Hər hamilə qadına və ya hamilə qadına dəri üzərində uzanır izlər fikirləri dəhşətə gəlir. Təəssüf ki, hamiləlik dövründə bu, demək olar ki, hər zaman olur. Analıq sevinciylə birlikdə bədəndə bu dəhşətli bənövşəyi xəttləri qəbul edən qadınların nisbəti olduqca böyükdür - 80% -dən çox, lakin bu, bir az təsəlli deyil. Hamiləlik dövründə uzanır izləri vurmaq üçün yalnız bir yol var - xalq müalicəsi, vaxt testi.
Qafqazlı qadınların yaşlı qadınlara nisbətən uzanır işarələrinə daha çox meylli olduğu məlumdur. Onlarda hamiləliyin ortasında əhəmiyyətli olurlar. Gərginləşdirmək üçün ən çox həssas olan yerlər qarın, bud, bacak və sinədir. Ümumiyyətlə hamiləlik dövründə həcmdə kəskin şəkildə artan və doğuşdan sonra kəskin şəkildə böyüyən bütün yerlər. Çətin bir şəkildə kilo alsanız, hətta əllərinizə belə çıxa bilərlər.
Genç bir qadın, daha az esneme, doğumdan sonra, daha dərin olduğu üçün, elastikdir. Təəssüf ki, bu belə deyil! Əslində, dəri elastikliyi uzanır işarələrdən qorunmur, onların görünüşünə təsir etmir. Stretching bir hamilə qadında belə bir hamilə qadından söz etməməkdə də baş verə bilər.
Elm adamları uzanır işarələrin səbəbləri haqqında uzun müddət fikirləşdilər və onların görünüşünə nə mane ola bilərlər. Ancaq hamısı ana günahkarın genlər olduğuna razıdırlar. Bu, ananın hamiləlik dövründə uzanırsa, o zaman eyni problemlə qarşılaşacaqsınız. Ancaq hər şey itirilmiş deyil! Hamiləlik dövründə gərginlik əlamətlərinin görünüşünü tamamilə maneə törətməyincə kömək edəcək sadə və effektiv xalq üsulları var, sonra ən azı onları daha az nəzərəçarpacaq edir. Bir təsirə malik olmaq üçün əməl etməlisiniz ki, bəzi qaydalar var. Ən azı, uzanır işarələrin qarşısını almaq üçün əlindən gələni etməyə çalışdığınız barədə açıq bir vicdanınız olacaq.
1. Sağlam yemək yeyin
Vücudunuzu sizin və doğmamış körpəniz üçün faydalı olmayan əlavə kalori ilə yükləməmək üçün müxtəlif və balanslı bir şəkildə yeyin. Nəzarət edilən çəki artımı dərinizin qısa bir müddət ərzində kəskin şəkildə uzanmasına imkan verməyəcəkdir. Həm də vacibdir ki, düzgün metabolizm, onun pozğunluqları dəri quruluşuna təsir göstərir. Ümumiyyətlə, qidalanma hamiləlik zamanı uzanır izləri mübarizə üçün əsasdır.
2. Özünü masaj edin
Məsələləri problemli (və ya problemli ola bilər) masajla diqqətlə duşa və jel və yağlardan istifadə ilə yaxşılaşdırın. Bu bölgələrə qan axını artırmaq üçün qarın və sinə üzərindəki dəri, itburnu və arxa dərisini masaj edin. Əlbəttə, mədə ilə diqqətli olun - onu aşmayın və özünüzə zərər verməyin.
3. Yeterince su içirin
Çatışmaların əsas səbəbi hamiləlik dövründə dərinin dehidrasiyası və elastikliyinin itirilməsidır. Beləliklə, həcm artdıqda, cildin bərpası üçün vaxt yoxdur və yalnız bəzi yerlərdə gözyaşları var və uzanır işarələr meydana gəlir. Cildin kifayət qədər nəmləndirdiyi hallarda, yırtıcı və uzanırsa, sizin üçün heç bir iz və problem olmayacaq.
4. Vitaminlər alın
Bir çoxları dəridə vitaminlər və mineralların əhəmiyyətini azaldır. Hamiləlik dövründə vitaminlərin ana və uşaq üçün faydalı olduğunu hər kəs bilir, lakin heç kim, uzanır işarələrlə mübarizədə faydalarını düşünmür. Əvvəllər hamilə bir qadının başqalarına nisbətən daha yaxşı yeməsi lazım idi. Əsas xalq üsulları burada tərəvəzlər, meyvələr, təbii təbii vitaminlərdir. Bu həmişə vacibdir - bu barədə artıq unutma.
5. Dərini daim nəmləndirir
Əslində, bunu stresin başından etibarən başlamanız lazımdır və dəriniz artıq uzanmağa başladı. Badem yağı dəri üzərində çox yaxşı təsir göstərir, baxmayaraq ki, zeytun və hətta günəbaxandan da faydalana bilərsiniz. Əsas odur ki, hamiləlik dövründə efir yağlarından qaçın. Müasir bazar dəridə faydalı olan bütün maddələrdən ibarət müxtəlif məhsullar təklif edir. Lakin hamiləlik dövründə uzanır işarələrlə, xalq vasitələrinə də etibar edilə bilər. Yağ ilə müntəzəm masajlar sizi uzanır izləri saxlaya bilər. Əsas odur ki, dərinin qurumasına imkan verməyin.
Dərinin hamiləlik dövründə deyil, doğumdan sonra da cildinizi səliqəli və yaxşı nəmlənməməsi vacibdir. Bu uzanma işarələri ilə məşğul olmaq istəmirsinizsə, bu bir şərtdir. Bütün zəruri prosedurları olsa belə, uzanır işarələr hələ də görünəcəyini anlamaq vacibdir. Hamiləlik zamanı xüsusi losyonlar və kremlər istifadə edən qadınların istifadə etməyənlərə nisbətən daha az problem olduğu heç bir sübut yoxdur. Ancaq ümidsiz olmayın - yaxşı qayğı və düzgün bəslənmə ilə, qaranlıq bənövşəyi uzanır zamanla yox olacaq və bəziləri tamamilə görünməz hala gələcəkdir.
Haşiyələr artıq baş verdi, əgər?
Araşdırmalar göstərir ki, tretinoin ehtiva edən xüsusi anti-uzanmış krem ən təsirli vasitədir. Ancaq laktasiya dövründə zərərli maddələrin ana südü daxil olma ehtimalı haqqında məlumatın olmaması səbəbindən istifadə edilməməlidir. Çoxlu miqdarda uzanır işarələrin meydana gəlməsi çox çətin vəziyyətdə, lazerlə çıxarmaq mümkündür, uzanır işarələri aradan qaldırmaq üçün xüsusi plastik əməliyyatlar da mövcuddur. Amma bu, əlbəttə, həddindən artıq tədbirlərdir. Hamiləlik dövründə uzanır işarələrin görünməsinin qarşısını almaq üçün daha yaxşıdır, daha sonra onları necə həll edəcəyi barədə düşüncə ilə əziyyət çəkirlər.