20 həftəlik hamiləliyin yarısı artıq! Bundan əlavə, çox çətin və məsuliyyətli bir yarı. Hamiləliyin 20 həftəsində körpənin çəkisi təxminən 270 qramdır. Düyüdən quyruğuna qədər 14 ilə 16 sm arasındakı dölün böyüməsi və yuxarıdan topa qədər 25 sm sayılırsa, bu ölçü bir banan ilə müqayisə edilə bilər.
Hamiləlik təqvimi: körpə dəyişir
Hamiləliyin 20-ci həftəsindəki bir yerdə körpənin ürək sıxlığı artıq ultrasəs stetoskopu deyil, qarın ön divarından adi bir obstetrik boru ilə dinlənilir.
Uşağın ağciyəri meydana gəlmənin ilk mərhələsindədir və 22-ci həftənin sonunda körpə ilk hərəkətləri etməyə başlayacaq. Onun işləri bağırsaqlar, böyrəklər, cinsi bezlər də aktiv olaraq fəaliyyət göstərir. Qanda hematopoezlərin bir orqanı olaraq fəaliyyət göstərməsi başlayır.
Hamiləlik dövründə körpə daha çox yeyir, həzm sistemi üçün əla bir təcrübədir. Həm də bu dəfə, oktionumu (orijinal nəcis) meydana gətirdi - qara qarışıq bir maddə - həzm prosesinin nəticəsi, amnion sıvısını yutub. Onunla gələcək anası körpənin doğulmasından dərhal sonra "görüşəcək" və uşağın kahinlərindən çıxarmaq olduqca uzun olacaq. Doğrudur, mehranın əməyin əsnasında çıxdığı hallar var, bu onların mövcud vəziyyətinin ən əlverişli olmadığını göstərir.
Gələcək ana dəyişikliyi
20 həftəlik hamiləlikdə, uterus kök səviyyəsindədir. Hamilə qadının hemoglobinin istehsalında iştirak edən dəmirdən kifayət qədər miqdarda olmasına əmin olmaq lazımdır. Hamiləlik dövründə cəsəd artan fetus, plasenta və artan miqdarda qan üçün saxlanılması üçün daha çox dəmir lazımdır.
Doğuş üçün təlim kurslarına daxil ola bilərsiniz. Gələcək ananın harada getdiyini seçmək lazımdır. Seçim kifayət qədər böyükdür - yerli məsləhətləşmədən gündəlik doğuş üçün hazırlıq üçün böyük mərkəzlərdə havuz və fitness ilə gündəlik mühazirələrə qədər. Hər halda, doğuşa və körpənin həyatının ilk günlərinə hazırlıq məqsədilə ziyarətə dəyər. 36 ildən 37 həftəyə qədər bu cür dərslərə qatılmaq yaxşıdır, çünki onlardan sonra qanun işlə başlaya bilər.
Dream: normal bir yuxu
Aşkar amillərin təsirləri nəticəsində hamiləliyin hər həftəsi ilə yuxu getdikcə daha da çətinləşəcək:
- bir qadının həyatında ilk dəfə, horlamaya başlaya bilər. Bu hormonlardan asılıdır, çünki nazofarenx şişkinlik və havanın tədarükü qismən örtüşür. Ancaq bir yol var - yanınızda yatmaq və yastıqlarınızla başınızı qaldırmaq.
- Əgər yanma və həzmsizlikdən əziyyət çəkirsinizsə yalan danışmaq əlverişsizdir. Çıxış eynidır - yarım oturma mövqeyinə sahib olmaq üçün yastıqla özünüzü əymək lazımdır.
- Ayaq krampları ağrılı olduqda da uyku bozukluklarına səbəb ola bilər. Görünüşünün səbəbi - ayaq əzələləri hamilə qadının qazandığı əlavə ağırlığa etiraz edir. Çıxış yolu - kramplar asanlaşdıra bilər - ayağından uzaqlaşmaq, toplardan başlayaraq, ayaq parmağının arxa tərəfinə geri çəkilməsi.
- rahat bir mövqe tapa bilmirsiniz! Bu problemdən çıxış yolu yastıqları sınamaq, onları özünüzə, ayaqları arasında yerləşdirmək və rahatlıqla təmin etməkdir.
