Bitki xəstəlikləri, əzələ ağrıları

"Avtonom xəstəliklər, əzələ ağrıları" məqaləsində özünüz üçün çox faydalı məlumatlar tapa bilərsiniz. Lumbulgia və osteoartrit kimi bitki pozğunluqları tez-tez davamlı ağrının səbəbidir. Fizioterapiyanın məqsədi ağrının aradan qaldırılması və uzun müddətli bərpasıdır.

Fizioterapiya bir çox kas-iskelet sistemi pozğunluğunun müalicəsində böyük rol oynayır. Bundan əlavə, fizioterapiya xəstənin hərəkətliliyinin bərpası və bərpası proqramında vacibdir.

Avtonom xəstəliklərin səbəbləri

Bitki xəstəlikləri yalnız bəzən xəstəliyin təzahürüdür. Çox hallarda, kiçik yaralar, yaşlanma prosesi və digər sümük və əzələ faktorları barədə danışırıq. Başqa sözlə, bu problemlər bədənin düzgün istifadə edilməməsi, pis vəziyyətdə olsun, balanssız hərəkətlərin və ya şişmanlığın çoxalması nəticəsində ortaya çıxır. Sanayileşmiş ölkələrdə geri problemlər, əhalidə müvəqqəti əlilliyin ən yaygın səbəblərindən biridir. Geri ağrı xroniki (uzun müddətli və proqressiv) və ya kəskin ola bilər (ani bir başlanğıc ilə). Bundan əlavə, xroniki şərtlərin şiddətə salınması mümkündür.

Zəif duruş

Geri xəstəliklərin və ya dejenerativ şərait istisna olmaqla geri problemlərin ən çox yayılmasının səbəbi pis vəziyyətdir. İntervertebral disklərin elastik xüsusiyyətləri və vertebral sütunun torakal və lomber spinlərinin söndürmə xüsusiyyətləri səbəbindən, bel yamacın çıxardığı tremorları yumşaldır. Təəssüf ki, bir çox insanlar duruşa əməl etmirlər: bəziləri özlərini çox düz tuturlar, ciddi əzələləri gərginləşdirirlər; eyni zamanda əyilmələr düzəldilir; Digərləri, əksinə, bel ürəklərini artıraraq, çaşmışdılar. Doğru bir duruşla, omurunun fizioloji əyriləri orta səviyyədə ifadə edilir, bu da omba üzərində təzyiqin vahid paylanması, elastiklik və kifayət qədər əzələ gərginliyi təmin edir. Osteoartrit artikulyar səthlərin və ətraf yumşaq toxumaların eroziya (məhv) nəticəsində ümumi xroniki degenerativ birgə xəstəlikdir. Bəzən osteoartrit yaşlanma dövründə inkişaf edir və bundan sonra yoluxa bilmərik, lakin xəstəliyin inkişafını sürətləndirə biləcək bir sıra amillər var. Bunlara yanlış duruş, obezite, qırıq, iltihab və birgə yenidən yükləmə daxildir. Əsas çəki yükünü daşıyan eklemler, belə bir lezyona ən çox uyğundur: ayak bileği, diz, kalça ve omurga eklemleri.

Qarşısının alınması

Osteoartrit ilə oynaqlarda dəyişikliklər dönməzdir, beləliklə, qarşısının alınması çox vacibdir. Sağlam həyat tərzi və müntəzəm məşqlərə əsaslanır. Kronik bel ağrıları sümük və ya əzələ patologiyasından danışır.

Əzələ xəstəlikləri

Əzələ xəstəlikləri səhv bir duruş, fiziki fəaliyyətsizlik, əzələ balansızlığı və ya qarın divarının zəifliyi nəticəsində ola bilər. Zəifləmiş əzələlər kifayət qədər dayaq dəstəyi təmin edə bilmir. Bu, əzələlərin geyimi və mikrofrakturasına gətirib çıxarır ki, bu da osteoartritik dəyişiklikləri daha da gücləndirir. Əqli balansızlıq çox məşhur bir fenomendir. Çoxu bir tərəfdən digərindən daha çox istifadə edir, nəticədə ağrı olur); Bədənin bir yarısında əzələlərin inkişafı ifadə edilir. Bu əzələlər göbək orqanının vertebrasının yanlarını "güclü tərəfdən" sıxıb, osteoporozun inkişafına səbəb olur. Ağır vəziyyətlərdə, hətta omurğanın əyri şəkildə mümkündür - skolyoz. Qarın əzələlərinin zəifliyi də bel ağrısının səbəbi ola bilər. Qarın divarının güclü əzələləri damarın bir hissəsi "korset" kimi fəaliyyət göstərir, yükün bir hissəsini aşağı və kalça oynaqlarından çıxarır. Siçanın zəifləməsi bel və arxa ağrıdakı yükün artması ilə müşayiət olunur.

