- yulaf yağı - 270 qram
- süd - 600 qram
- su - 200 qram
- yağı - 40 qram
- şəkər - 50 qram
- duz - dadmaq üçün
Herculosa püresi bir pəhriz məhsuludur, cildin vəziyyətini yaxşılaşdırır, karbohidratların işlənməsinə və asimiliyinə kömək edir, ürək fəaliyyətinin ritmini bərpa edir, həmçinin toksinləri və zərərli maddəni bədəndən çıxaran çoxlu antioksidantları ehtiva edir. İstəsəniz, qoz-fındıq, üzüm, murat və ya təzə giləmeyvə əlavə edə bilərsiniz. Preparat: Südlə su ilə yuyun və bir qazanda qaynatmaq. Şəkər, duz və qarışıq əlavə edin. Yulaf losyonları "Hercules" əlavə edin və 15-20 dəqiqə bişirin. Hər bir kərə yağı əlavə edərək, lövhələr üzərində püresi yaymaq.
Servislər: 4