Çox tez-tez çiyin işarələri gözəlliyin əsas düşməni kimi qəbul edilir və ehtimal ki, yaxşı səbəbə malikdir. Şübhəsiz ki, onların görünüşü hər hansı bir qadın üçün bir kabusdur. Ancaq bu xoşagəlməz fenomenin qarşısını almaq və səmərəli müalicə etmək üçün yollar var, bəzən bunu etmək çox vaxt tələb edir. Milyonlarla qadın üçün əsas məsələ - dəri üzərində uzanır izləri və mübarizə aparır. Müzakirələr?
Stretching, gözəl və uyğun bir qadın bədəninin konsepsiyalarını tamamilə dəyişən bir qüsurdur. Beyaz izlər baxmağa çox xoşagəlməzdir, ancaq onların tərkibini və strukturunu dəyişdiyi üçün dəri vəziyyəti üçün təhlükəli deyildir. Stretch markalarının görünüşü xoşagəlməz bir sürpriz və qadın üçün güclü bir stressdir, tez-tez aşağı özünə hörmət və depressiyanın meydana gəlməsinə səbəb olur. Xüsusilə cilddə ciddi ölçüdə uzanan izlər, ictimai insanların və aktif idmançıların emosional vəziyyətinə təsir göstərir, çünki onlar gözəl bədən üçün mübarizədə nəticələrini əhəmiyyətli dərəcədə azaldırlar.
Stretch markaları ən çox təşkil edilir:
- cinsi hormonların səviyyəsi kəskin artdıqda və adrenalların işi sürətlənəndə;
- östrogen hormonlarının və progesteronun balansızlığına, habelə qarın, göğüs və uyğun həcmində sürətli bir artım səbəbiylə hamiləlik dövründə;
- ağırlıqda və ya bədəndə müəyyən hormonların, xüsusilə kortizon metabolik proseslərə cəlb edilən təsiri ilə ani bir dəyişiklik.
Tibbi baxımdan, uzanır işarələr meydana gəldikdə, birləşdirici toxumanın daxili uzanması meydana gəlir, rəng və strukturda fərqli olan atropik izlər meydana gəlir. Ən çox kalça, arka, qarın və sinə şəklində olur, bəzən əlin içində görünə bilər. Onların görünüşü, nəzarətsiz olmayan itkiləri və ya kilo alma prosesləri nəticəsində, dərinin anormal genişlənmə və ya büzülməsinə məruz qaldığı birləşdirici toxuma yerləşdirilən liflərin qırılması ilə müşayiət olunur.
Lakin, dəridə uzanan izlər problemi hormonal əsasda meydana gəldikdə, dərinin - kollagen və elastinin gücünü və elastikliyini təmin edən iki əsas proteinin sintezində dəyişikliklər müşahidə olunur. Bədəndə miqdarının azalması ilə dəri daha incə olmağa başlayır və ən ağır deformasiyalara məruz qalan yerlərdə uzanır işarələr görünür.
Nə stretch markalarının müxtəlif rəngləri var?
Həqiqətən, qan damarlarının yerləşdiyi birləşdirici toxumanın pozulması səbəbindən, uzanır işarələrin rəngindən ağdan qırmızıya və hətta mavi olur. Bu, dərinin zədələnməsinin dərinliyinə, yerləşdiyi qabların yaxınlığına və uzanmış ərazidə yağ toxumasının iştirakı ilə bağlıdır. Başlanğıc mərhələdə uzanır işarələrin qırmızı və ya mavi rəngini verən gəmilərdir, lakin zaman keçdikcə bütün eskimişlər ağ rəngli rəng yarağına çevrilir. Qeyd etmək vacibdir ki, bu müddət ərzində uzanır işarələri hələ də müalicəyə uyğun olar və onlarla mübarizə yalnız mümkün deyil, həm də vacibdir. Və başqa bir vacib nöqtə: uzanır işarələr sahəsində dəri hüceyrələri günəşə məruz qaldıqda və ya bir solaryum tərəfindən ziyarət edildikdə, bu yara ağ və ya qırmızı-mavili qalan isə tan rəngini qazanmayacaq şəkildə piqment meydana gətirmir.