Sümüklərin məğlubiyyəti

Yaşlılarda sümük zədələnməsinin əsas səbəblərindən biri osteoartritdir, ancaq patoloji dəyişikliklər tez-tez baş verir və əzələ patologiyası nəticəsində beldə yükün artması ilə daha erkən inkişaf edir.

Vertebra, suyun böyük bir hissəsini olan süngər intervertebral disklər ilə bir-birindən ayrılır. Yaşlı insanlarda disklərdəki su miqdarı azalır və sönmə xüsusiyyətlərini itirirlər (spondiloz kimi tanınan bir vəziyyət). Omba fleksiyaya və dönmə qabiliyyətini itirir. Bu hərəkətlərin cəhdləri ağrılı əzələ spazmlarına səbəb olur. Sırt ağrısının səbəbi, fasad keçidlərinin artrozudur - omuriliğin hər tərəfində vertebra prosesi arasında artikulyarlıqlar. Onların articular səthləri bir-birinə nisbətən sümükləri sürüşmək üçün imkan verir qığırdaq ilə əhatə olunur. Osteoartrit qığırdaq məhv edilərkən, birgə ətrafındakı bölgə iltihab olur və acı olur.

Ankilozan spondilit

Bu mütərəqqi degenerativ xəstəlik irsi və tez-tez 20 və 40 yaşları arasında kişilərə təsir edir. Dəyişikliklər bel əsasında başlayır və servikal bölgəyə qədər yayılır. Ağır formada bütün vertebra birlikdə böyüməkdədir, disklər və bağlar qalınlaşdırılır və bel bambuya bənzəyir. Bu vəziyyətdə fizioterapiyanın məqsədi, xəstənin hərəkətliliyini boynunda kəskin ağrı keçirmək və bəlkə də uzun müddətdir, kronik patoloji alovlanmasının bir siqnalıdır. Ancaq bəzən bir problem sağlam sağlamlıq fonunda ortaya çıxır.

Boyunda kəskin ağrı

Boyundakı kəskin ağrı, adətən, əzələlərin və ligamentlərin zədələnməsi və bəzən fasad keçidlərinin yerinin kəskin hərəkətsizliyi ilə baş verir. Bir qamçılıq mexanizmi ilə servikal vertebranın bir qırıqlığı mümkündür. Şübhəlinin bu vəziyyətdən şübhələndiyi təqdirdə, təcili yardım gəldiyi qədər qurbana toxunulmamalıdır.

Disk yerdəyişmə və siyatik

İntervertebral disklər güclü qığırdaqdan meydana gəlir - ətrafında daha sıx, bir az yumşaldılmış mərkəzi rayon var. Gündəlik insan motor fəaliyyətinin nəticəsi olaraq, intervertebral disklər böyük bir yüklə qarşılaşır və onların formasını forma verən vertebra uyğunlaşdırır. Yük həddən artıq olduqda, disk bölməsi şişkinləşə bilər - diskin sürüşməsi baş verəcəkdir. Diskin şişkinlik sahəsi kəskin ağrıya səbəb olan bitişik sinir sıxır. Siyatik sinirin iştirakı ilə - insan orqanının ən uzun siniri - siyatik kimi tanınan bir vəziyyət meydana gəlir. Zərər səviyyəsindən asılı olaraq güclü çəkiliş ağrıları altın arxasından omba, ayağın arka səthi ayağa qədər yayıla bilər. Tez-tez baş verən yumşaq toxuma xəsarətlərinin müalicəsində bir fizyoterapistin köməyi lazımdır. Elektromiyostimulyasiyaya qədər su içindəki məşqlərdən bir çox terapevtik üsul hazırlanmışdır. Yumşaq toxumalar, əsasən əzələlər, onların zəifliyi, hipertensiyası və ya qəfil diqqətsiz hərəkətləri səbəbindən travmatizmə həssasdır. Zərərin dərəcəsi yüngül gərginlikdən tam yırtığa qədər dəyişir. Yaralanma nəticəsində ətrafdakı əzələlər spazmodik və ağrı sindromu ilə lokal iltihablı bir reaksiya inkişaf etdirir. Əzələlərin qırılması təcili müdaxilə tələb edir. Fizioterapiya üsulları itirilmiş funksiyaları bərpa etmək üçün istifadə olunur. Musculoskeletal patoloji müalicəsi gedişindən sonra, reabilitasiya prosesi fizyoterapistin iştirakı ilə başlayır.

