Çözümlərin hər biri hər ikisinə və minuslara malikdir. Bir körpə ayrı bir yuxu yerinə necə öyrətmək olar? "Uşaqları valideynlərindən ayrı yatmaq üçün necə öyrətmək" mövzusundakı məqalədə tapın.
Birlikdə və ya ayrı?
Bir qırış olan birgə yuxu hər kəsə daha az narahatlıq verir. Yetkinlər qidalandırmaq, dəyişdirmək və ya yalnız kiçik bir qucaqlaşma və rahatlamağa ehtiyac duyduğunuz zaman qalxmaq məcburiyyətində deyil. Valideynlər yaxşı yuxu, daha az yorğun olurlar. Körpənin anasına, toxunma, istilik, qoxu, ürəyin adi ritmi ilə fiziki təmasları, dünyasının təhlükəsizliyi, təhlükəsizliyi və davamlılığı hissi verir. Bu anlar, bir dərəcədə, doğum evində yuxudan ayrı döndükdən sonra ilk günlərdən etibarən kifayət qədər uşaq və anaya malik deyil. Ancaq uşaqlar valideynlərinə həddindən artıq bağlardan asılı olmurlar. Amma Ananın tərəfində yuxu gecikməsi çətin bir dövr keçir. İki yaşlı qırıntılar üçün (təxminən bu yaşda və ayrı bir yataqda yatma məsələsi), bu, kifayət qədər ciddi dəyişiklikdir.
Buna görə də o, çox güclü olmayacaq, baş verənlərə dəstək və sakit münasibətinizə ehtiyacınız var. Buna görə, başdan bəri, bu çətin dövrdə tipik olan iki əsas səhvə yol verməyin. Körpəni əvvəlcədən narahat etmə, "ayrılmanı" dramatikləşdirməyin, ana olmadan nə qədər pis olacağına dair qorxu ilə özünüzə işgəncə verməyin. Heç bir xəyanət etməyəcəksiniz və heç kimə çarəsiz bir vəziyyətdə buraxmayın. Anlayın, hər şey öz yolu və zamanında inkişaf etməlidir! Yaxşı bir yuxu ayrılmır, amma gözəl bir səyahət. Beləliklə, sizin vəzifəniz bir gəncin yuxu xəyalları onu gözlədiyi yerə necə yetişdirəcəyini öyrənməkdir. Mümkün anksiyete qırıntılarına diqqətli olun. O, ağlayır, sizə yaxınlaşır və heç vaxt onun gözəl yeni yataq otağına getmək istəmir? Scream, cəzalandır, birini buraxın. Kroa tez-tez kabusları var, o, anlaşılmaz bir şeydən qorxur, otaqda qalmaq istəmir, orada bir işıq olsa belə? Bir psixoloqla rəftar edin, o, uşağın qorxularından qurtulmasına kömək edəcək, demək, heç bir qorxunc, istifadə olunmayacaq - ən yaxşı qərar deyil. Bu, körpənin artan sinirliyinə səbəb ola bilər, onu depressiyaya, bəzən də kasıb iştaha, daimi gözyaşardıcılığına, oyuncaqlara maraq itkisinə səbəb ola bilər. Buna görə də bu məsələyə diqqət yetirməliyik.
Sehrli bir ölkədə üzmək
Uyumaq və yuxuya düşən problemləriniz varsa, kiçik bir sakit və təhlükəsiz mühit yaratmaqla başlayın. Yatmadan əvvəl ən az bir saat. Uşaqları televizordan uzaqlaşdırın, aktiv həyəcanlı oyunları kəsin. Ona bir kitab oxuyun, bir qucağında otur. Bu gün xəbərdarlıq etmək üçün öz yatağında yatacaq. Xırda bu perspektivlə əlaqədar bütün mənfi hisslərinizi bildirsin. O, "istəmirəm" deyir, boynunu sıx tutur? "Yetkin olmağına" inandırmağa çalışmayın, ona "özünü sevəcəyini" inandırmağa çalışmayın, qəzəblənməyin və etməyin.
