Əvvəla, ən mənfi antibiotiklər immunitet sisteminə və qaraciyərə təsir göstərir. Viruslar və bakteriya ilə birlikdə antibiotiklər faydalı bağırsaq mikroflorasının əhəmiyyətli bir hissəsini məhv edir və bu, həzm sistemini asanlıqla poza bilər. Buna görə də, bu cür narkotiklər alındıqdan sonra özünüzə qayğı və bədəni təmizləməyə dəyər.
Diyet.
Birincisi, antibiotiklərlə müalicədən sonra bir pəhriz saxlayır. Alkoqol, yağlı, bişmiş, qızardılmış və ümumiyyətlə, yüngül zülallara üstünlük verirlər.
Bal.
İkincisi, qaraciyər işini dəstəkləmək üçün balda "yalın", şəkərlə əvəz edin. Şübhəsiz ki, bal mikroelementləri və vitaminləri üçün faydalıdır, ancaq əlavə olaraq, yalnız müalicəni tamamlayacaq təbii antibiotik var.
Kaşi.
Üçüncüsü, püresi haqqında unutmayın. Müalicə dövründə, duzlar hər zamankindən daha faydalıdır. Onlar yalnız bədənin xəstəliyə qarşı mübarizə üçün lazım olan enerji ilə təmin etmirlər, amma çox miqdarda lifin mövcudluğu sayəsində bağırsağın divarları təmizlənir, toksinlərin cismindən xilas olmaq üçün kömək edirlər. Yulaf püresi bu funksiyaları xüsusilə yaxşı həyata keçirir.
Prebiotiklər.
Dördüncüsü, həkimə prebiyotik təyin etməsini xahiş et. Belə dərmanlar bağırsaqların işini normallaşdırır, faydalı mikrofloranın sayını artırır. Eyni səbəbdən, müalicə zamanı və sonra fermentləşdirilmiş süd məhsullarının istifadə edilməsinə diqqət yetirin. Mağazada qatıq almayın (reklamın nə vaxtsiyasına baxmayaraq tamamilə faydasızdır), kefir, ryazhenka və süd pendirini seçmək daha yaxşıdır. Həmçinin, aktiv kömür ilə sınaqdan keçməyin - bu bağırsaqlarda aqressiv hərəkət edir, beləliklə belə "müalicədən" sonra faydalı bir mikrofloranın olmayacağıdır.
Süd thistle.
Qaraciyər üçün də faydalı olan toxumlar, yağ və süd qığılcımı hazırlıqları var. Onları müalicə müddətində qəbul edə bilərsiniz, mütləq onu həkiminizlə razılaşdıracaq. Süt qığılcımında olan maddələr praktik olaraq heç bir kontrendikasyona malik deyil və hipatoprotektordur, kardiovaskulyar və həzm sistemlərini müsbət təsir göstərir.
Su.
Müalicə zamanı daha çox maye qəbul edin. Su, bədəni yaxşı yuyarmağa kömək edən universal bir həlledicidir. Gündə istehlak edilən mayenin optimal miqdarı, insan vücudunun kilosuna kiloqramda otuz mililitredir. Su yerinə, bitki çaylarını ala bilərsiniz. Belə ki, bədənin sekresiyası ilə narkotik maddələrin qalıqları və onların törəmələri daha tez çıxacaq.
Hamam.
Dərman qəbul etdikdən sonra bədən bir sauna və sauna kömək edəcəkdir. Vücuddan gələn tər ilə birlikdə asanlıqla dolu olduğu zərərli maddələrə gedər. Bundan əlavə, sizin vəziyyətinizdə olan istilik kontrastı qan dövranı və metabolik prosesləri yaxşılaşdıracaq, toxunulmazlığı müsbət təsir edər və canlılığını təmin edir. Lakin istilik prosedurları yalnız normal bir bədən istiliyində tövsiyə olunur. Kəskin bir xəstəlik dövründə sauna və sauna ziyarət etməməkdən çəkinməyin - bu sizi qətiyyən qadağan etmir. Bu təmizliyi yalnız bir həkim tərəfindən bənzər bir vəziyyətdə tövsiyə edə bilərsiniz.
Hamam.
Və sauna bir fan deyilsə, onu bir bitki hamam və ya sarğı ilə əvəz edə bilərsiniz. Yaşlı və obez insanlar, bədəni təmizləmənin bu üsulu ən faydalıdır. Bu prosedurları həyata keçirmək üçün ağcaqanad fil və konuslarını qaba qoyun, qaynar suya tökün və dəmləndirin. İnfüzyon və ya su ilə dolu bir banyoya tökülün və ya bədəninizi sarınan bir təbəqə ilə yaxşı nəmləndirin. Bir neçə belə prosedur - və sizə qayıtmaq gücü.
Bu sadə məsləhətləri praktikada tətbiq etməklə, vücudunuzu mümkün qədər zərərli maddələrin təsirlərindən qorumaqla deyil, gələcəkdə xəstəliyin relapsından qaçınmanıza kömək edəcək immunitetinizi gücləndirəcəkdir.