Təmizləmə tərkibi
Ən çox təsirli vasitə olan klassik toz olmadan şlakları təmizləməyi nəzərdə tutan bir çarəni, saman, incir, quru ərik, üzümün tərkibində olan təmizləyici tərkibin hazırlanmasıdır. Meyvələr (hər biri 250 qram) və yaşıl yarpaqları tik qaynar su ilə (300 qram) tökülməlidir və sonra (2 ilə 3 saat) tökülür. İnfüzyon müddətinin sonunda, şişmiş meyvələr, çəmən yaprakları ilə birlikdə, ət dəyirmanı ilə bükülməlidir, nəticədə çıxan kütlə kütləsi soyuducuya saxlanmalıdır. Müalicə kursu bir həftə davam edir. Hər gün müalicə kursu zamanı (axşam saat 5-dən gec olmayaraq) bu qarışığın bir kaşığı yemək lazımdır. Təmizləmə qarışığı 10-12 saatdan sonra işə başlayacaq, buna görə diqqətli olun, bu anda evdə olmalısınız.
Təzə sıxılmış şirələr
Həzmxanalar olmadan bağırsaqları təzə sıxılmış meyvə şirələri (ya da təzə olaraq da adlandırılır) bilər. Təzə sıxılmış şirələr alma, şaftalı və sitrus ola bilər. Bir gün ən azı iki litr təzə sıxılmış şirəsi içmək lazımdır. Bir neçə qəbulda belə içmək lazımdır. Meyvə suyu ilə yanaşı mineral suda karbonatlı olmayan suda da istifadə edilə bilər. Normal olaraq bağırsaqı saxlamaq üçün ayda bir dəfə təzə sıxılmış şirələri ilə təmizlənməni yerinə yetirmək kifayətdir.
Elma şirəsi ilə üç günlük təmizləyici, enemasların köməyi olmadan müxtəlif toxoksinlərin bədənini təmizləmək üçün ideal vasitədir. Belə təmizləmə səhər saat səkkizdə bir stəkan təzə sıxılmış şirəsi alaraq başlayacaq, 2 saatdan sonra mütləq iki dəfə daha təzə sıxılmış şirəsi içmək lazımdır, sonra isə hər iki saatda yalnız yarım şüşə içmək lazımdır. Ancaq unutmayın ki, son təzə sıxılmış şirənin şüşəsi axşam saat 8-də sərxoş olmalıdır. Bu üç gün ərzində bağırsaqların təmizlənməsi prosesində heç bir yemək yeməyinizi unutmamanız da vacibdir. Səhər saatlarında üçüncü gündə, təzə sıxılmış şirələrdən ikiqat şüşə, asputya, digər otuz dəqiqə, sadəcə soyulmuş və ya qidalandırılmış günəbaxan yağı və daha sonra su ilə seyreltilmiş təzə sıxılmış alma şirəsi ilə içmək lazımdır. İki və ya üç saatdan sonra sidiklə keçən kiçik daşlar və qumlar buraxılır, urat və fosfat (yaşıllaşdırıcı maye) də qaça bilər. Bu anda isti vanna almaq yaxşıdır. Sonra bütün orqanizmlərdə mümkün qədər asanlıqla hiss olunacaq, klapan olmadan klapanmadan təmizlənməlidir. Bir neçə həftədan sonra bağırsaqları təmizləməyi təkrar edə bilərsiniz. Lakin təmizləndikdən sonra ədviyyatlı, qızardılmış, duzlu qidaları pislətməyin, qəhvə və spirtli içkilərin istifadəsindən ən azı bir müddət imtina etməlisiniz.
Kəpək ilə təmizlənmə
Bağırsağın bir lavmansız effektiv təmizlənməsi kəpək köməyi ilə edilə bilər. Bu obrubnuzhno bir ay qida alır. Bir gün üçün yalnız 6 yemək qaşığı kəpək yemək lazımdır (yeməkdən üç dəfə iki qaşıq). Karbonlu suyu içmək. Bu üsul bağırsaqları təmizləmək üçün deyil, ağırlığı azaltmaq üçün də kömək edəcəkdir.
