Məqalədə təqdim olunan alkoqoldan asılılığın müalicəsi üçün təriflər çox mürəkkəb deyil.
Alkoqolla qan məhv etməklə rahatlamağımızın səbəblərini başa düşmək spirtin zərərinə baxmayaraq, vacibdir. Daha da önemlisi, bu səbəbləri başa düşmək həyat tərzini yaxşılaşdırmaq, həyatınızı təhrif edən komplekslərdən və lazımsız inanclardan qurtulmaq üçün yaxşı bir tramvay kimi xidmət edə bilər. Gəlmədən sonra yeni bir həyat başlayın - məzəli. Amma indi mümkündür - yalnız bu məqaləni sonuna oxuyun.
Çox tez-tez söhbət edərkən "məncə", "mənim fikrimcə" və s. Ancaq bu barədə düşünsəniz - tez-tez bizim şəxsi fikirlərimiz deyil. Tənbəllik və ya vaxtın olmaması səbəbindən söhbət mövzusu haqqında dərindən düşünmürük. Bizim fikrimizə görə verdiyimiz şey, əvvəllər eşitdiyimiz birinin fikiridir. Bu cür düşüncələr, xüsusilə də əvvəllər daha tez-tez təkrarlansalar, fərdi olaraq qəbul edilir. Eyni zamanda, kiminsə onlara meydan oxumaq istəyirsə, biz onları əziyyətlə müdafiə edirik. Amma bu barədə kifayət qədər dərin düşünsəniz, sizi əmin edə bilərəm ki, bu fikirlə razılaşmadığınızı və ya bəzi şərtlər ilə razılaşmadığınızı başa düşə bilərsiniz.
Niyə başqalarına düşünməyə və hərəkət etməyə icazə veririk? Bəlkə bir dəfə və ya nə edəcəyimizi bilmədiyimiz üçün bəlkə? Daxili məlumatlar olmadıqda, içgüdülənə, davranışa necə baxın, hazırlanmış ssenariyə və ya tərbiyə edilmiş əxlaqa görə düşünmək və hərəkət etmək böyük bir istək var. Təbii ki, bu ssenarilər və əxlaqlar tanınmış fikirlər, davranış normaları və hərəkət sxemləridır. Düşünməyimizə bir şey yoxdur, biz onlara vəzifə hissi ilə baxırıq. Onu sevmədiyimiz halda belə. Qəlbində biz tez-tez fərqli hərəkət etmək istəyirik. Ancaq başqa bir şəkildə həmişə qaydalara, ictimai münasibətlərə və ya kimsənin arzusuna ziddir. Bunun üçün, cəsarət və digər zəruri xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, istədiyiniz hər şeyi bilmək lazımdır.
Bu, mənəvi vacuumun meydana gəldiyi yerdir, bir insanın nə istədiyini və necə nail olacağını bilmir. Bunun əvəzinə, onlar istəməyən bir şeyi ona qoyurlar. Tədricən, həyatın gedişatına olan daxili narazılıq qeyri-müəyyən arzularla mürəkkəbləşir. Bütün bunlar problemlərdən xilas olmaq arzusundadır. Üstəlik, hətta dərk etmədiyiniz bir problemi həll etmək mümkün deyil.
Bundan əlavə, hamımız öz komplekslərimizin, nevrozların və digər şərtlərin yükünü daşıyırıq. Bütün bu vektorlarımızın adi davranışımız nəticəsində, şəxsiyyətimizin bir çox mühüm komponentini təyin etmək çətindir. İnsanlar, xüsusilə də özünü aldatmağa meylli olduqları halda, özü haqqında çox şey bilmir və ya özlərini inkar edir. Bir insanın özü ilə haqsızlıq etməsi çox zərərlidir. Cəmiyyətin aldadılması hələ də başa düşülə bilər (hamımız, bir qədər, bu işi əslində olduğumuzdan daha yaxşı görünməyə çalışırıq), özünü aldatma haqq qazana bilməz. Bundan başqa, insanı məhv edir.
