Döşlər.
Qadınlar narahat edən ilk şey sinədir. Hər kəs, mütləq asmaq, çox kiçik və ya böyük olmaq, lakin doğumdan əvvəl olduğu kimi eyni deyil ki, dəhşətləri təsəvvür edir. Əlbəttə, döş dəyişir. Bu artmaqdadır, lakin müxtəlif yollarla. 1, 2, 3 və ya daha çox ölçüdə təbii məmə genişlənməsini müşahidə edə bilərsiniz. Qidalanma sonrası, məmə tez-tez normala dönər və təslimdən əvvəl olana yaxın bir ölçüyə qaytarılır.
Döşün sarkması qarşısını almaq üçün, hamiləlik və qidalanma zamanı düzəldici paltar geymək, sıxıcı kremlər istifadə etmək və fiziki məşqlər etmək lazımdır. Bütün bu tədbirləri götürsəniz, döşünüz çox dəyişməyəcəkdir.
Üz.
Şübhəsiz ki, hamilə qadınların üzlərinin fərqli olduğunu fərq etdiniz. İçəridən parlayırlar, lakin tez-tez müxtəlif püskürmələr var. Çox sayda östrogenlərin, siçovulların, qaranlıq ləkələrin və ya yeni qırışların inkişafı səbəbindən görünə bilər. Çaxnaşma üçün lazım deyil, çünki bir neçə həftə sonra baş verən səpgilər yox olur, ləkələr keçər və qırışlar düzəldilməlidir.
Sızanaqlardan qurtarmaq üçün salisilik turşusu olan dəriyə qulluq məhsulları istifadə edin. Yeni qırışlarınızı sevincinizi korlamamaq üçün kollagenli kremlərdən istifadə edin.
Bədən.
Bütün söz-söhbətlərə və qorxulara baxmayaraq, doğumdan sonra bu rəqəm çox dəyişmir. Hamiləlik dövründə çox çox çəki qazanmadığınız üçün, pəhrizinizi diqqətlə izləyin və əlavə funtların meydana gəlməsinə icazə verməyin. Bu yalnız rəqəm üçün deyil, körpə üçün də zərərlidir. Selülit və uzanır işarələrin sizin əhval-ruhən qüsur verməməsini təmin etmək üçün xüsusi kremlər və yağlı yağlar istifadə edin, sonra dəri elastik olacaq və dəyişməyəcəkdir.
Saç, diş və dırnaqlar.
Bütün söz-söhbətlərə və qorxularına baxmayaraq, ən çox hamilə qadınların saçları gözəl görünür, tez böyüyür və bir az düşür. Bədəninizdə kalsium çatışmazlığı varsa, saç, diş və dırnaqları zədələyə bilər. Diş həkimini ziyarət etməyi və lazım olanları müalicə etməyi unutmayın. Həkim, yüksək kalsium miqdarında xüsusi vitaminlər təyin edəcək. Onları müntəzəm surətdə götürün, daha pis vəziyyətdə pisləşməyəcəkdir.
Ayaqları.
Bədənin dəyişə biləcəyi bir hissəsi ayaqlarıdır. Hamiləlik dövründə ayaqları şişirə bilər, çələng daha fərqli ola bilər. Bəzən "ulduzlar" var - qan damarlarının və ya hətta varikoz damarlarının izləri. Bu çətinliklərdən qaçınmaq üçün çəki və tükənmiş mayenin həcmini nəzarət edin. Ayaqları ayaqları olmadan rahat ayaqqabılarla seçin. Gəmilərin vəziyyətindən narahatlıq edirsinizsə, divarlarını gücləndirən və varikoz damarlarının inkişafına mane olan kremləri istifadə edin.
Hamiləlik dövründə aldığınız bütün dərmanların hər hansı bir kontrendikasyona sahib olmadığını unutmayın. Bu vacibdir, əksinə, özünüzə deyil, həm də körpəa zərər verə bilərsiniz.
Əgər hamiləlik hələ qorxudursa və siz mütləq yağsız çirkin bir qadın halına gələcəyini düşünürsünüzsə, son zamanlarda nəslin əldə etdiyi ulduzlara baxın. Bir çox aktrisa və müğənnilər doğumdan sonra bir neçə aydan sonra böyük görünürlər. Bu, özünüz üçün işin nəticəsidir. Və yalnız kosmetolog və stilistlərin bahalı xidmətləri haqqında deyil. Özünüzü izləyin, xoşagəlməz bir sindromun inkişafını başlamayın və bütün dəyişikliklərin daha yaxşı olduğunu görürsünüz.