Terapevtik bədən tərbiyəsi

Fizioterapiyada aşağıdakı vəzifələri olan fiziki məşqlər daxildir:

Müntəzəm olaraq həyata keçirildiyi təqdirdə, kurslar təsirli olacaqdır. Onlar hidroterapi hovuzunda keçirilə bilər. Suyun istilik və qatılıqları əzələlərin rahatlığına kömək edir və oynaqlarda stres olmadan ağrısız məşq edirlər.

Pasif hərəkətlər

Fəlsəfə və ya həddindən artıq əzələ zəifliyi vəziyyətində xəstə aktiv hərəkət edə bilmirsə, fizyoterapist əlləri ilə pasif hərəkəti reallaşdırır. Pasif hərəkətlər, bir kəsin xaricdən köməyi olmadan yerinə yetirə bilmədiyi, məsələn, articular səthlərin bir az uzaqlaşdığı əlamətləri uzadaraq istifadə olunur.

Manipulyasiya

Bəzən kontraktürlər (Cicatricial dəyişikliklər), ligamentlər, artikulyar kapsulalar və böyük oynaqların qığırdaqları təcavüzkar manipulyasiya tələb edir. Bundan əlavə, fizioterapevtiklər, omuriliğin hər iki tərəfində yerləşən bel qismində, xüsusilə də fasadlı kiçik bağırsaqlarda işləyirlər. Sınıq müalicəsi zamanı, bir xəstəyə bir sıx bant verildiyi zaman, görüləcək izometrik təlimlər yerinə yetirmək üçün tövsiyə olunur ki, əzələlərin heç bir görünən iş görməməsi halında yaxşı bir yük almaq imkanı verir. Gips çıxarıldıqdan sonra eklemlerdeki hərəkətlərin tam həcminə, həmçinin əzələlərin və ətraf yumşaq toxumaların funksiyasının bərpasına nail olmaq lazımdır. Əzələ xəstəliklərinin müalicəsi üçün həkim-fizyoterapistin arsenalında elektrik cərəyanından istifadə edən bir sıra üsullar var:

• Faradizm - sinir və əzələ fəaliyyətini stimullaşdırmaq məqsədilə induksiyalı elektrik cərəyanının təsiri. Prosedurlar uzun məcburi hərəkətsizlikdən sonra əzələ fəaliyyətini bərpa etmək üçün təlimlər ilə birlikdə həyata keçirilir;

• galvanizmə - birbaşa elektrik cərəyanının birbaşa əzələlərə təsiri. Bu prosedur, periferik travmanın nəticəsi olaraq, əzələlərin fibroziyanın inkişafı ilə təhlükəli olan sinir stimullaşdırılması müvəqqəti olaraq məhrum olduqda tövsiyə olunur. Qalvanizmin metodlarının istifadəsi, sinir funksiyasının bərpasının iki il müddətində gözlənildiyi təqdirdə, məsələn, əzələlərin bu dövrdən daha uzun müddətə müqavilə qurma qabiliyyətini saxlaya bilmədikləri üçün. Musculoskeletal xəstəliklərin digər tez-tez istifadə olunan üsulları aşağıdakılardır:

Termoterapiya

Səth toxumalarına istilik təsiri isti kompressorlar, infraqırmızı lampalar və parafin tətbiqləri vasitəsilə həyata keçirilir; dərin toxumaların və eklemlerin istiləşməsi üçün qısa dalğalı terapiya üçün bir cihaz istifadə olunur. İstilik qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir, əzələ spazmını və ağrıları azaldır.

Kriyoterapi (soyuq terapiya)

Fizioterapiyada soyuq kompressorlar iltihabla mübarizə, şişlik və ağrı ilə mübarizə aparır. İstilik terapiyası kimi, soyuq terapiya qan dövranını artırır. Krioterapiya kəskin idman yaralanmaları üçün qiymətli bir üsuldur. Məsələn, futbolçunun diz zədələnməsi ilə həkim müalicə alanına bir buz paketi tətbiq edir.

Ultrasəs

Ultrasəs dalğaları, şişlik, hemorajiya və füzyonu oynaqlarda və ətrafdakı toxumalarda məhdudlaşdıra bilər. Onlar yalnız toxumaları istilər, həm də əlverişli kimyəvi və mexaniki dəyişikliklərə səbəb olurlar. Kontaktını artırmaq üçün sensoru istifadə etməzdən əvvəl dəri üçün şəffaf bir gel tətbiq olunur.

Uzadılması

Omurunun uzanması təcrübəli fizyoterapist tərəfindən əl ilə və ya xüsusi bir cihazın köməyi ilə həyata keçirilir. Metod omurma strukturlarının sıxılma (sıxılma) asanlaşdırmaq üçün istifadə olunur, məsələn, sinir qıran intervertebral disk prolapsusunda. Prosedura diski orijinal yerə qaytara bilər.