Təəccüblüdür ki, bu sualların çoxu spirtlə cavablandırılır. Mən spirtli içkilər içmək üçün heç bir tərzdə hərəkət etmirəm. Amma bir çoxları artıq bu təcrübəyə malikdirlər. Bu kifayətdir. Yalnız spirtli intoksikasiya mərhələsində davranışınızı və "özünüzü dürüst olmaq üçün cəsarətlə" yadda saxlamaq lazımdır, çox faydalı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Bu, spirt asılılığının müalicəsi üçün resept olacaq.
Bir şəxs spirtin təsiri altında daha rahat və kompleksdən azad olursa, bu təcrübəni gündəlik təcrübəyə çevirə bilər. Problemin dərin səbəbləri bunu həll etmir. Bu, spirtdən asılılığa dair belə bir reçetenin effektiv olmadığını göstərirmi?
Tez-tez bir şəxs özünü "rahatla" etməli və onun üçün ayıq olan bəzi şeyləri qəbul etmək mümkün deyil. O bunu bilinçaltı olaraq hiss edir, çünki o lazımdır. Növbəti gün isə spirt ona "dəqiqlik zəifliyi" və digər günahlarda tam "lütf" verir. Lakin hər iki halda problem həll olunmur.
Ümumiyyətlə, sərxoş davranışımız daha da güclənir, adi davranışdan, bu barədə düşünmək üçün ağır səbəbdən fərqlənir. Həddindən artıq hallarda, fərd tanınmadan kənara çıxdıqda - bir bölünmüş şəxsiyyəti əsaslı şəkildə şübhə edə bilər. Alkoqol təhsil və ictimai əxlaqdan yaranan daxili inhibisyonu aradan qaldırır. Həm də komplekslərimizi düzəldir. Beləliklə, bir sərxoş fərd sivilizasiyanın təsirindən azad edilir və özü olur. Və sonra maraqlı olur. Bir insana daxil olan iblis deyil - bu şəxs onun əsl üzünü göstərir.
Bunu fərqli yollarla müalicə edə bilərsiniz. Bir çoxları sadəcə içməzlər. Lakin nöqtə bu deyil - söhbət içmək və ya içmək deyil, alkoqolizm bəzi psixoloji səbəbləri haqqında deyil. Aşağı xətt, problemin, düşmən kimi, üz-üzə ən yaxşı şəkildə qarşılanmasıdır. Bunu hətta həll edə bilərsiniz. Özünüz haqqında ən xoşagəlməz detallara qədər bütün yolları bilmək daha yaxşıdır və bu, bir şeyə dəhşətli bir şeyə çevrilməyincə gözləməkdən daha çox işlədir. Əlbəttə, bu problemləri müəyyənləşdirmək və aradan qaldırmaq, sizləri fərdi inkişaf baxımından çox irəli aparacaq və hər hansı sahədə, şəxsi həyatdan karyera və biznesə qədər ən yaxşı nəticələrə nail olacaq.
Əgər bu tamamilə pragmatik, lazımsız bir duyğu və ictimai faints olmadan yanaşarsanız, sərxoş davranışınızın mahiyyəti, psixoloji geyimsiz psixoloji geyim olmadan "çılpaq" bir şəxs kimi proyeksiyadır. Və bizim vəzifəmiz "bu pozğunluğu oyatmaq" deyil, özümüzdə işləmək üçün yaxşı material əldə etmək, problemlərimizin gizli olduğunu başa düşməyə çalışmaq və onlarla spirt olmadan öhdəsindən gəlmək üçün necə öyrənməkdir. Bundan başqa, bu problemlərin həlli bizi daha psixoloji cəhətdən sağlam insandır, həm də içməli olduğumuz psixoloji ehtiyacları aradan qaldırır.