Bayramlarda yaxşı vaxt sərf etmək

Yeni il tətillərini sərf etmək yaxşıdır və ən vacib şeydir: bütün gecəni şən qalmaq! Bütün gecəni bir tərəfdə keçirmək asan deyil, xüsusilə də on birdən gec olmayaraq yatmağa hazırlaşırsınız. Buna görə, yeni ilin görüşündən əvvəl gün ərzində özünüzü sakit bir saat edin. İşə yaramırsa, sakit klassik musiqi, o cümlədən gözləri bağladıqdan sonra ən azı yarım saat yatmağa çalışın.
Çiyələk banyosunu əlimizdən gələn yorğunluqları aradan qaldıracaq: qaynar su ilə bir şüşə çam yunusunu (düz ağacdan düzəldin) döyün, beş dəqiqə israr etsin, soyuq, bir stəkan süd və bir kaşığı bal əlavə edin. Qarışıqları dolu bir hamamın üzərinə atın və istirahət edin!
Bir stəkan təzə narıncı və ya naringi şirəsinin bir stəkanı içmək: İçkinin tərkibində olan C vitamini, mükəmməl tonları.
Gözlər üçün təravətləndirici bir kompressiya olun: beş dəqiqə ərzində qapalı göz qapaqlarına nazik dilim xam kartof qoydu. Bu, rahatlamağa və rahatlamağa kömək edəcəkdir.

Sakitləşdirici sindromu ləğv edin.
Görünür ki, qadınlar kişilərə nisbətən spirtə daha çox həssasdırlar və partiyalardan sonra səhərdən axırındakı bütün "sevincləri" yaşayırlar. Baş ağrısı, ürəkbulanma, uyuşukluq - bu xoşagəlməz simptomlardan necə qurtarmaq olar? İçkidən əvvəl bir stəkan süd içmək və ya bir parça yağ və ya dilimlənmiş xiyar yemək. Alkoqollu içkilər və sitrus meyvələri ilə alkoqol içməyin - onlar hərəkətlərini sürətləndirəcəklər!
Bir az "toxunduğunuzu" hiss etsəniz, özünüzü güclü bir yaşıl çay hazırlayın. Yarım saat sonra bir fincan içmək.

Antik Çin akupunktur metodundan istifadə edin - baş parmağınızla ikinci ayağınızın ucunu güclü bir şəkildə masaj edin.
Gözəl bir kontrast duşa, dəniz duzlu və esansiyel yağlara malik müxtəlif hamamlara kömək etmək üçün bədəninizi gətirin, yağ tərkibinə aşağıdakılar daxildir: iynəyar ekstraktı, limon balzamı, nanə.

Tibb metodundan istifadə edə bilərsiniz : bir tərəfdən səhər saatlarında iki və ya üç glükoz ampulünü içmək. Şirin, əlverişli və effektiv - ancaq diabetə meyl yoxdursa.
İspaniyalılar, əyləncəli bir binge sonra sabah uyanır, ilk növbədə bir fincan qəhvə və bir neçə damla ammonyak əlavə edin. Daha yumşaq bir vasitə, limon suyu ilə çobanyastığı və ya yasemin çayıdır. Finlər sauna gedir və gün içində Fransızlar ən az üç litr su və ya zəif çay içirlər.
Bir şam yeməyində neçə kilokalor var.
Bir stəkan yarımquruq şampan - 90 qoz ayağı - 340 Herring - 200
Bir stəkan şirin şərab - 150 ədəd dana əti - 90 ədəd bir stəkan araq - 235
Bir parça Napoleon tort - 540 Donuz filesi - 600 Toyuq ayağı - 130
Şokolad konfet - 80 Salat Olivier - 300

Heç bir yanıq və xəsarət ilə Fun.
Yanmaları qarşısını almaq üçün ağacı şamlarla bəzəməyin və ev və ya uşaq geyimlərini bəzəmək üçün pambıq, köpük kauçuk, köpük kimi yanmaz materiallardan istifadə etməyin. Bayrama bir qığılcım əlavə edən çox sayda fişəng və raket, bütün texnologiyaların pozulması ilə nə qədər bilinməyən əllə edilir. Mağazada yalnız pirotexnika al.

Çek edin! Onların istifadəsi üçün təlimatları izləyin.
Partlayıcı əyləncənin sona çatma tarixini yoxladığınızdan əmin olun. Əgər keçmişsə, məhsulu heç bir şəkildə istifadə etməyin. Möhkəmlədilmiş şarıya enmək istəyirsinizmi? Bir neçə stəkan spirtdən sonra gündüz, aydın bir başda və indi deyil. Qəza meydana gəldiyində özünü dərman etməyin - dərhal təcili yardım çağırın ya da ən yaxın travma kliniğinə gedin. Ən yaxşısı - ehtiyatlı ol və sonra çətinliklərdən qaçın və bayramı yalnız əyləncə və sevinc kimi yadda saxlayacaqsınız.