Vəziyyətə baxmaq lazımdır. Qadınlarda təbiətin özü də doğum edə bilər. Bir kursa qatılsanız, həyat yoldaşınızla daha yaxşı olar, daha sonra doğumda iştirak edə bilərik, sizə lazım olan pozğunluqları, düzgün nəfəs almağı və s. Bir qadının doğuşa cəmləşməsi çətin olacaq və bütün biliklər sadəcə başından uçacaq. Əlbəttə ki kurslarda səhv bir şey yoxdur. Ancaq pulla çətinləşirsə, hamiləlikdə qeydə alınmış bir qadın məsləhətləşməsində pulsuz siniflərə gedə bilərsiniz. Orada eyni şey öyrədirlər.
Doğuşa hazırlıq
Hamiləliyin ikinci yarısından doğuş üçün hazırlayın. Hazırlıq xüsusi ədəbiyyatı, həmçinin bəzi təlimlərdə oxumaqdan ibarət olmalıdır. Bu, hamilə qadınlar üçün müntəzəm məşq etmək demək deyil, bunun da edilməsi lazımdır, amma bəzi manipulyasiyalar, perineumun elastikliyini yaxşılaşdırmağa yönəldilir. Heç bir qarışıqlıq olmadığı üçün gözlədiyiniz şeyi dəqiq başa düşməlisiniz.
Əmək zamanı əsəbi qadınların perineumda boşluqları olan hər kəs üçün sirr deyil. Bunun qarşısını almaq üçün hamiləlik zamanı xüsusi bir masaj etmək lazımdır. Lakin əvvəlcə ginekoloqdan icazə tələb etməli və yalnız sonra bu "gimnastika" yı keçirməlisiniz. Gündə bir dəfə, məsələn, zeytun yağı ilə yağı yağdırın və 2 barmaqlıq perineumun aşağı hissəsini aşağı çəkin. Beləliklə, ağrılı hissləriniz yoxdur. Diqqətlə bunu etsəniz, bu gözəl bir nəticə olacaq.
Bundan əlavə, doğum stolunda olduğunuzda, mama eyni manipulyasiya edər. Əgər hazırlamısan, onda bu proses çox ağrılı olacaq, çünki, əlbəttə ki, heç bir şəxs sizinlə olmayacaq, çünki siz ticarət əsasında doğulmursunuz. Lakin əgər qadının vaginada iltihabi prosesləri varsa, abort və ya erkən doğum təhdidi var, onda belə "hərəkətlər" edilə bilməz.
Hamiləlik dövründə fiziki fəaliyyət
Hamiləlik təqvimini nəzərdən keçirin, müəyyən bir trimestr üçün fiziki məşqləri göstərir. Belə inkişaf etmiş bir sıra təlimlər hamilə qadınlar üçün tamamilə zərərsizdir. Bu müntəzəm dərslər artıq çəki qazanmamağa kömək edəcək və əməyin köçürülməsi daha asan olur. Fiziki stress ilk trimestrdə etməmək tövsiyə olunur. Ümumiyyətlə, məşq kursları 16 həftədən keçirilməlidir.
Göndərmə gözləyir
Bir çox qadın doğum gözləməsi ilə yüklənir, lakin 9-cu ayın sonuna qədər heç bir qorxu yoxdur, lakin yaxınlaşan nəsillərin prekursorlarının axtarışı başlayır. Bənzər əlamətlər belədir: qarını "aşağı salır", serviksdən kök sümük tapança uzaqlaşır, erkən çatdırılmanın siqnalları deyil. Həm də gələcək analara məsləhət və ya konsultasiya etmək istərdik - zəhmət çəkən "nənə" nin yollarına, zinət əşyalarına və ya döşəmələrin yuyulmasına kimi yanaşmaq lazım deyil. Sizin maraqlı vəziyyətdən zövq alın və hamiləliyinizi həftələrcə sakitcə sayırsınız.
Xəstəxanaya təcili olaraq getmək üçün lazım olan əlamətlər
1. Amniotik mayenin boşaldılması, bir az tökmək və dərhal böyük miqdarda bilər. Hər halda, xəstəxanaya getmək lazımdır. Çünki ana südü olmayan bir uşağın uzun müddətli olması ana və yenidoğulmuş üçün çox təhlükəlidir.
2. Daimi əmək müqaviləsi.
3. Vagina qanlı axıdmanın görünüşü.
Rəqabətə başladığınızı düşünürsənsə, xəstəxanaya toplanın. Siz bir lavman edə bilərsiniz, əvvəlcədən kətanı qırxa bilərsiniz, amma etmirsinizsə, bu prosedurlar doğum xəstəxanasında həyata keçiriləcəkdir.
Bu ipuçlarından, necə hazırlaya biləcəyinizi və bir qadının doğuş haqqında nə bilməsi lazım olduğunu öyrənirdiniz. Artıq nostalji ilə doğum və təcrübələrinizi xatırlayacaqsınız. Lakin vaxtınız yaxşı olarsa, körpə yaxşı bilir. Sizə bir yüngül doğum diləyirik.