Stretch markalarının görünüşünü təsir edən amillər
- Birincisi, dərinin birləşdirici toxumasının uzanması ilə əlaqəli olan mexaniki amildir. Dəri dərhal kifayət qədər yeni kollagen və elastin lifləri istehsal edə bilməyəcəyi bir anda, uzanır işarələri görünür.
- Hormon balansının bağlama toxumasının inceltilməsinə gətirib çıxardığı patoloji şərtlər və elastikliyi kəskin azalır. Məsələn, Cushing sindromu ilə - adrenal bezlər tərəfindən qlükokortikoidlərin sintezində artım ilə xarakterizə edilən nadir bir xəstəlikdir.
- Kortikosteroidləri olan bir çox dərin xəstəlik üçün müalicə kimi istifadə edilən dərmanların istifadəsi dərinin güc və elastikliyində əhəmiyyətli bir azalmaya səbəb ola bilər.
- Genetik mürəkkəblik - son illərdə mütəxəssislər dəri üzərində uzanan izlərin görünüşünün genetik bir fenomen olduğunu qəbul edirlər. Ancaq təəssüf ki, bu hipotezin hələ də inandırıcı bir sübutu yoxdur.
Uzanır işarələrin görünməsinin qarşısını almaq mümkündürmü?
Mütləq - edə bilərsiniz. Tək sual, nə qədər radikal bir şəkildə seçmək üçün bir vasitədir. Xüsusi tibbi kosmetik vasitəsi ilə müntəzəm profilaktik xidmət aparmaqla, kollagenin birbaşa inyeksiya etməsinə və ya dəridə nəmləndirici və daralma təsirləri ilə tanınan hialuron turşusu dərisinə təsir göstərə bilərsiniz. Digər tərəfdən, dəri və bədənin qaralmasına səbəb olan sərbəst radikallardan qorunmaq üçün təbii qoruma stimullaşdırır.
Çatışmaların görünüşünə qarşı tez-tez bağlayıcı toxuma yeniləmək üçün dərin masaj əsasında həyata keçirilən oksigen terapiyası kimi digər prosedurlar vardır. Bəzi hallarda, uzanır işarələrin görünməsi proqnozlaşdırılır (bir pəhriz və ya hamiləlikdən əvvəl), hər hansı bir profilaktik tədbirlər (məsələn, kortikoid içicilərini içə bilər) bilər.
Əslində belə radikal vasitələrin istifadəsi vacib deyil. Yalnız daha ağıllı olmalısınız - vücudunuza qayğı göstərin, çəki və qan vəziyyətinizi nəzarət edin, orqanların işində dəyişiklikləri dinləyin. Bunu etməklə, biz daha çox ciddi şeyləri qarşısını ala bilərik.
Dərinin həmişə yaxşı nəmlənməli olduğunu unutmayın, yəni xüsusilə isti günlərdə kifayət qədər maye qəbulunu təmin etməlidir. Bu baxımdan ən yaxşı formula 30 ml'dir. hər bir kiloqram ağırlığında su, yəni 70 kq ağırlığında bir qadın gündə təxminən 2,1 litr maye içməlidir. Kompleksdə suyun miqdarı 3,5 litrə qədər artırılmalıdır.
Bundan əlavə, doğru yemək lazımdır! Yalnız bu şəkildə dəri strukturunda xoşagəlməz dəyişikliklərin qarşısını ala bilməz, ancaq bütün bədənin vitamin və minerallarla doymasını təmin edə bilər. Qiymətli mikronutrientlər epidermis və dermisdə fəaliyyət göstərən əlamətdar bir cavanlaşdırıcı təsirə malikdirlər. Digər tərəfdən, antioksidant təsiri olan bir çox fermentin işlədilməsi və hüceyrələrin metabolizmasına təsir göstərməsi üçün vacib bir əlavə faktordur. Məsələn, süd və süd məhsulları kalsium, ət-protein, taxıl dəmir-dəmir və iz elementləri, bütün taxıl məhsulları - asanlıqla sindromlu karbohidratlar, balıq və yumurta-flor, soy və soya məhsulları ilə təmin edilir, bədəni kifayət qədər doymamış yağ turşuları və vitamin A, C və F.
