Bir çox körpə yuxuda, gecə oyanır
Bəzi yeniyetmələr gündüz və gecəni qarışdırırlar. Gündüz onlar uzun müddət yatırlar, gecələrini uyanmaq üçün güclərini tərk edirlər. Körpənin hər gecə yuxu, pod və ayaqları ilə uyğundur və valideynlərin diqqətini tələb edən valideynlər çox yorğun olurlar. Və bu çox ciddi bir sınaq ola bilər, çünki bizim fiziolojimiz gecəni gecəyə keçirmək üçün nəzərdə tutulmamışdır. Bebeğinizi normal davranış tarzına öyrətmək həqiqətən çox çətindir.
Körpənin yuxu etdiyi gün ərzində bir az yatmaq üçün cəhd edin və bu vəziyyətin müvəqqəti olduğunu unutmayın. Bir müddət sonra, inkişaf, beyin qırıqlarının meydana gəlməsi və sinir sistemi kimi gecənin anları daha uzun olacaq. Uşaqların əksəriyyəti təxminən bir aydır normal bir yuxu proqramına gedəcəklər.
Ancaq valideynlər bu keçiddə iştirak edə bilərlər - bir zamanda sakit və sakit bir mühit yaradaraq işıqları söndürməklə, ancaq günəşə dnomotkryvayte pərdələr evinizi yandırdı. Gündüz qidalanma prosesində, körpəyə danışın, gecə isə tam bir susqunluqla, bir növ işıqlandırma ilə bəsləyin.
Körpəin yuxu gözlənilməzdir
Doğuşdan sonra ilk həftədə uşağınız çox yatabilir. Və uşaqların əksəriyyəti bu yaşda təxminən üç saatlıq bir yuxu müddəti var.
Əsasən yenidoğulmuşlar ilk həftədə gündə 18 saat, gündə isə 12-16 saat yatırlar. Bütün uşaqlar fərqli olduğundan, uşağınız bir az daha yaxud bir qədər az yatabilir.
Ancaq təəssüf ki, uşağınız yuxuya yatırsa belə, bu da özünüzü kifayət qədər yuxu alacaqsınız. BabyCenter tərəfindən müsahibə olunan anaların təxminən 70% -i yuxu olmaması bir körpə üçün qayğı ən əsas çətinlikdir.
Bir şey üçün kifayət qədər gücünüz yoxdur və bunun səbəbi, körpənin sükunətdə yatmasıdır. Bir saat təxminən 4 saat yuxuya gələ bilər, qalan hissəsi saatlıq "sessiyalar" üçün pozulacaq.
Bir çox valideynlər, əksinə, uşağının çox şeyə sahib olduğunu düşünürlər. Ancaq narahat olmur, idmançılar deyirlər ki, bəzi körpə gündə 20 saata qədər yuxuya gələ bilər ki, bu da normaldır. Və bu sizin vəziyyətiniz varsa, fürsətdən faydalanın və özünüzü yuxuya çəkin, çünki bu dövr tezliklə başa çatacaq.
Yeniyetmələr yatmaq üçün sükuta ehtiyac yoxdur
Yenidoğan yuxuda olsaydı, fısıltılarla danışmaq və ya "tiptoe" də getməməlisən. Kiçik uşağın əksəriyyəti səs-küylü, parlaq işıqlı otaqlarda dinc oturur. Və ən təəccüblü deyil ki, körpə ən dinc yer hesab olunmayan ana bətnində doqquz ay olduğunu nəzərə alaraq. Axı, ananın ürək atışları, onun həzm sistemi və digər orqanların yaratdığı səslər həqiqətən olduqca yüksəkdir.
Bundan əlavə, bəzi yeni doğulmuş körpələr olduqca alt səviyyədə, təkrarlanan səs, məsələn, fan səs-küyü və ya saatın "ticking"
Bebeğiniz, boynunuzdaki parıltılı kulon və ya gülümsəyərək əylənmək istəyən başqalarının qəlbinə diqqət çəkmək üçün hələ də kiçikdir - əgər körpə yatmaq istəyirsə, onda hər an yuxuya düşür. Bəzən səs-küylü vəziyyətdə yuxuya düşmək qabiliyyəti potentatorditeley narahat edir, uşağın normal bir işi varmı? Və əgər bu mövzuda narahatlıq duyarsanız, əlbəttə, bir mütəxəssislə məsləhətləşə bilərsiniz. Bütün yeni doğulmuş körpələr doğumdan sonra eşitdikləri üçün yoxlanıldıqları üçün, ən çox ehtimal ki, növbəti izahat körpə üçün "körpə kimi" yuxuda yatır.
Uşaq bir az böyüdükdə, öz rejimi inkişaf etdirir. O, artıq ətrafdakı hər şeyə daha çox maraq göstərməyə başlayır, ion istənilən vəziyyətdə yatmaq qabiliyyətini itirir. O anda, onun üçün səs-küylü bir fərq olacaq, sonra uşağın yatarkən evin ətrafında sakit gedişlə başlayacaqsınız.
Yenidoğanın yuxu unikaldır
Uşaqlar müəyyən bir temperaturda yuxuya görə doğulur. Yetkinlər kimi, kimsə kifayət qədər yuxuda yatır, kimsə həssasdır. Onsuz da uşaqları olan valideynlər belə bir fərqi dərhal görürlər. Uşağınızın tez və asanlıqla yuxuya düşə biləcəyi və səhərə qədər oyanana qədər heç bir şey olmadığı, körpə sanki gecə boyunca bir neçə dəfə silkələmək və ayağa qalxa bilər. Biri yuxuya sıkılır, kimsə sonuna qədər yuxu ilə mübarizə aparır.
Hər hansı bir uşaq növü olmağınızdan asılı olmayaraq, sənin yuxuya uyğun gələn yuxu vərdişlərini inkişaf etdirməyə başlaya bilərsiniz.
Körpə üçün "spartan" şərtləri lazımdır
Əvvəldən, körpə uşağında yumşaq bir bamper, eləcə də bir neçə rahat ədyal, bir yastıq olmalıdır. İndi hər şey dəyişdi. Yeni doğulan uşağın yatdığı yerdə hamar olmalıdır və mnogodnemetov (yastıq və ədyal) olmamalıdır. Körpənin bir təbəqə ilə örtülmüş möhkəm bir yatağın arxasına oturduğu zaman yaxşıdır. Yetkinlər bu vəziyyətin çox narahat olduğunu düşünə bilərlər, ancaq yeniyetmələr üçün ideal bir seçimdir.
Onun nəfəs almasına mane olan və ya isti olmağına səbəb ola biləcək hər hansı bir çox məhsuldan köçürün. Bunlar ədyal, yastıq, kilim, bamper, yumşaq oyuncaqlardır. Bu ani bir körpə ölümü sindromu (ya da SIDS) riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq. SIDS, Amerika Birləşmiş Ştatlarında aydan etibarən uşaqların ölümünün əsas səbəblərindən biridir. Bilinirsiniz ki, bir smalys ilə yatarkən (BabyCenter tərəfindən müsahibə alan momsun 22% kimi), onda siz CVD riskini azalta bilərsiniz.