Kobudluq psixologiyası

Bu mövzuda bir söhbətə başlamazdan əvvəl, çox anlayışını anlamaq lazımdır. Bir çoxları tipik bir dialoq vasitəsilə "nereye gedirsən?" Dürüstlüklərini aldatırlar! ". Ancaq belə gündəlik vəziyyətlər, demək olar ki, hər gün onlara daxil olsaq da, yalnız aysberqin ucu: onlarla bir az məşqlə öhdəsindən gələ bilərsiniz. Sözün geniş mənasında dürüstlük daha da çətindir.


"Kobudluq" haradan gəldi?
Nuh, Hama övladlarından birinin üzündən kədərli biblical hekayəni xatırlayırsan, oğlan heç bir şey əldə etməmiş kimi görünə bilər: yaxşıca, sarhoş bir atanı çılpaq tapdı, yaxşıca qardaşlarına gördüyü şeylər barədə - bu, həqiqətən, lənət etmək üçün bir bəhanədir? Niyə sonra "kobudluq" anlayışı kobud, çirkin bir davranış demək idi?

Çirkinlik tez-tez hakimiyyət iddiaları ilə bağlıdır. Hiyerarşik olaraq qeyri-bərabər ünsiyyətdə, bir insanın statusu daha yüksək səviyyədə iddia etdiyi, lakin həqiqətən də olmadığı ifadə edildi. Qədim dövrlərdə atasının çılpaqlığını görən oğlun valideynə bu şəkildə hörmətsizlik göstərdiyinə inanıldı. Və dəfə dəyişdi, fenomen fonunda eyni: Siz gözləmirəm bir reaksiya almaq. Buna görə də kobudluq müxtəlif formalarda ifadə edilə bilər. Siz kömək üçün ZhEK'e gəlin və pəncərədə xalası, tirnəmə diqqətlə vurğulayır, salamlayaraq cavab vermir, kobud. Yığıncaqda hesabatı oxudunuz, ancaq patron unceremoniously sizi pozur - hörmətsizlik göstərir. Səpələnmiş çorabın üçün ərini içərdiniz - artıq zibilliyiniz varmı? "Dəhşətdir ki, biz hamımız müxtəlif vaxtlarda başqaları kimi davranırıq və bu da məntiqi bir izahatdır.

Çirkinlik doğrudan qarşıdurmadan uzaqlaşmaq üçün əlverişli yollardan biridir. Çox vaxt bu bir növ özünü müdafiə edir, bəzən burada məsuliyyət daşıyanları göstərmək arzusudur və başqası üçün daxili münaqişəyə mane olmaq üçün bir yoldur. Buna görə də, bütün dünyada ən gözəl yerə dönmədiyinə səmimi şəkildə inanırsınızsa, ilk növbədə özünüzə içəri baxın - bəlkə də özünüzə çox şey ayırırsınız?

Görünüşü ilə söyləmək mümkün deyil
Məsələ ondan ibarətdir ki, kobudluq anlayışın subyektivliyi məsələsidir. Hamımızın fərqli tərbiyəsi var, bəziləri isə özünü təhqir etmək üçün kifayət qədər əyməli gözləri var və kimsə və kürək cəzası cəzalandırıla bilər. Lakin imtina etmə, meyar hələ də var və biz artıq müəyyən etdik: bu, müəyyən hərəkətlərə qarşı qeyri-bərabər cavabdır. Doğruluğunuzdan şübhə edirsinizsə və ya əksinə, toxunma və paranoyadan özünüzü şübhə etsəniz, aldadıcı hesabatı saxlayın.

