Elm adamları, həyatı boyu və qayğısız insanların uzunömürlülüyü, işadamlarından daha uzun olduğunu müəyyən etmişdir. Bundan əlavə, onlar daha az xəstədirlər.
Ən çox insanın illərdir mübarizə etdiyi təbii tənbəllik, stress və nevrozlara qarşı. Simülatörlere qaçış əvəzinə lunchtime bir yAP qəbul etmək istəyən insanlar, uzun bir həyat yaşamaq üçün daha çox ehtimal olunur.
Müvafiq zamanda orta fiziki fəaliyyətin və qidalanmada məhdudiyyətin çox faydalı olduğuna inanılır. Amma ən başlıcası özünüzə qarşı zorakılıq etməmək deyil. Araşdırma elm adamları uzun məsafələrdə çalışan, 50 ildir ki, çox enerji sərf edən insanların göstərdi. Sonradan onlar yaddaşdan və digər vaxtlardan əvvəl yaşlanmanın digər hadisələrini itirirlər.
Və əsas məsləhət: yarım vaxtınızı boş yerə sərf edin. Yalnız hər hansı bir məqsədi asmaq və zövq.