Premenstrüel sindromu və əlaqədar xəstəlikləri heç yaşayan şanslı bir qadın tapmaq çətindir. Bu, tənbəl günlər ərəfəsində, məmə təkcə həssas deyil, bəzən ağrılı olur ki, ona toxunmaq mümkün deyil. Çox qadınların bu cür simptomlar yaşandığını eşitmişdiniz və düşündünüzmü ki, narahat olmayacaqsınız? Sinə nahiyəsinə nə oldu və hər zaman PMS-nin təzahürləri olub-olmadığını görək.
Və mastopatiya varsa?
ÜST tərifinə əsasən, mastopatiya (və ya fibrokistik xəstəlik) epiteliya və birləşdirici toxuma komponentinin pozulması ilə döş toxumasında dəyişikliklər ilə xarakterizə olan bir xəstəlikdir. Bir xəstəliyin təhlükəsi bu, döş xərçənginə səbəb ola bilməsi. Döş xərçəngi əlamətləri həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Əksər hallarda, mastopatiya, xüsusilə ikinci (luteal) mərhələsində, menstrual dövrünün pozulması ilə baş verir. Hal hazırda, vaginada, uterusda, serviksdə olduğu kimi, sinədə olan siklik hormonların (östrogen və progesteron) hərəkətləri altında təbii dəyişikliklər olur. Hormonal dengesizlik, dərhal məmə bezi təsir edən durgun proseslərə gətirib çıxarır. Glandular kanalların tıkanması fərqli bir xarakterə malik ağrıdır: karıncalanma, yanma, paresteziya, pürüzlülük, ağırlıq. Bəzi qadınlar hətta ictimai nəqliyyat vasitəsi ilə dezavantajlıdırlar.
Bir çox qızlarda sümük bezləri puberte və menstrual dövrünün inkişafı zamanı bir qədər ağrılı olur. Döş xərçəngi bütün simptomları bir həkim tərəfindən müəyyənləşdirilməlidir.
Risk faktorları
Düzgün ayət dövrü, sağlam həyat tərzi, doğuş və təbii qidalanma məmə bezi normal fəaliyyətinə kömək edir. Lakin hamiləliyin süni şəkildə dayandırılması, ana südü ilə siqaret çəkmə, siqaret çəkmə, qüvvətli spirtli içkilərin istifadəsi, təbii fiziologiya proseslərini pozur və döş xəstəliklərinin simptomları riskini artırır.
Qəhvə, güclü çay, şokolad çox sevilməyin. Et və heyvan yağı pəhrizində bolluq lipid maddələr mübadiləsinin pozulmasına gətirib çıxarır ki, bu da məmə bezi problemləri ilə doludur. Xüsusilə 20 yaşından əvvəl qadın döşünün kontraseptiv hormonal tabletlərdən istifadə etməməsi təhlükəlidir.
Adət zamanı, çox sıx bir məşq, üzmə hovuzu və cinsi əlaqə arzuolunmazdır. Bundan əlavə, sonuncu vəziyyət döş döş xəstəliklərinin digər simptomlarının inkişafına və son dərəcə təhlükəli bir xəstəliyə - endometriozisə, menstrual dövrünün pozulmasına səbəb olur.
O, incəliyi sevir
Süd vəzisi çox həssas və kövrək bir orqandır, buna görə bir qadın, ürəklərini bir insanın queen zonası kimi həyəcanla qoruymalıdır. Ehtiraslı maçonun çılgınca tərəfinin sinə əlini sıxdığı səhnələr, ucuz seriallardan istisna deyil. Bədəni sıxmaq və ləkələmək sıxışdırmaq, döşəmələri bükmək yolverilməzdir - belə ki, iltihab prosesini törətməyə səbəb olan lobü və süd kanallarını asanlıqla zədələyə bilərsiniz.
Meme artım xəyalları varsa, bunun çox travmatik bir prosedur olduğunu anlamaq lazımdır, ancaq implantlar tez-tez mastopatiyi provoke edir. "Pompalama" yalnız tamamilə sağlam ürəklərdə ola bilər! Əgər yaxın qohumlarınız məmə bezi problemi ilə qarşılaşdıqda və reproduktiv sahəyə uyğunlaşmırsınızsa, bunu risk etməli deyil - səhiyyə sənətkarlıqdan daha bahalıdır. Yeri gəlmişkən, silikonla genişlənən döş yalnız şəkildə gözəldir: implant hər zaman toxunma hiss olunur - soyuqdur.
Mammary bezlərini artırmaq üçün cihazlarla əlaqədar reklamlara çox etibar etmirsiniz - göbək hər hansı manipulyasiya təhlükəlidir. Bədənin özü deyil, pektoral əzələləri təsir edən xüsusi təlimlər var. Hər hansı bir vəziyyətdə çox məməlilər təsir edə bilməz! Bakımlı bir qadın çox yumşaq və yumşaq bir şəkildə professional masaj edə bilər. Əhəmiyyətli: bədən ovuclarını istifadə edərək, yumşaq döşəmələri atlayın. Meme xəstəliklərinin simptomları da döşəmələrdən müəyyən edilməyən bir boşalma hesab edilə bilər.
Diyetinizi yenidən nəzərdən keçirin
Mastopatiya ilkin mərhələdə dərman vasitəsi olmadan müalicə edilə bilər - bəzən yemək vərdişlərini dəyişdirmək üçün kifayətdir. Heyvan yağlarının pəhrizində sadə bir məhdudiyyət olsa da, menstruasiya dövrünün əvvəlində bezlərin pürüzlülüyü və ağrısını azaldır. Sizin pəhriz lif, pəhriz lif, kəpək, buğda, toxum və phytoestrogens olan meyvələr daxil edin. Bu qaraciyəri aktivləşdirir və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Unutmayın ki, döş sağlığı ümumi sağlamlığınızdan asılıdır.
Əgər ağrılı və ya qeyri-müntəzəm menstruasiya varsa, erkən və ya sonra döş ilə problemlərə yol açacaq, əgər ginekoloq göstərmək üçün əmin olun. Döş xəstəliklərinin simptomları homeopati, qeyri-hormonal dərmanlar, ferment preparatları, vitaminlər, fitopreparatlar, sedativlər, diyetlər yardımı ilə azaldılmalıdır.
Unutmayın ki, hormonal kontrasepsiya müalicə göğüs şişləri olan və onlara irsi meylli olan qadınlarda kontrendikedir.
Biz xəstəliyi tanıyırıq
Həkimdən ziyarətdən qorxma, buna görə də Allah qorusun, ondan bir şey eşitməyin. Əksinə, hər şeyin sizinlə bərabər olduğuna əmin olmalı və ya təcili tədbir görməlisiniz.
Sinə içində ağrılı duyğular olması halında mütləq sinə məməlilərinin ultrasəsinə yönəldəcək (mütləq beşinci dövrdən doqquzuncu günə qədər davam edəcək) ginekoloq göstərilsin. Xüsusi vəziyyətə əsasən, mammolog bir nəticə verir və müalicə və ya nəzarət nəzərdə tutur. Döşlərdən axıdılması ilə sitoloji lazımdır. 40 yaşdan yuxarı yaşda olan qadınlar ildə bir dəfə sinə röntgeni (mammogram) keçirilmək tövsiyə olunur. Əvvəlcədən və postmenopoz zamanı mastopatiya üçün hormon replasmanı müalicəsi ehtiyatla tətbiq olunmalıdır! Doktor sizə öz evinizdə həyata keçirə biləcəyiniz məmə özünü yoxlayan sadə metodları öyrədəcək.