- gecənin ortasında birdən isti tərə ata bilər. Ümumi vəziyyətdə olan qadınlar ümumiyyətlə metabolizm, ağırlıq, hormonlardakı dəyişikliklər nəticəsində sadəcə olaraq ölümcül olduğundan daha isti olurlar. Bir çıxış yolu var - yataq otağı hər zaman sərin olandan daha yaxşıdır, yalnız pijama və ya təbii paltarlarda yatmaq lazımdır və gecə tualetə tez-tez səfərlər olacaq, çünki yatağın yanında terlik qoymağı unutmayın.
Vagina axıdılması
Hamiləlik zamanı, vajinadan axıdma artımı var. Bu proses leukoreya adlanır. Çıxışlar əsasən ağ, sarı və sıx olur. Narahat olmayın - bu bir infeksiya deyil. Leukorrhoea, vagina toxumasına qan axınında bir artım meydana gətirir. Yeri gəlmişkən, bu qan axımı həkimə erkən mərhələdə hamiləliyini təyin etməyə imkan verə bilər: Vajinanın mükəmməl membranı, mavi və ya bənövşəyi rəngə malikdir - Chadwick əlaməti.
Bir qadın hamilə olsa və belə bir boşalma varsa, özünüzü duşla yuymursunuz. Seksiyalar güclü olsaydı, qandallardan istifadə etməliyik. Neylondan çəkmələr və kətan geyməyin. Daxili çantalarda köpüklü pambıq olmalıdır.
Hamiləlik dövründə 20 həftə ərzində hər hansı bir infeksiya almaq asan olur. Bu vəziyyətdə axıdılması sarı və ya yaşıl olur və pis bir qoxuya səbəb olacaq. Bundan əlavə, vaginal bölgədə yanma və qaşınma hissi ola bilər. Bu simptomlardan ən az biri varsa, bir həkim görmək lazımdır. Bu cür xəstəliklərdən xilas ola bilərsiniz, ən başlıcası isə onları idarə etmək deyil.
Hamiləlik zamanı gigiyena
Hamiləlik zamanı ruhlar yuyulması üçün tövsiyə edilmir. Ancaq bu dövrdə douching ümumiyyətlə qadağandır. Gözləyən ananın hələ də duşa girməsi halında təzyiqin zəif olduğundan əmin olmalısınız: jetler 2,5 cm-dən daha qısa bir müddətdə vajinaya daxil edilməməlidir. Duş istifadə edərək qanaxma və ya hava emboliyasına səbəb ola bilər. Hava emboliyası - qana daxil olma, lakin duşa güclü bir təzyiq nəticəsində baş verir. Nadir hallarda baş verir, lakin nəticələr çox ciddi.
Hamiləlik təqvimi 20 həftə: gələcək ana üçün dərslər
Özünüzü əziz edə bilərsiniz:
- Yeni rahat bir gecə və ya pijama al.
- Həyatda gözəl dövrün yaddaşını buraxmaq üçün peşəkar bir fotoşəkil çəkin.
- İlk foto körpə üçün gözəl bir çərçivə alın.
Hamilə qadın üçün ürək yanması normaldırmı?
Kardiyovasküler sistemdə çox sayda dəyişiklik hamiləlik dövründə baş verir, nəfəs darlığı və məşq algısının azalması müşahidə edilə bilər. Hamiləlik dövründə, gəmilərdə qan miqdarı, ürək çıxımında artımla müşayiət olunan 30-50% artar. Ürək çatışmazlığının tezliyi dəqiqədə 10 və ya 20 atış ola bilər. Bu dəyişikliklərin artması 20-24 həftə müddətindədir və əsas olaraq funksiyadan tam bərpa çatdırıldıqdan sonra 1,5 ay sonra olur.
Əllərdə qan təzyiqi hamiləlik dövründə çox az dəyişdirilməlidir, bacaklarda isə əhəmiyyətli dərəcədə artır. Ayaqlar dalğalanır. Qan dövranında belə dəyişikliklər nəticəsində ürəyə qulaq asarkən səslər var, məsələn, "üfürüm", ürəyin birinci və ikinci tonları arasında uzun gecikmə. Göğüs röntgəsində ürək konturunda bəzi dəyişikliklər. Hamiləlik zamanı ürək-damar sistemində dəyişikliklər siyahısı:
- Sistolik təzyiq 4-6 mm-dək azalır;
- Diaqnostik təzyiq 8-15;
- Nəbz təzyiqi 6-10 dərəcə aşağı olur;
- Ürək dərəcəsi dəqiqədə 12-18 dəqiqə artır;