Emzirməyə nə etməliyəm?


Çox qadınlar körpə üçün döş qidalandırmaq istədiklərini düşünürlər - süt çayı ilə axacaq. Həqiqət var, amma bu qədər sadə deyil. Hər hamilə qadına laktasiya üçün müəyyən dərəcədə zehni və fiziki hazırlıq olmalıdır. Bu ana südü ilə uzun müddət və sevinclə həyata keçirilməsi lazım olan bir şeydir. Və körpənin doğulmasından çox əvvəl hazırlamağa başlamalısınız.

Anne və uşaq üçün ana südü çox vacibdir - bu barədə heç kim mübahisəsizdir. Ancaq çox az adam bilir ki, ana südü istehsalı həm körpə, həm də özü üçün faydalıdır. Bu dövrdə qadınların sağlamlığı üçqat görünür, toxunulmazlıq çox güclü olur və ümumi sağlamlıq hər keçən gün yaxşılaşır. Emziren qadın yalnız içdən parlayır, dərisi həssas və ipək olur, gözləri sağlam parıltı ilə parlayır, saçları güclənir və daha yaxşı olur. Məşhur sənətçilər əsrlər boyu heç bir şey üçün bu imicini - körpənin anası - ən cazibədar və ən dəhşətli kimi boyadılar.

Laktasiya üçün psixoloji hazırlıq

Çocuğunuzun ana südü ilə qidalanma qərarı, qidalanma üçün psixoloji hazırlıqda ilk addır. Hamiləlik və doğuş haqqında ədəbiyyatı oxumaq, gələcək analar üçün dərsləri ziyarət etmək faydalı olacaq, burada analarınızın ana südü ilə bağlı məsləhət ala biləcəyi məsləhətdir. Bilinən insanların məsləhətini dinləmək çox vacibdir - bu məsələ ilə xüsusi məşğul olan həkimlər. Az şəfqətli qonşuları və yalnız bu qərardan imtina edə bilən və ya fərqli hekayələrlə qorxutan yalnız "yaxşı niyyətli" dinləyirik. Biri deyirlər, uzun bir yeməkdən şişdilər, kiminsə ağrıları dəhşətli bir acı çəkirdi, bəzilərində isə bir az süd var idi, sonra yenidən ortaya çıxdı. Bu çox şey söyləyə bilər, amma seçimi qadın özü tərəfindən aparılmalıdır və tercihen seçim məqbuldur. Dərman yüksək səviyyədə olduqda yeni bir əsrdə yaşayırıq, bu sahədə kifayət qədər mütəxəssislər var. Belə çıxırsa belə, hər hansı bir problem mütləq həll ediləcəkdir. Emzirmə bir xəstəlik deyil. Hər bir qadının doğma vəziyyəti, uşağa sevinc və sağlamlıq gətirir. Bunun üçün mübarizə aparmaq və bəzən, bəlkə də, imtina etmək lazımdır. Mükafat, ana həyatın vəzifəsini yerinə yetirən bir ana olaraq, körpəin gözəl sağlamlığı, onun doğru inkişafı və ananın özünü məmnuniyyətini qazanacaq.

Psixoloji rəftar çox vacibdir. Hətta sənə döş verməyəcəyini düşüncəyə də icazə verməməlisiniz. Bir uşağın süni qidalanmasını təşkil etmək üçün döşəmə və digər avadanlıqlarla şüşə almaq istəməyin. Bu, bilinçaltı olaraq, ana südü ilə yemək imkanı olmadığını düşünməyə məcbur edir. Özünüzü müsbət hala gətirin. Bir dəfə ana südünüzə başlamağınızın xoşagəlməz bir fəaliyyət olacağına fikirləşin.

Əgər ana südü olan qızlarınız varsa, onlarla ana südün faydaları barədə danışın. Ana südü ilə müsbət emosiyaların qaldıqları qadınlarla əlaqə saxlamağınız vacibdir. Bu, özünüzü müsbət hala gətirməyə və vəziyyəti başa vurmağa qadir olduğunuza əmin olmaq imkanı verir.

Laktasiya üçün fiziki hazırlıq

Emzirmə zamanı sinə ağrısı və nipples və ya süd olmaması ilə bağlı bir çox fərqli problemlər ola bilər. Lazım gələrsə həmişə zəruri məsləhətlər verəcək mütəxəssislə əlaqə saxlamaq üçün daimi bir fürsətin olması vacibdir. Doktor doğumdan əvvəl araşdırmalıdır və hər hansı bir problemin mövcudluğunu müəyyən etməlidir.

Sizin döş nişanlarınız körpənin ana südü ilə müdaxilə edə biləcəyi çox kiçik, düz və ya batma ola bilər. Bu vəziyyətdə, rahat, ağrısız və məhsuldar bir şəkildə emzikli bir şey etmək lazımdır. Birincisi, sütunu qoymaq və göbələklərə istənilən forma vermək üçün onlara yardım etmək üçün ortada bir deşik olan xüsusi disklərdən istifadə edə bilərsiniz. Onları ən çox eczanelerde tapa bilərsiniz, onlar daimi olaraq qalıcı olmaq üçün kifayət qədər ucuz və effektivdirlər. Əl və ya elektrikli vakuum döş masajının istifadəsi də geri çəkilən nipples problemini həll edə bilər. Bu kömək etmirsə, daha ciddi yardım üçün (hətta cərrahi) bir həkim görmək yaxşıdır. Əməliyyat mürəkkəb deyil, lakin gələcəkdə, hətta bəlkə də, məmə xərçəngindən çox problemlər saxlayacaqdır.

