İçindəkilər
Nə etməliyəm? Saçlarımızın ən çox qorxduğu nədir?Əvvəlcə pəhrizləri düzəldin: A (kürü, qaraciyər, yumurta, süd) və F (zoğalı, soya və ayçiçəyi yağı, badem, yerfıstığı) vitaminləri ilə daha çox yemək yeyin. Tez-tez yağlı balıq - sərkərdə, alabalıq, qızılgül, qızıl suyunu yeyin. Hüceyrələri suya çatdırmaq üçün məsuliyyət daşan omeqa-3 yağ turşuları zəngindir. Balıq ən az həftədə iki dəfə masanıza olmalıdır. Saçların bərpası dövründə çox ədviyyatlı yeməkdən daha yaxşıdır. Mümkün qədər çox təzə meyvə və tərəvəz yeyin. Ən faydalı xurma, portağal, havuç, kələm.
Nə etməliyəm?
Birincisi, qıfıllarınızı yüksək temperaturlardan qoruyun: isti hava qurutucu və qırmızı isti stillər.
İkincisi, kosmetikanın keyfiyyətini izləmək üçün (spirtli dərmanlar kontrendikedir) və mütəmadi bərpa maskalarından istifadə edir.
Üçüncüsü, başınızı sərt su ilə yuyun. Yumuşatma üçün soda və ya qliserin (1 litr çay qaşığı) uyğun olmalıdır. Yeri gəlmişkən, isti su kəsikcənin gözeneklərini daha da açır. Bundan başqa, suyun daha da isti olması, daha aqressivdir, onun dezinfeksiya üçün istifadə etdiyi xlordur. Saçınızı yuyarkən hər kondisionerdən istifadə etməyi unutmayın.
Kondisionerin əsas vəzifəsi nəmləndirir. Kondisioner (bir qaşığın 1-2 maddəsi) yuyulur və bütün uzunluğunda saçları cilalanmış, dəridə sürtməyir. Tövsiyələrə xüsusi diqqət yetirin - onlar ən çox travmatikdirlər. Unutmayın ki, balzam iki dəfə şampun ilə yuyulur.
Yaxşı təsir, bitki mənşəli dekoları ilə saçların yuyulmasıdır - ağac, at sahilində və ya huş ağacı yarpaqlarından. Bunu etmək üçün, 4 tbsp. Quru parçalanmış çəmən qaşıqları qaynar suya bir litr tökün, qaynadək, sərinləyin və gərginliyə gətirin.
Əhəmiyyətli nöqtə: bərpa kursunun başlamazdan əvvəl, saçınızı kəsməlisiniz. Daha az zədələnmiş sahələr, daha sürətli saçlar güclənəcəkdir. Yumşaq kıvırcaqlar çox qəribədir. Hər hansı bir ətraf mühitə təsir göstərərlər.
Saçlarımızın ən çox qorxduğu nədir?
Günəş və quru hava saçımızın əsas düşmənləridir. Maksimum günəş fəaliyyəti dövründə bir başlıq geyinməyə çalışın. Üstəlik, önümüzdəki altı ayda şapkalar, papaqlar və eşarplar çox məşhur olacaq. UV filtrləri ilə kosmetik qazanmağa da ehtiyac var (tətildə sizinlə birlikdə götürməyi unutmayın).
Zərif hairstyles və saç
Xüsusilə ayda hər gün bu cür qablaşdırma edərsən. Kıvırcıklar xəstə olsa da, quyruq, hörgü, paket və düyünlər tabu olur. Onları sui-istifad etməyin, saçların yaxşılaşması isə həftədə bir dəfə daha sıx saç etməyin.
Bad hairpins və taraklar
Birincisi, biz metal alətlərdən danışırıq. Bəzi hallarda da taxta ağaclar varsa, zərər verə bilər. Məhsulların keyfiyyətini əlinizdə tutaraq yoxlayın.
Stress
Stressli vəziyyətdə, saçın 60% böyümənin dayandırılması mərhələsinə keçir! Onları bərpa etmək çox çətindir. Səbr olun - nəticə bir neçə aydan əvvəl deyil, əvvəlcədən deyil.
Kondisionerlərdən istifadə etmirmi? Xalq vasitələrini sınayın. Bəlkə də sizin üçün daha təsirli olacaqsınız. Güzgülü qıvrımları gücləndirmək üçün maska istifadə edə bilərsiniz. Yemək çox sadədir. Zeytun yağı və təzə sıxılmış limon şirəsi ilə bərabər qarışdırmaq kifayətdir. Axşam saatlarında qarışığı köklərə sürün və şapka qoyun. Səhər saatlarında saçınızı şampunla yuyun.
Quru saçlar üçün yuyun
2 litr qaynatmaq. yaşıl çay və soyuq. Yuyulduktan sonra saçınızı infuziya ilə yuyun. Bu vasitə losyon olaraq da istifadə edilə bilər - yuyulmadan əvvəl bir saat yarım saçın kökünə sürün.