Nədir?
Bədənin çirok masajının üsulu və üstünlükləri barədə danışmaqdan əvvəl onun məqsədini daha ətraflı şəkildə nəzərdən keçirmək lazımdır.
- Masajın əsas məqsədi bütün bədən əzələ sisteminə təsir etməkdir.
- Eyni zamanda, onlar oynaq, sinir sistemi və ürək ilə işləyirlər.
- Masajçı, müxtəlif təsir üsullarını istifadə edir: barmaqları, xurma və bəzən də dirsəklər.
- İspan şiromassajının fərqli xüsusiyyəti plastiklikdir. Xaricdən, ekspert yalnız xəstəni vurur, amma əslində hərəkətləri çox dəqiq və güclüdür. Əslində, prosedur yalnız əzələlərin istiləşməsi deyil, həm də sinirlərdə hərəkət etmək, onları rahatlaşdırmaqdır.
- Masajın aparılması üçün dəqiq bir prosedur yoxdur. Mütəxəssis müxtəlif hərəkət növlərini birləşdirir, buna görə hər bir sessiya xəstənin sağlamlıq vəziyyətinə görə tamamilə fərdi olur.
İspan chiromassage texnikası
Ümumiyyətlə, proseduru aparmaq üçün istifadə olunan dörd əsas üsul vardır.
Metabolik Masaj
Bu əzələlərin rahatlaşdırılması, onların tonunu və hərəkətliliyini bərpa etmək üçün istifadə olunur. Belə bir masaj maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə və artıq yağları yandırmağa kömək edir. Zəhərləyicilər masaj zonasından eyni zamanda masaj bölgəsindən çıxarıldıqları üçün də anti-sellülit dərmanı olaraq istifadə edilir.
Nörolojik
Bədənin ümumi istirahətində, stress relyefində və yorğunluqda istifadə olunur. Bu masaj texnikası, insan orqanının enerji təsiriylə əlaqədar oryantal tibb biliklərinə əsaslanır.
Miotensivny
Əzələlər üzərində birbaşa hərəkətlər vasitəsilə oynaqların düzəldilməsinə kömək edir. Əvvəlcə masör bədəni və oynaqlarını yumşaq yoğurur, onları rahatlatır.
Hemolimfatik drenaj
Bu texnika gəmilərə təsir etmək üçün istifadə olunur. Bu üsul yalnız üzün vəziyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı bütün bədəni də yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu ispan çiromassası hüceyrələrdən çox maye çıxır, qan dövranını və limf drenajını yaxşılaşdırır. Varis damarlarının qoruyucu maddəsi kimi istifadə edilən bu masajdır. Lakin üz üçün bu prosedur faydalı ola bilər, çünki dəri və əzələləri yaxşılaşdırır.
Nəticələr və əks göstərişlər
Bir neçə seansdan sonra bu nəticələrə nail ola bilərsiniz:
- Üz əzələlərinin tonunu artırın, üzünü də bərkidin və daha elastikləşdirin
- Yağ bezlərinin işini bərpa edin və dərinin yenilənməsi prosesini aktivləşdirin
- Əzələ qıraqlarını çıxararaq hamar qırışlar
- Stressdən, yorğunluqdan və yuxusuzluqdan qurtarın.
Kontrendikasyonlar
- Burnunda və ya bədəndə başqa açıq yaralar
- Osteokondrozun və vertebral yırtığın kəskin forması
- Tromboflebit
- Varikoz damarları və ya gəmilərlə əlaqədar digər ciddi problemlər.
Bədənin şiromassajının nisbi gəncliyinə baxmayaraq, demək olar ki, hər kəs faydalana bilər. Həm müalicəvi, həm də profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur. Xüsusi kurslara qatıla və ya müvafiq videonu izləməklə texnika özünüzü öyrənə bilərsiniz.