Bu cür davranışın günah və günah olmadığını nəzərə al.
  1. "Məni yanlış başa düşürsən", "Bu açıq-aşkar", "Bunu necə başa düşməyəcəksiniz?", "Hər kəs tərəfindən tanınır", "Əslində hər şey bir az səhvdir" şəklində səssiz görünür, amma əslində rəqibin axmaqlığına işarə edir .
  2. İnsanlar bir sual verirlər, amma cavabını dinləmirlər, ya da söhbət mövzunu kəskin şəkildə dəyişdirirlər.
  3. Bir şəxs ciddi bir məsələ ilə bağlı fikirlərini ifadə edir və söhbətçi gözlənilmədən gülür.
  4. Rəqib müsahibəni pozur və ya söhbət bir xeyir istəmiş kimi keçirir.
  5. Bir söhbət zamanı rəqib üz döndərir və ya indi ona deyil, bəhs edir.
  6. Bu şəxs həddən artıq maraq doğurur: şəxs araşdırılır, toxunur.
  7. Bir şəxsin iştirakı ilə onlar üçüncü şəxsdən danışırlar.
Droushka haradadır?
Anlayırıq, başa düşürük, ancaq bədbəxt olduğunuzu başa düşməyin. Xüsusilə bəzi insanlar səhvən düşünürlər ki, yalnız kəşfiyyatçı olmayan vətəndaşlar hörmətsiz davranışa qadirdirlər. Və siz, məsələn, onların arxasında ciddi bir anası, məktəbdə yaxşı siniflər, fərqlənmə diplomu, magistr dərəcəsi, klassik musiqi, teatrlar ilə isti bir körpə var. Amma i nöqtə vurun və lazımsız günahlardan xilas olaq. Beləliklə, niyə kobudluq normaldır? Çünki bu aləti yoxdursa, burada məsul olan ərini göstərmək istərdiniz, bir uppercut tətbiq etmişdiniz və sevgiliniz, mümkündür, sağda çəngəllə cavab verərdiniz. Ancaq yalnız deyirsiniz: "Atanızın içərisindən olan çarxdan qalxın, nəhayət bir dırnaq çəkin, İqor Popov isə maşını maşına alıb" deyərək çarşafla cavab verdi: "Çıxın, ha? Yoxsa ağılsız bir bossdan bir itaətçi, ümumi yığıncaqda belə izah etmişdiniz: "Aristarx Epifanieviç nə bilirsiniz? İdarənin idarə olunması siyasətiniz korrupsiyaldır, siz heyətdən kənarlaşdınız, məni dəli edir." Qapının adi haldan bir az daha sərt olduğunu istisna olmaqla, narazılığınız anlarsınız. Və bilirsiniz ki, davranışınız bir modeli çağırmaq çətindir, ancaq bu haqlıdır. Çünki bunların hamısı həqiqi hiddət ifadəsidir ("Mən nədir? Mən heç bir şey deyiləm"), normal insanlara xas olan və öz dəyərlərini qorumağa kömək edən hiss. Və əgər siz ona irad verməzsinizsə, nəticələr çox kədərli ola bilər.

Reaksiya getdi
Yetkin insanın əsas əlamətlərindən biri o, yalnız görünürdəki anlarda qəzəbini hiss etmək qabiliyyətidir. Axı, sonra, qəzəblə dolu, insanın duyğularının gücündən əvvəl zəif olur. Əlbəttə ki, bu, şirin anında qıcıqları anlaya bilmək üçün, yalnız kök aldı və dərhal buxarı buraxdıqda: antistress topunu əzdi, tez bir addımla dolaşdı və sadəcə olaraq narazılığını ifadə etdi, amma kibarca, dedikləri kimi, bir başlanğıc olmadan. Ancaq təəssüf ki, əksəriyyət Sovet sisteminin təhsil məhsuludur. Uşaqlıqdan bəri biz hirs hiss etməmək səhv olduğunu öyrətmişik, bu səhvdir, duyğularınızı qorumaq, güclü olmaq lazımdır. Ona görə bir çox yetkin insan vaxtında qıcıqlanma təsbitini necə başa düşmür və sonda təcavüzkar davranışları aradan qaldıraraq sonuncu əziyyət çəkir. Və bu, yalnız çirkin kobud deyil, utancaq, ağıllı vətəndaşlar - yalnız hər iki növ üçün reaksiya. Təcavüzkarlıq üç həqiqətdə özünü göstərir: Birinci halda, şəxs kobuddır; ikincisi - narahatlıq hiss edir, dünya ətrafında bir təhlükə kimi qəbul edir; üçüncü - təcrübə psixosomatik xəstəliklər (kimsə əzələləri qıcıqlandırır, kimsə baş ağrısı hiss edir, mədədə rezi).