Cildin uzanır işarələrinə qarşı mübarizədə xüsusilə vacibdir, B vitamininin, xüsusilə də B5, hüceyrə membranlarının bəzi əsas komponentlərinin sintezində enerjinin köçürülməsində iştirak edən, dərinin sağlam və elastik olması ilə nəticələnir. Daha çox qaraciyər, ıspanak, balıq, qoz-fındıq, soya yeyin - bu, bu vitamini kifayət qədər təmin edəcək.
Gərginlik markalarının görünüşünün mükəmməl qarşısının alınması qan dövranının stimullaşdırılması üçün prosedurlardır - məsələn, dəniz ekstraktlarına əsaslanan tibbi kremlər və jellərlə masaj, yağ, limon çəmən, buğda, qoz, kollagen, elastin və qliserin. Yaxşı, sonda isə ən azı - qan dövranını maneə törətməyən və yalnız eskiz markalarının deyil, selülitin də görünməsini təmin edən çox sıx paltarlar geyməlisiniz.
Çatdırılma işarələri artıq ortaya çıxsa nə olar?
Hər hansı bir mərhələdə dəri üzərində uzanır işarələrdən xilas ola biləcəyinizə əmin ola bilərsiniz - bunlarla mübarizə yalnız zaman və səydir. Məsələn, yaxşı kosmetik istifadə etməklə, onlar daha az nəzərə çarpan görünürlər. Amma ilk növbədə bədən çəkisinin qorunmasına diqqət yetirmək lazımdır, çünki yeni kəskin dəyişikliklər dəri və stretch markalarınızın vəziyyətini pisləşdirə bilər. Sunbathing ilə aşındırmayın, bu mənfi cəhəti əhəmiyyətli dərəcədə vurğulamaq mümkündür, çünki uzanır işarələr günəş işığında rəng dəyişdirmir. Bundan əlavə, plastik cərrahiyyə xilasetmə gələ bilər. Bu göründüyü kimi qorxudan deyil və uzanır izlər bir iz olmadan yox və sizə zərər olmadan yox. Ancaq özləri üçün yanlış yanaşma ilə yenidən görünə bilər.
Bir neçə ipucu ...
- Dərinizə daima baxın, laqeyd olaraq, bir qayda olaraq, dərinin xarici dərisinin qurulmasına, soyulmasına və yaşlanmasına gətirib çıxarır. Və uzanır işarələri daha sürətli və daha böyük miqdarda görünür.
- Həftədə ən azı bir dəfə bir hamam və ya sauna gedir - dəridə və bütövlükdə bütün bədənə faydalı təsir göstərir. İsti vanna da qan dövranını artırır və ölü dəri hüceyrələrinin çoxunu çıxararaq məsamələri açır. Sonra hər hansı bir kosmetik prosedur daha çox intensiv və böyük təsir göstərəcəkdir.
- Növbəti addım dərini nəmləndirir, hər gün təkrarlanmalıdır. Ən təsirli nəmləndirici və azaldıcı maddələrin tərkibində təbii bitki yağları, kollagen və fermentlər mövcud olmalıdır.
- Bu dərmanları tətbiq edərkən, sinə, qarın və budun sahəsinə ciddi diqqət yetirməliyik. Klinik tədqiqatların statistik məlumatlarına əsasən, keyfiyyət kosmetik sistemli istifadə edildikdən sonra yalnız bir həftəyə görünən nəticələr əldə edilə bilər.
- Fırça və yalnız əllər ilə müntəzəm bədən masajını istifadə edin. Yatmadan əvvəl isti vanna qəbul etdikdən sonra masaj etmək yaxşıdır. Bu prosedur təkcə dəri üzərində uzanır işarələrə qarşı mübarizə aparmaqla yanaşı, sağlam bir yuxu və stresin aradan qaldırılmasına da kömək edəcəkdir.
- Şirəsi greyfurt və limondan içmək. Bu meyvələr dərinin elastikliyini və elastikliyini qoruyur, bədəni vitamin və iz elementləri ilə doyurur.