Dizlərinizə necə kömək etmək istədiyini bölüşmək istəyirəm.
Sauna həftədə bir dəfə qoruyucu bir diz əməliyyatı keçirirəm. Dizlərimə çox miqdarda bədən sürtməyi yayılmışdım. Masaj hərəkətləri ilə bütün təbəqələri aşındırır və su ilə yuyur. Sauna sonra dizləri krem ilə yağıraq.
Duşdan sonra hər gün ayaq kremi çəkirəm və dizlərimə süründürürəm. "Formada" olmağa kömək edir.
Gözəl dizlər gündəlik həyata keçirilməsi lazım olan məşqlər nəticəsində əldə edilir və bu, oynaqların uzadılması və əyilməsidir. Siqarlar, dizlərinizi sinə çəkirlər.
Diz çöküntüsü - başqa bir bəlaya, bütün günləri ayaqlarına sərf etmək məcburiyyətində qalanlara, ümumi yorğunluğa, qan dövranının pozulmasına səbəb olur. Bir qadın sağlamlığına çox diqqətli olmalıdır.
Ayaqları şişməz və daha tez istirahət edin, sonra televizor seyr edərkən və ayaqlarınızı yüksək tutarkən oxumaq. Uzun müddətdir ki, bu vəziyyəti profilaktik edirdim.
Arxivimdə yüzlərlə reseptlər var, diz oymalarının müalicəsinə necə kömək etmək olar və mən qardaşlarımı və dostlarımı müalicə edirəm.
Quru okaliptüsdən 3 çörək qaşığı quru, 0,5 litr votka tökün və 2 həftə içində ısrar et. Müntəzəm olaraq sarsıdım. Sonra bir tincture almaq və gecə üçün diz quru qədər ağrıyan joints daxil rub. Və mən 3-4 dəfə ovlamaq. Dizim isti bir səthlə bağlıdır. Gecə ərzində ağrı uzanır, oynaqlar istiləşir, bağlar gənc olur, tuzlar tədricən həll olunur.
Kök sabelnik, bu eczanəyə satılır, 30 qram çəkir, 0,5 litr votka tökün, 21 gün qaranlıq yerdə itələyir. Nəticədə, hər hansı bir oynaqların və dizlərin sürtülməsi üçün çox yaxşı bir vasitə əldə ediləcəkdir.
Duzlar və gəmilər qarışığı kərəvizin yarısından, bir limondan və sarımsağın başından təmizləyə bilər. Bunların hamısını et dəyirmanı ilə fırladım, 2-3 yemək qaşığı bal əlavə edin və boş qarında səhər qarın içərisində qarından bir qarışığı yeyin. Bu qarışıq, duzları oynaqlardan çıxarır, diz ödemi yox olur, əhval və həyat yaxşılaşır.
İpuçları.
Ayağınıza diqqət yetirin. Köhnə sözə görə: diz ağrısı - ayaqlarınıza baxın. Özünüzü rahat ayaqqabı al. Axı, düzgün seçilmiş ayaqqabı diz ilə bağlı problemlərdən qaçınmaq olar. 2,5 santimetrdən yuxarı olan heels vücudu irəliyə aparmağa və dizləri ağırlaşdırmağa məcbur edəcəkdir.
Dizləriniz həmişə gənc olsın və gediş uçacaq.