Sosioloqlar uzun müddətdir ki, mədəni mühitdə kobudluqlara cavab olaraq qeydlər qəbul edilmir. Onlar bunu sosial nəzarətin zəifləməsi deyirlər. Düstur sadədir: laqeydlik, "hər insanın özü üçün" şüarı ilə vurulur, "cəmiyyətdə qeyri-stabilliyin çiçəklənməsi" ilə bərabərdir.

Nə etməliyəm?
Kobudluğu aradan qaldırmaq üçün, "reaksiya verməyin, yuxarıda qalma" ruhunun alakalılığını itirdiyini başa düşməlisiniz. Hər şeydən əvvəl, bir və ya bir şəkildə reaksiya göstərdiyiniz üçün. Sual yalnız necədir: cavab olaraq bir şey söyləyin (xaricdən) və ya içərinizdə (kənarda) təhqirə məruz qalacaqsınız. Zehni və bədəniniz üçün ağıllı "kənar" dağıdıcı davranır: narahatlıq hissi və psixosomatik hissi xatırlayırsınızmı? Amma sizi kobud öyrənməyə təşviq etdiyinizi düşünməyin: ittihamçıya cavab cavanlıq demək deyil. Belə ki, birdən bir satıcıya bir kolbasa kəsdirsəniz, satılan qadın: "Çoxunuz var və mən tək oldum, hər cür şeylər buradayıq!", Orta məktəbdə öyrəndiklərinizin bütün pis sözünü çaşqın etməyin. Bir neçə dərin nəfəs almağa kifayətdir və bir kolbasa kəsmək və müştərilərə xidmət etmək qızın birbaşa vəzifəsidir. Ona görə də bu həqiqəti mümkün qədər sükunətlə, mümkün qədər səmimi şəkildə ifadə edin: "Kədərləndim, satıcısan, mən bir alıcıyam, bu anda mənə xidmət etməlisən". Bir qayda olaraq, belə ifadələr sakitləşir.

Başqa bir sir var: tez-tez təcavüz qurbanları şüursuzca təcavüzkarını təhrik edir. Kötü günləri xatırlayın: patron layihənizi xoşlamırdı, avtomobil qırıldı, isti su söndürüldükdən xəbərdarlıq etmədən, indi də həmin hamovataya satıcısı üfüqdə qalır və son saman olur. Daxili dövlət yalnız üz ifadələrində deyil, eyni zamanda xarici görünüşdə də əks olunur. Buna görə də, təhlükəli görünən və davranarsanız və bəlkə son hadisələrin işığında qıcıqlanarsa, kobud görünüş sahəsinə girmə şansı kəskin şəkildə yüksəlir.

Nəticə birdir: xoşagəlməz hadisələrlə üzləşmək istəmirsiniz - daxili dövlətinizə baxın. Yem olmaq istəmirsinizmi? Sonra arxa düzəltin, gözlərə baxın, sakit danışın, bir pıçılmağa və daha az qışqırmağa girmədən.

Saxla, hamısı yandırdım!
Bəlkə də, ən düzgün, lakin əlbəttə ki, ən dürüst söz deyil, ya da sapıya çatdıqda və qarşılaşdığınız hər kəsə yeməyə hazır olduğuna görə, özünə cavab verməməyə özündən razı olmadığını başa düşsəniz, kifayət qədər reaksiya verməyi öyrənməlisiniz. Şərq praktikaları sizə, məsələn, nəfəs almağa kömək edəcəkdir. Dərin və yavaş nəfəs-nəşrlər balansı çox sürətli və qısa tapmaq imkanı verir - demək olar ki, dərhal xarici hisslərdən içkiyə keçmək olar. Başqa bir üsul da yaxşıdır və bizə ABŞ-dan gəldi. Sözləri təhqir etmək və ya gözyaşlarına boğmaq əvəzinə dayandırın və özünüzdən soruşun: Unutmayın, hər zaman sizin üçün əziz olanı müdafiə etmək üçün bir yol var, amma bunun üçün güclü hisslərinizdən uzaqlaşmaq lazımdır. Yəqin ki, dərhal deyil, ancaq bunu öyrənsəniz, başqalarının hisslərini təhqir etmədən, narazılığınızı görmədən problemləri həll edə biləcəksiniz.