Hamiləlikdə ödemin əsas səbəbləri
Hamiləliyin dördüncü ayının təxminən dördüncü ayında gələcək anada ekstremitələrin şişməsi ehtimalı var. Çox nadir hallarda, gələcəkdə uşağın həyatına təhlükə yarada bilən normadan patoloji sapmanın təzahürüdür.
Əsasən, həyatın əsas proseslərində dəyişikliklər üçün bədənin yenidən qurulması ilə əlaqədar böbreklərin, ürək-damar sisteminin, bədəndə çox suyun və həddindən artıq fiziki zorakılığın qeyri-düzgün işləməsi səbəbindən ödem baş verə bilər.Hamiləlik zamanı ayaqların şişməsi
Hamilə qadınlar ən çox bacaklarının ödemini çəkirlər, çünki vücudu sodyumdan yığırlar, ona görə də mayenin vücudunda saxlanılır.
Əksər hallarda şişkinliyin görünüşü ilə bağlı şikayətlər günortadan sonra və axşam qadınlardan gəlir və bu, təəccüblü deyildir - yuxu zamanı yatay mövqe bədən daxilində mayenin paylanmasına kömək edir, belə ki, səhər şişməsi demək olar ki, görünməzdir. Uzun bir gəzinti və ya dik vəziyyətdə olduqdan sonra, nəm aşağı hissələrə düşür, bu da ayaq biləyi və ayaqlarda şişməyə səbəb olur. Ümumiyyətlə, bunun bir təzahürü ilə narahatlığa səbəb yoxdur, ancaq qan təzyiqində əhəmiyyətli bir artım varsa, bir mütəxəssisə başvurmalısınız, əksinə ağır bir gestoz şəklində inkişaf etdirmə imkanı vardır.
Şişkinliyin qarşısının alınması və onun müalicəsi
- Ekstremal şişkinlik problemindən xilas olmaq üçün çox sadə görünür - çox sıvı içməyin. Ancaq göründüyü kimi, bu vəziyyətdə cəsəd yalnız toxumalarda intensiv şəkildə yığılacaq. Beləliklə, gələcək moms içkilərin düzgün seçilməsinə diqqət yetirməlidir - əgər şişkinlik problemi varsa, adi içməli su ilə əvəz etmək üçün bir müddət süd, soda, çaydan imtina etmək yaxşıdır.
- Ödəmənin başlamasının qarşısının alınmasında əhəmiyyətli bir rolu balanslaşdırılmış bir pəhriz ilə oynanır, buna görə bədənin su tutmasına kömək edən bir içki olaraq, qızardılmış və ədviyyatlı yeməklər, bişmiş və duzlu qidalar, qəhvə də istisna edilməlidir.
- Həm də böyük bir dəyər hamiləlikdə gecə və bir neçə saatda - gün ərzində ən azı 10 saat olmalıdır. Hamiləlik, bacaklarda yükü nəzarət etmək üçün çox vacibdir və mümkün olduqda, şişkinlik ortaya çıxmağa başlayarsa, yarım saat davam etmək üçün yatmağa çalışın.
Ayağın şişməsindən xilas olmanın digər yollarından biri də təzə havada dəniz duzu, ayaq masajı və ölçülü gəzinti ilə vannaları qeyd etməlisiniz. Bəzən phyto çayını diüretik təsiri və qan damarlarını gücləndirən vitaminlər və bununla da qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə etmək lazımdır. Hər halda, bu və ya digər müalicəni tətbiq etməzdən əvvəl həmişə mütləq bir həkimə müraciət etməli olduğunuzu unutmusunuz - əslində siz indi kiçik bir insana rəhbərlik edirsiniz.