pis davranış üçün utanc. Əksinə, anlayış və rəğbət göstərin: "Görürəm ki, istəmirsiniz, sən də belə yatmaq üçün istifadə deyildin. Bəli, siz həqiqətən üzdüyünüz, mən sizin üçün çox kədərlənirəm, həqiqətən kədərlənərsiniz. " Bebeğinizi yatıştırıcı ve uzlaştıran, tez ve rahat bir şekilde etkileyecek bu sözler olduğuna şaşırdınız. Göz yaşları da dayandıracaq. Bundan sonra möhkəm, amma dostluqla deyirəm: "İndi yatağınızda yatmaq lazımdır". Uşaq qərarlar qəbul etdiyini başa düşəcək, böyüklər və bu cür təzyiq qırılmağa təhqir etmir, onun "asayiş" mövqeyini vurğulamır. Uşağın yatağına köçürülməsini və yuxu daha xoş bir şəkildə gözləməsini necə başa düşməyə çağırın. Nəticədə, hətta ən kiçik olan bir adam, özünü şərait qurbanı deyil, həyatının şəraitinin yaradıcısı kimi hiss etdikdə daha sakit və sakit olur. Karapuz utanır, ondan nə istədiklərini bilmir. Və siz artıq müqavimətsiz qəbul ediləcək məsləhətlər ilə vaxtınıza gəldiniz. Oğlunu və ya qızı bir oyuncaq seçsin, onunla qucaqlayaraq, onunla yatın. Yəqin ki, kiçik bir adam gecə lampasının parlaqlığını tənzimləyəcək, buna görə də yuxunu qoruyacaq. Oradan başqa yerə köçmək istəmişmi? Permutana mane olmur. Yeni təşəbbüs ən münasib və məqbul görünsə belə.
Gecə musiqini seçməyimə kömək edin. Əlbəttə ki, sakit, melodik və sakit olduğunu görəcəksiniz. Nəhayət, yatağındakı qırıntıları tərk etməzdən əvvəl onu görmək istədiyi bir nağıl hekayəsini icad etdiyinizə işarə edin. O, şübhəsiz ki, ona xəyanət edəcəkdir, yalnız Sleep Sleep Fairy-dən soruşmaq lazımdır. Bir oyuncaq mağazasında belə bir Fairy almaq və ya bir nənə ilə etmək gözəl olardı. Və bu mühüm an üçün hazırladığınız zaman müstəqil yuxu ilk gecəsində onu körpəyə verin. Unutmayın ki, uşağın düşünmək üçün bir az vaxt lazımdır. Pəri başını başına aparın və kiçik qızın "əmrlərini" yerinə yetirsin. Sizin sakitlik, inam və müsbət rəftar, şübhəsiz ki, qırılmağa veriləcəkdir. İki və ya üç gün, həddindən artıq hallarda, bir həftəlik psixoloji dəstək və dəstək - və qırıntı onun yatağında möcüzəvi yatmaq və gözyaşları və whims olmadan yuxulamaq edəcək.
Mən qorxdum
Çox vaxt birdən uşağın yuxu birdən sınıq olduğu vəziyyətlər var. Birdən gecənin ortasında ağlayır, qışqırır, övladından qorxmağa başlayır. Sizin üçün ilk və əsas qayda dəyişməz olaraq qalır: özünüzü qorxmayın, uşağınızın qorxularını davranışınızla qoruyun. Sükunətlə sakitcə davranın. İndi mümkün qədər fiziki təmaslara ehtiyacınız var. Pobobimalis? Çətin olmayın, yuxu xəstəliklərinin səbəblərini anlayın. Bu elementar və ya daha kompleks ola bilər. Bunu düşünün! Narahat (sıx və ya yırtıcı) pijama, ağır və ya qabarlı bir döşək narahatlıq yarada bilər. Bunları əvəz etmək lazımdır. Bir fiziki xəstəliyin ilk əlamətləri (boğazda terleme, baş ağrısı) də yuxuya təsir göstərir. Onlar yalnız pediatr tərəfindən müəyyən edilə bilər - klinika ilə körpəni ziyarət edin. Bəlkə qırıq bir şey qorxdu. Eyni zamanda iştirak etsəniz, onda nə olduğunu bilməyəcəksiniz, dərhal anlayacaqsınız. Ancaq sizin yoxluğunuzda bir şey ola bilər. Ərinə, nənəyə, tibb bacısına soruşun, böyük qardaşın uşağını qorxutmasın. Qorxma səbəbi işlənməlidir. Gözəl bir "müalicə vasitəsi" burada nağıl olacaq. Özünüzü sınayın. Sehrli qəhrəman uşağa baş verənlərə bənzər bir şey ola bilsin: qorxunc iti qorxudur (yaxşı, yalnız bir canavar!) Və ya qəzəbli nəhəng amcanı bağırır (və tutmaq üçün təqib edir). Əlbəttə ki, nağılda hər şey təhlükəsizdir. Papa qazanan və ya sehrbaz kömək üçün gələcək və cani ilə qarşılaşacaq. Qorxudan özünü azad etmə üsulu, uşağın qorxduğu şeyləri bir araya gətirmək, görüntünün təhlükəsiz və xoş bir şeyə çevrilməsidir. Siz hətta parlaq boya ilə canavar əhatə sıx sıçrayış edə bilər (yenidən çıxmaq heç vaxt). Ruhda daha asan mı? Əlbəttə ki, bu qədər qorxulan, yox oldu, buxarlandı. Çox çıxır ki, qəlbinizə təhlükəsiz gedə bilərsiniz. İndi uşaqları valideynlərindən ayrı yatmağa necə öyrədik.