Şişkinlik bədənin tərkibində olan maye olduqda baş verir və əsasən ayaq biləyində qeyd olunur. Hamilə qadınların təxminən 70% -ində aşkar edilmişdir. Şişkinliyi adi şişmədən fərqləndirmək çox sadədir, kifayət qədər ödəmə sahəsindəki bir barmağı basdırmaq kifayətdir və 30 saniyədən sonra barmağının olduğu yerdə bir deşik olduğu təqdirdə tam bir ödemdir. Ətrafınızdakı insanlar hamilə bir qadının ayağının şişməsini də fərq edə bilərlər, çünki hətta ayaq biləklərinin və ayaqlarının qeyri-təbii şəkildə şişkin olduğunu və qadın ayaqlarını ayaqqabılarına oturmadığını görə bilir.
Hamiləlik dövründə bir qadında meydana gələn əlavə qan miqdarı səbəbiylə bacakların şişməsi var. Böyrək bədənin aşağı hissələrindən qan almış pelvik damarlar üzərində böyüyür və basdırır. Nəticədə qan dövranı pozulur - qan təzyiqi ankles və ayaqların toxumalarında su tutmağı yaradır. Bəzən bir qadın bir ödəmə şəklində olan mayenin üstünə sahibdir.
Çox hamilə qadınlarda şişkinlik təhlükəli deyil. Amma ehtiyatlı olun ki, uzun müddətdir üzün şişməsi, yuxarı bədən varsa dərhal bir həkimlə görüşməlisiniz. Doktor sizin qan təzyiqini yoxlayacaq və bacakların axını ilə yüksək olsa, xəstəxanaya yerləşdiriləcək və vəziyyəti xəstəxanada nəzarət edəcək, çünki bu simptomlar hamilə qadınların gec toxicosisini göstərir. Bu vəziyyətdə məcburi sidikdə protein varlığının təhlili, preeklampsi olduğunu göstərir.
Bir çox yol və tövsiyələr var, axınla necə məşğul olursunuz və ya heç olmasa imkanınız yoxdur. Ayaqlarınızdan qaçmaq və uzun müddət oturmaqdan çəkinməlisiniz. Bu mümkün deyilsə, otur, bir nəfəs al və ya əksinə istiləşmə, məşq edin. Ayaqqabılar ilə ayaqqabı geyinməyin, indi sizin üçün yalnız zərərli olacaq. Aşağı səviyyədə yumşaq dəri hazırlanmış ayaqqabıları istifadə edin.
Güclü sıxmaq, sıxmaq və sıxmaq qabiliyyətinə malik olduğundan, sıx külotlu çorabın, çorabın və çorabı geyməyin. Maye və qan sərbəst yayılsın. Çox vaxt içməli su, mantiqsiz görünsə də, bədənin çox miqdarında yığılsa, nə üçün çox su içirsiniz? Hələ gündə üç litr su istifadə edin, bədəninizdə sıx sıçrayış səbəbi olan natrium və digər "tullantılar" yığdığınız bədəndə sıvıdan xilas olmaq və əlbəttə şişkinliyi azaldacaq.
Həmçinin, həkimlərin qeydlərini görməməyin, ayaqları ilə daha çox yalan danışmaq, uzun müddət bu tövsiyəyə riayət etmək, sıvının bacaklarda yığılmamasına kömək edir. Bu prosedurdan sonra ayaqları işıq hiss edir.
Bütün qadınlar doğuşdan sonra ayaqların şişməsi olub-olmadığı barədə maraqlanırlar. Cavab onları xeyir edə bilər, hamiləliklə əlaqəli olan bütün şişkinliklər doğuşdan sonra yox olur. Hamiləlik dövründə yığılmış bir çox maye itkisi olduğundan. Doğuşdan sonra ayaqların və ayaq biləklərinin bütün şişləri bir neçə gün gözün qarşısında qalır.
Hamiləlik dövründə bacakların şişməsini artıq aradan qaldırmağa kömək edəcək bəzi məsləhətlər. Gündə üç dəfə bir şüşə suyu içmək, yeməkdən yarım saat əvvəl bir dəfə kərəviz kök suyunu 1-2 dəfə çay qaşığı və ya bir stəkan qaynar suya 1 kaşığı kərə yağı tökmək, 10 dəqiqə dayandırmaq və yarım şüşə almaq 6 dəfə gündə. Almaların əla diüretik olduğunu unutmayın.