Materialları hazırlayırıq
Texnologiyanın özü haqqında danışmadan əvvəl, masaj üçün istifadə edəcəyi bankların özlərinə diqqət yetirməlisiniz. onlar düzgün seçilməlidir. Bununla bağlı bəzi məsləhətlər:
- Rezin və ya silikon ala bilərsiniz. Təcrübə göstərir ki, ikincisini qəbul etmək daha yaxşıdır. Kauçuk məhsulları tez bir şəkildə itirir, rəng dəyişdirir və yuyulmaq çətin olan neft və ya gelin qalıqlarını udlar.
- Hazırlıq dəstini almayın, ancaq fərdi seçim edin. Qeyd edək ki, müxtəlif diametrli banklar bədənin müəyyən sahələri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Daha böyük məhsul - daha çox əzələ bərkidir.
- Kassanın özünə əlavə olaraq, bir dəsti ala bilərsiniz, bir hava da nasos və vacuum gücünü tənzimləyəcək bir armud var.
İcra üsulu
Zaten lazım olan hər şeyə sahib olduğunuzu düşünün. İndi hansı texnologiyanın masaj üçün yaxşı olduğunu danışmaq vaxtıdır. İnternette bu mövzuda bir çox video dərs tapa bilərsiniz.
- Bədəni hazırlayın. Bunu etmək üçün, beş dəqiqəlik sanki bir banyoyu götürün və qırmızıya qədər dəri ilə dəsmal sürün. Bu mərhələ çox vacibdir, çünki qızdırılan və açıq hüceyrələr masaj üçün yağın mükəmməl şəkildə qəbul ediləcəyi və sıx qan dövranı onu yığılmış yağlara çatdırmaq üçün çox vacibdir.
- Sıx bir ürək hissini hiss etdiyiniz zaman bu, hər şeyin düzgün bir şəkildə həyata keçirildiyini və qan dövranını, metabolizmasını və limf axını tənzimləyin.
- İndi əsas şey, bankaları bədənə düzgün yerləşdirməkdir. Onları təsadüfi qaydada idarə etsəniz, heç bir təsiri olmayacaq.
Bankların yerləşdirilməsi
Bunu etmək üçün bankları düzgün qurmaq və ya aşağıdakı nəzəri məlumatları oxumaq üçün göstərilən videonu bilərsiniz.
Ayaqları: Daxili bud masaj edilə bilməz. Dizdən diziyi və yuxarıya doğru şaquli istiqamətdə hərəkət etməlisiniz. Prosedur müddəti təxminən qırx dəqiqədir.
Buttocks: 10-15 dəqiqə dairəvi masaj və sonra beş dəqiqəlik bir şaquli hərəkət.
Qarın: Göbək ətrafında on dəqiqəlik saat istiqamətində istiqamətləndirin və sonra boyuncaqdan gövdəni beş tərəfdən kənara doğru hərəkət edin.
Hands: əldən çiyinə on dəqiqə birbaşa hərəkət.
Üz: şişkinliyi aradan qaldırmaq və ya qırışları düzləşdirmək üçün, nənələrimiz bizə soyuqdan müalicə etmək üçün etdiyimiz kavanozları eyni şəkildə qurdular.
Nəyi gözləmək olar?
Belə bir masaj zamanı çox vaxt bənövşəyiklər olduğundan, çoxları bu cür fədakarlıqlar üçün nə etdiklərini bilmək istəyirlər. Beləliklə:
- Qan dövranını yalnız dəri altında deyil, eyni zamanda daxili orqanlarda da stimullaşdırır
- Sinir sisteminin işi sabitləşir
- Möhürlənmiş tər və yağ bezlərini təmizləyin
- Bütün zərərli metabolik məhsullar dəridən (duzlar, aseton, toksinlər)
- Daha sürətli qan yeniləməsi
- Derzlərdə və yumşaq toxumalarda ödem azaldır
- Artıq toxunulmazlıq
Nəticələrdən görə bildiyiniz kimi, evdə bankların masajı belə bir çətin məsələdir. Göründüyü kimi, analarımız və nənələrimiz bu şəkildə soyuq davrananda düzgün davranırdılar. Bu üsul unudulmaz bir şəkildə unudulmasa da, müasir beauticians qadınların gözəlliklərini və sevinclərini verərək, məqsədləri üçün konservləşdirilmiş masajı bərpa etdi.