Təzə tərəvəz ilə təmizlənir
Həm də bağırsaqları təmizləmək üçün gözəl bir tərz təzə tərəvəzdir. Bir gün üçün 2 kiloqram tərəvəz yemək lazımdır. Tərəvəz ayrı-ayrılıqda təzə istifadəyə verilə bilər, amma ən yaxşı təsiri beş növ tərəvəz salatı ilə əldə edilə bilər. Salatanı günəbaxan yağı və ya limon suyu ilə doldurmalısınız (lakin duz əlavə edə bilməz). İçməli yerdən düşmənə şəkərsiz qaz və yaşıl çaysız mineral sular daxildir.
Hovuz olmadan təmizlənməsi ən yaxşı payızda həyata keçirilir. Bağırsağın bu cür təmizliyi tərəvəz şirələrinin köməyi ilə edilə bilər: ispanaq və havuç; havuç, xiyar; bir havuç. Meyvə şirələri ilə yanaşı, pəhriz diyeti ilə zəngin qidaları da əlavə etmək vacibdir.
Çuğundur, üzüm, əncir, ağ kələm, müxtəlif qurudulmuş meyvələr, buğda yağı, bağırsağın hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Əgər qazın artması və şişkinlik varsa, təzə sıxılmış kələm içmək faydalıdır. Bu suyuna, tədricən havuç suyu əlavə etməlisiniz. Və sonunda tədricən tamamilə havuç suyuna hərəkət edin.
Saman çıxartma
Kalın bir haşiyə losyonu olmadan təmizlənməyə kömək edə bilən bir breezier samanın hazırlanmasından ibarətdir. Uşaqlar və peptik ülser xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün belə bir üsulla bağırsağın təmizlənməsi çox istəmir. Suyu hazırlamaq üçün kartofu qaynar su ilə qaşıqlandırmaq, 5-7 dəqiqə qaynatmaq və 20 dəqiqə israr etmək lazımdır. Bu yeməkdən sonra 2-2,5 saat içində otvarinimat. İlk gündə, orqanizmin necə cavab verdiyini müşahidə etmək üçün şüşə 1/3-dən çox olmamaq lazımdır. Qarın içərisində şiddətli ağrı və çox defeksiya halında, dozanı azaltmaq lazımdır. Belə təmizlənmənin gedişi 7 gündür, lakin 7 gündə bir fincan suyu qəbul etməsi son dərəcə vacibdir.
Ayrıca bağırsaqları təmizləyərkən, bağırsağın əzələlərinin zəifləməsi və ətrafı, daha az və daha çox hərəkətsizliyə gətirib çıxararaq, bağırsaqda lazımsız şlaklar meydana gətirdi, həzm mikroorqanizmləri ilə məzlum oldu. Bağırsaq florasının normal olması üçün təbiət təbii idi, püresi və kəpək istehlak, daha çox meyvə və tərəvəz yemək, ədviyyatlı və yağlı qidaları istehlak etmə, xüsusi səbəblər olmadan laksatiflər tətbiq etmə.
İçkini klassiz şlaklardan təmizləmək üçün üsullar
Bizim orqanizmimizə ayrı-seçkilik etmədən təklif olunan çoxsaylı müxtəlif yeməklər çox vaxt orqan tərəfindən sindirilmir. Bəzən arıq adamlar və ya qızlar qarın, ağır narahatlıq və ya ağrı hiss edə bilərlər. Xüsusi laksatiflərin istifadə edilməsi və bağırsaqların lavmanların təmizlənməsi heç bir halda zərərsiz və məqsədəuyğun deyildir. Lakin eyni zamanda bağırsaqları bitki mənşəli hazırlıqların, tərəvəz və meyvə şirələrinin istifadəsini, bu məqsədlər üçün hər hansı bir təbii məhsulun istifadəsini nəzərdə tutan daha yumşaq üsullarla təmizlənə bilər.