Gənclərin qorunması və cəlbedicilik, əbədi bir qadına ehtirasdır. Kosmetik inyeksiya, plastik cərrahiyyə yenilikləri, pəhriz qidası əlavələri populyarlıq qazanır. Bununla yanaşı, sağlam həyat tərzinin təməlləri qiymətli və ağrılı prosedurlar olmadan istənilən nəticəyə nail olmağa kömək edəcəkdir. Birinci qayda güclü və tam gecə yuxusudur. Bədən itirilmiş gücünü bərpa etmək, enerjiyə qənaət etmək və günün işinə hazırlıq edə bilər.
Bədənin tonusunu bərabər tutmaq lazımdır: səhərdə sadə bir istiləşmə və gündüz düz bir duruş - ürək-damar sisteminin və kas-iskelet sisteminin düzgün işlədilməsini təmin etmək.
Dəriyə qulluq üçüncü əsas prinsipdir. Meyvə və ya glikolik turşu ilə dərin soyulma-təmizləməyə, sıx serumlarla yüksək keyfiyyətli nəmləndirməyə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Pəhriz rejimi mədə-bağırsaq traktının funksiyalarını yaxşılaşdırmağa, saçın, dırnaqların və dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək edəcəkdir. Qaydalar sadədir: yeməklərin kiçik hissələrinə, yeməklər arasında qısa müddətə və bir gündə bir litr təmiz suya.