Kobudluğa qarşı mübarizə üçün 3 təsirli yol: həqiqətən də işləyir!

Yoksun. Bu qarışıqlıq sükutla deyil, ölçülmüş soyuq bir məsafə haqqında deyil: bu üsul açıq bir münaqişənin qəbuledilməz olduğu hallarda faydalıdır. Hamya, təcavüzkar bir cavab almağa - canlı emosiya, skandal və ya hissi almaq istəyir: özünüzü bir enerji qaynağı olaraq "zənginləşdirmək" kimi istifadə etmə.

Ancaq yolunuza düşərkən necə sakitləşmək olar? Sadə hərəkətlərdən istifadə edin: daha dərindən nefes alın, özünüzə on sayılın, özünüzlə cinayətkar arasında bir kar səsi divarını təsəvvür edin ... və ya zehni olaraq ona bir sehr hazırlayın: mizah sənə həyat verməyə kömək edəcək.

Balansı saxlayın. Əlbəttə ki, bir təhqir, təhqiramiz bir istehza və ya səxavətsizlikdən qorunmaq üçün mənfi olmaqdan çəkinmək çətindir. Amma sakitlik vəziyyətin idarə olunmasına və nəticədə münaqişənin aradan qaldırılmasına kömək edəcək. Təcavüzkarın görünməmiş görünən müəllifi təcavüzkarın çətin bir qurbanıdır: hücumları hədəfə vurdu, qarışıqlıq artdı və davranış gülünc və axmaq görünməyə başladı. Möhkəm və dəqiq danışın, gözətçilərə baxmağa qorxma - soyuqqanlı danışma və birbaşa görünüş belə bir yandırılmış qarışqa ilə qarışdırıla bilər.

Açıq olun və hüquqlarınızdan yararlanın. Vəziyyətin pozulmasından qorxaraq narahatlığa dözməyin - təcavüzkarın bunu davranışı ilə əldə etdiyini. Problemin mahiyyətini ifadə etməkdən çəkinməyin ("sərsəmsizdir", "sərhədləri aşarsan", "səlahiyyətləri aşarsan") və qərarında səlahiyyətli insanlar içərisindədir. Qaynar xəttə çağırış, ali rəhbərliyə bir bildiriş, İstehlakçı hüquqlarının qorunması Cəmiyyətinə şikayət çox təsirli ola bilər. Unutmayın: sükut bir qayğının ən yaxşısıdır.