşdırılmamış nüsxə deyil. Amma hər il yeni bir ümidə ümid edirik ki, bu dəfə bir dəyişikliklə bir xeyirxahlıq meydana gələcəkdir. Və köhnə yerlərdə yeni təmiz siyahı hazırlayırıq.
Nə üçün biz hər şeyi yenidən yazmaqdan çəkinirik? Niyə bunu bitirmirik? Və ən əsası - yerinə yetirilməmiş vədlər ağır bir daşla boyun üstündə yatır və günahkar bir hissi doğurur: "Budur, bu da həll edə bilməz"?
Niyə işləmir?
Özünüzlə başqa bir "müqavilə" bağlamadan əvvəl keçən il xatırlayın. İstəklərin yarısı əsla gerçəkləşməyib, qalanları sənə xoşbəxtlik gətirmirdi ... Və ya hətta planları olan bir broşura tapa bilmirdim (baxmayaraq ki, hər ay onu nəzərdən keçirəcəyəm). Niyə bu baş verir?
Vaxt keçin
Yanvarın ilk günü yeni işə başlamaq çox şeydir? Qışın ortalarına qədər biz yoruldunuz və yorğun bir adam, gələcək aylar boyu ağıllı bir şəkildə planlaşdırmağı bacarmaz. Özünüzü dinləyin: Yeni il küyündən istirahət etmək arzusiyanız və vücudunuz meyvə və günəş üçün istəsə, vədlərlə özünüzü yükləməyin. Qüvvəni kopyalamaq daha yaxşıdır.
Qədər dönməsi
Bir hədəf qoyursunuz: bu il siz mütləq İngiltərəyə gedəcəksiniz. Əgər dostlar qəflətən Rumıniyaya səfər təşkil etsəydilər, yanvar ayında heç bir şey bilmirdiniz. Və bu, imtina edirsiniz? Yoxsa dostlarınız Count Dracula'nın yerlərini dolaşarkən bütün həftə bir üzlü bir oteldə oturursunuz? Həyat fikirlərimizdən daha fərqli və bəzən planlara uyğun gəlmir. Amma bu, bu gözəldir.
Siz dəyişirsiniz
İl çox uzun müddətdir. On iki ay ərzində fikirlərinizi yenidən nəzərdən keçirə bilərsiniz. Mümkünsə, yeni il içində bütün xəyalları və istəklərini yerinə yetirin. Bəli, indi saçınızı yetişdirirsiniz, amma yazda cəza vermək istəsəniz nədir? Payızda rəqs bölməsinə yazılmaq, yoga təxirə salma? Bütün bu cür nöqtələri vurun və bir yenisini yazın: özünüzü fərqləndirin. Yaşamaq, əsl arzularınızı dinləmək, alakasız bir kağız parçası ilə müqayisədə daha maraqlıdır!
Qadağalar dəstəsi
Fiş yeməyin, dərsləri qaçırmayın, dostları ilə mübahisə etməyin, gitara üçün bəstələmək üçün akkordlar öyrənməyi unutma ... Belə bir bolluqda "deyil" qarışıq olmaq çox asandır. Pozitif sözləri yazın - məsələn, yeni ildə özünüzü daha çox sevməyə söz verin və sonra yalnız bir daha sizin sevdiyiniz orqanizmə zərərli qidaları atmaq istəmirsiniz.
Sözlərin sirləri
Yalnız istirahət edə və heç bir şey etməyinizi düşünməyin. Planlarınız sizin üçün faydalıdır - istək və imkanlarınızı müəyyənləşdirməyə kömək edir. Amma onların kiçik qaydaları var.
No: online gündə yeni il üçün qolların siyahısını yazın. Bəli: Keçən il əldə etdiklərinizin siyahısını təqdim etmək.
Gizli:
Ağınızda ən çox arzulanan arzular və arzuları dərc etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bu şəxsi məsələdir. Bundan başqa, təsəvvür edin - planları dəyişmək istəyirsinizsə, onda bunu soruşan hər kəsə izah etmək lazımdır: artıq on dördüncü paraqraf artıq icra olunurmu? Və geri bildirmək üçün bütün bunları yazmadınız. Ancaq onların nailiyyətlərini ancaq öyünə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, nə etdiyinizi siyahıya salın, bu il nə qədər yaxşı şeylər baş verdiyinə şad olarsınız.
Dostoyevskinin əsərlərinin tam toplusunu oxumaq, 10 kiloqram düşmək və proqramı öyrənmək üçün özünüzə söz verməyin. Bəli - barı aşağı salın, müsabiqədə deyilsiniz. Və dəqiqləşdirin! Təmiz vəzifələr abstrakt olanlardan daha çox yerinə yetirməkdir. "Cinayət və cəza" kitabını oxumaq, yemək və şam yeməyi üçün şirin çörekləri imtina etmək, həmçinin kitabxanaya kompüter elmləri üzrə dərslik etməkdir.
Gizli:
Problemin ucaltılması: qlobal işi qırmaq, hətta siz necə yanaşacağınızı bilməyəcəksiniz, kiçiklərə, "bugünkü". İndi də bu günə qədər qəbul edilə bilər və səylər demək olar ki, hiss edilməyəcək - kiçik addımlar atmalısınız (psixologiyada bunu "körpə addımları" adlandırırsınız), ancaq səni böyük xəyalınıza aparacaqlar. Yolda tükənməmişdi.
No - dostları ilə siyahıları dəyişdirin və bir-birini yoxlayın. Bəli - Ortaq planlarınızın ayrı bir siyahısını yaradın.
Gizli:
Həyatınızda bir şey dəyişmək istəyirsənsə, nəzarətə ehtiyac yoxdur. Və istəmirsinizsə, yoxlamalar kömək etmir. Ancaq ümumi planlar haqqında bir dostla razılaşmaq. Məsələn, bir-birinə nifrətlə mübahisə etməmək üçün söz verin.
Xeyr - "oğlanı fəth etmək", "lotereya qazan" maddələrini daxil edin. Bəli - "özünə inamlı olmaq", "bütün ev işlərini aparmaq" ilə dəyişdirin.
Gizli:
Özünüzə vəd edirsiniz! Digər insanların qərarlarından asılı olaraq bir qol seçməyin. Yalnız həyatınız üçün cavab verə bilərsiniz. Və nə bilirsiniz? Bu xoşbəxt olmaq üçün kifayətdir.