Bir uşağın rejimə necə öyrədilməsi

Uşağın sağlamlığına təsir edən ən mühüm amil rejimin düzgün təşkilidir. Bir körpənin rejimi təhsilin təməlidir. Bir uşağın gündüz rejimi onun fərdi xüsusiyyətlərinə əsasən təşkil olunmalı və qismən, körpənin yaşından asılıdır. Uşaqın rejimə nə ehtiyacı olduğunu və uşağı rejimə necə öyrədə bilərik.

Niyə uşağın bir rejime ehtiyacı var?

İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, rejimin təşkili üçün məlumat yalnız təbiətdəki məsləhətdir və müəyyən ciddi standartlar və normalar yoxdur. Əgər qidalanma, tualetin tutulması, körpənin ehtiyacları ilə yuxu zamanı uyğun gəlsə, rejim optimal sayılır. Axı uşaqlar böyüyür və gündəlik rejim dəyişir.

Bununla da, rejimdəki kəskin dəyişikliklər uşaqlar tərəfindən çox çətinləşir. Bir uşağın başqa bir yaşa köçürülməsi üçün, mənfi emosiyalara yol açmamaq üçün tədricən hərəkət etməlisiniz. Körpənin xoş əhval-ruhiyyəsi belə bir tərcümənin düzgünlüyünə şəhadət verir. Yaşa əlavə olaraq, körpənin fərdiliyini, sağlamlıq vəziyyətini nəzərə almaq lazımdır.

Körpənin müəyyən bir rejimə riayət etməsi onu təşkilata tövsiyə edir. Daha sonra anaokuluna daha asan uyğunlaşacaq. Bundan əlavə, rejimin uşağın və valideynlərin həyatını çox asanlaşdırır.

Əgər müşahidə edilmirsə, uşağın sağlamlıq problemi ola bilər. Uşaq böyüyən, ağrılı, sinirli olur. Yuxusuzluqla bağlı olan əhval-ruhiyyənin tez-tez pisləşməsi ilə, çoxalma, nöropsikik fəaliyyətin inkişafı pozulur. Səliqəli, hijyenik bacarıqların formalaşmasında çətinliklər var.

Bir körpəni müəyyən bir rejimə necə öyrətmək olar

Uşaqların bir ildən bir yarım rejiminə baxın. Bu yaşda uşaq günortadan sonra iki dəfə yatmalıdır. İlk gündüz yuxu 2,5 saata qədər, ikincisi isə 1,5 saata qədərdir. Bebeğinizi yatmağa hazırlayın əvvəlcədən olmalıdır (yuma, aktiv və səs-küylü oyunların dayandırılması). Körpəni müəyyən bir rejimə öyrətmək, eyni zamanda uşağını qoymaq lazımdır. Zamanla, uşaq vaxt və "sürətlə" bir refleks inkişaf edir, körpə özü yuxuya düşür və doğru zamanda oyanır. Budur ki, yuxu rejimi qurulduqda, uşağın oyanma ruhuna təsir göstərdiyi üçün uşağı oyatmaq mümkün deyildir. Yaz aylarında, gecə yuxu gecikdirmək üçün uşağın gecə yuxularını qısaldır. Yaz aylarında adi bir gecədən sonra körpə üçün yatır.

Bir çocuğu bu yaşda bir pəhriz ala bilmək üçün, gündə dörd qida olmalıdır ki, bilirsiniz. Səhər yeməyi, nahar, nahar və yeməkdən sonra. Rejim bəslənildikdən sonra ucağın oyanması və sonra yatması kimi qurulur. Bəslənmənin günün birində olduğunu təmin etmək lazımdır. Körpənin tədricən də bir refleks inkişaf etməsi lazımdır və uşaq cəsədi özü müəyyən bir zamanda ərzaq tələb edəcəkdir. Oyunun qidalanması zamanı (qaşıq-təyyarə, və s.) Təşkil olunmayın. Bu uşaq bağçasında daha sonra bir maneə halına gələcək olan uşağın vərdişinə daxil olur, çünki digər insanlar uşağınızı belə yeməyəcəklər.

Bu yaşda uşağın uyanma müddəti gündə beş saatdan çox olmamalıdır. Uyqunun qısaldılması və uyanma müddətinin müddəti arzuolunmazdır. Bu, sinir sisteminin çox işləməsinə və körpənin zəif davranışına səbəb ola bilər. Vaxt keçdikcə oyun, gəzinti, su prosedurları daxildir. Uşaq üçün vacibdir, təzə havada gündə iki dəfə gəzinti təşkil edir. Yeməkdən əvvəl və qəlyanmadan sonra caddedə getmək yaxşıdır. Gəzinti müddəti ən azı 1,5 saat olmalıdır. Nahar yeməyindən əvvəl körpənin suyu təmizləməsi (ümumi silmək) yaxşıdır. Uşaq yavaş-yavaş gəzinti üçün xahiş edəcək və eyni zamanda onun əhval-ruhiyyəsi yaxşı olacaq.

Bu yaşda uşağın mədəni və gigiyenik bacarıqlarını öyrətmək çox vacibdir. Yeməkdən əvvəl əlinizi yuyun, qaşıq ilə yemək öyrən. Bütün bunlardan sonra müstəqillik çox vacibdir. Gündüz rejiminə uşağınızı öyrətmək üçün, ən vacib olan, tədricən izlənməkdir. Vaxt rejimindən kənara çıxmaq lazım deyil. Müəyyən bir müddət müəyyən bir hərəkət edilməlidir. Uşağın bünyəsində müəyyən reflekslər (bir nəfər yatmaq, yemək, yemək və s.) Artıq və ya bu müddətdə inkişaf edir. Valideynlər hər şeyi doğru bir şəkildə edərlərsə, uşaqları rejimi almağa çətinlik çəkmirlər.