Myostimulation üstünlükləri
- Yumruğun əzələlərini və dərisini tonlayır;
- Həddindən artıq çəkiyə qarşı təsirli mübarizə;
- Qarın divarının ön hissəsində yerləşən zəifləmiş əzələlərin bərpası xüsusilə doğuş edən qadınlar üçün vacibdir;
- beli 4-6 sm azaldır;
- kalça azaldılması;
- selülitin azaldılması;
- Skolyoz və osteokondroz kimi xəstələrdə geri qusurların müalicəsi;
- daxili orqanların fəaliyyətinin stimullaşdırılması;
- yaş üzündən, qırışları düzəldən, üz ovalını düzəldən üz cildində dəyişikliklərin düzəldilməsi;
- Şişlər və kistlər olmasa, döş şəklini yaxşılaşdırın.
Impuls elektrik cərəyanları əzələlərin fəal şəkildə müqavimət göstərməsinə, qan damarlarının divarlarının təsirinə məruz qaldıqda, limf drenajı və qan dövranı yaxşılaşır və metabolizm daha aktiv olur. Myostimulyasiya sayəsində əzələlər güclənir, tonları artır, yağ hüceyrələrinin həcmi azalır, əzələ kütləsi artır.
Myostimulyasiya fiziki fəaliyyəti sevməyən qadınlar üçün idealdır. Miyostimulyasiya prosesində, uzaqda yerləşən hətta muslukları ehtiva etmək mümkündür. Bu əzələlərin normal təlimlərdə istifadə edilməsi çox çətindir. Məsələn, kalçanın xarici səthində olan əzələləri stimullaşdırmaq olar.
Myostimulyasiya kursu həftədə 2-3 dəfə keçirilmiş 15-20 sessiyanın keçirilməsini nəzərdə tutur. Minimum cərəyan gücü prosedurun başlanğıcında təyin olunur, tədricən kasların təsirini artırır. Myostimulyasiya üçün əsas fasilələr üçündür 30-dan 150 Hz-a qədərdir. Miyostimulyasiya proseduru zamanı bəzi narahatlıq hissləri ola bilər. Yaranan sensasiyalara dərhal məlumat verilməlidir. Myostimulyasiya proseduru ağrılı ola bilməz.
Myostimulasyonun məqsədi kilo azaldılması və selülit azalmasıdırsa, prosedurun bitməsindən iki saat sonra yüksək kalorili yemək yeməməsi məsləhət görülür. Məqsədi əzələ kütləsinin qurulmasıdırsa, prosedurun bitməsindən sonra protein qidasını qəbul etmək məsləhət görülür. Sessiyanın sonunda meyvə yeyin və şirələri içməyə icazə verilir.
Myostimulyasiya qan xəstəlikləri, böyrək və qaraciyər çatışmazlığı, tüberküloz, tromboflebit və dərinin neoplazması ilə üzləşən insanlar üçün göstərilmir. Siyahı davam etdirilə bilər, buna görə də həkimə müraciət etmək lazımdır. Miyostimulyasiya proseduru, siz bildiyiniz halda, sizin üçün çox xoşagəlməz bir sürpriz olardı ki, safra və böyrəklərdə daşları aşkar edə bilər.
Miyostimulyasiya aparıldığı qurğu əsas elektron birləşmədən və bir sıra elektrodlardan ibarətdir. Elektrodlar xüsusi cihazların köməyi ilə bədənin bəzi hissələrinə əlavə olunur. Miyostimulyasiya prosesi zamanı müxtəlif əzələ qrupları eyni zamanda məşq edə bilərlər. Ümumiyyətlə, miostimulyasiya prosesində dəri qorumaq və keçiriciliyinin artırılması üçün xüsusi kremlərdən istifadə etmək məsləhət görülür.
Evdə myostimulyasiya proseduru üçün nəzərdə tutulmuş cihazlar da var. Onların gücü peşəkar qurğulardan azdır. Yaxşı nəticələr əldə etmək üçün mütəxəssislərə müraciət etmək daha məqsədəuyğundur.