Bəzi analar ana südündə narahatlıq hiss edə bilərlər və onların döşləri süd dolu və onların döşləri çox sıx olduqda - körpə əmizdirmək çətindir. Bunun qarşısını almaq üçün qidalanmadan əvvəl bir az süd sıxmaq lazımdır. Beləliklə məmə ətrafındakı ərazi yumşalacaq və körpə daha asan su çəkəcək. Doğumdan dərhal sonra ana südü ilə başlamağınız vacibdir və hər bir qidadan sonra sinə eşitəcəksiniz. Bu, döşəmənin aşması və iltihabının qarşısını alacaqdır.

Emzirilməyə hazırlıq, həssaslığını azaltmaq üçün, döşəmələri bir az "coarsen" etmək lazımdır. Bu həssas bir sahə və çətin bir vəzifədir. Hamiləlik dövründə yüksək səviyyədə hormonların olması səbəbiylə döşəmə və ürəklərdə ümumilikdə daha həssas olur. Təsəvvür edin ki, gündə 12 dəfə sidik axını lazımdır. İğnə, məmə qızartması, ağrısı və şişməsi ola bilər. Emzirmə üçün yetərli hazırlıq olması şərtilə bu narahatlıqlardan qaçınmaq olarmı? Əlbəttə, bəli! Bu nipples daha qüvvətli olmaq lazımdır. Məməlilərin lazımlı "pürüzlülük" əldə etmək yollarından biri sadə bir gözləmə dəsmalı ilə masaj etməkdir. Ancaq bunun çox diqqətlə edilməsi lazımdır. Özü də belə bir masaj artıq olduqca güclü bir müdaxilədir. Həddindən artıq sürtünmə, döşün qıcıqlandırması, süt çıxmasını artırmaq və hətta erkən sancılar səbəb ola bilər. Döş döşəyini aşağı silmədən döşəmə ilə döşəmə ilə bir az sahəsi təmizləmək məsləhətdir, çünki bu döş vəziyyətini mənfi təsir edə bilər. Sizin hərəkətləriniz diqqətli və diqqətli olmalıdır. Emzirmə ağrıya səbəb olur və döşəmədən qanaxma səbəb olur - bir həkimə müraciət etmək lazımdır.

Emzirmə hazırlığının bir hissəsi yaxşı bir gigiyena səviyyəsidir. Qidalanma sonrası steril sinə tələb olunmur. Yalnız ümumi gigiyenik qaydalara riayət edin: qidalanma əvvəli və sonra isti su ilə sinə yuyun, təmiz bir dəsmal ilə qurudun, tez-tez paltarları yuyun. Əgər qidalandırıldıqdan sonra ən azı bir dəfə döşləməzsinizsə - döşəmənin üzərindəki süd quruyar. Sonra çıxartmaq çətin və ağrılı olacaq, döşəmələrə zərər verə bilər. Yalnız su ilə yaxalamaq və qidalandırıldıqdan sonra döşinizi qurudarsan - bu yoldan qaçınmaq olar.

Çox vaxt qidalanma problemi uşağın ananın cəsədinə münasibətdə yanlış mövqeyindən qaynaqlanır. Uşaq səhv yerə yerləşdirilirsə, döş nəfislərində ülserlər meydana çıxa bilər. Göğsünüzü ifadə edərkən də belə problemlər meydana çıxa bilər. Bu da tez-tez sinə ilə sabun yumaq əgər olur. Sabun döşənəyi ətrafında dərini aşır, kifayət qədər su töksəniz belə qurur. Nəmləndiriciləri qidadan sonra istifadə edə bilərsiniz, amma bundan əvvəl bir dermatoloqla məsləhətləşin. Bu fondların laktasiya edən qadınlara uyğun olub-olmadığını göstərin.

Həkimlər emzikli qadınlara döş masajının düzgün bir şəkildə həyata keçirilməsini məsləhət görürlər. Bu, D vitamininin formalaşmasını stimullaşdıracaq, sonra ana südü ilə körpəyə çatdırılacaq. Döş qidalanmasından əvvəl əllərinizi yuyunmaq vacibdir, amma çox qoxulu bir sabun istifadə etməyin, çünki obsesif qoxu körpələr tərəfindən yaxşı tolere edilmir.

Hazırlıqsız olmaq, nəticədə sizin üçün bir kabus ola bilər. Ancaq probleminiz varsa, həmişə müraciət edə biləcək mütəxəssislər var. Şübhəsiz ki, nə edəcəyinizi söyləyəcəklər ki, körpə doğuran hər bir qadının döş qidalanmasıdır. Bunun əhəmiyyəti çox üstün deyil. Bəli, anaların özləri bir uşaq üçün necə faydalı və qiymətsiz olduğunu başa düşürlər - ana südü. Əslində bu günə qədər ana südü üçün layiqli süni bir əvəz ən inkişaf etmiş ölkələrdə belə ixtira edilməmişdir. Çünki məhəbbət, sağlamlıq və xoşbəxtlik arzusu süni şəkildə gətirilə bilməz. Bu, uşağa yalnız sevgilisi, xoşbəxt və sağlam anasını verə bilər.