Liz Hurlinin müraciəti sirləri

Elizabeth Jane Hurley məşhur ingilis aktrisa, prodüser, moda modeli və part-time uğurlu dizaynerdir. Üstəlik, supermodel artıq on ildir Este Lauderin "üzü" olmuşdur. Bu ilin yaz aylarında Hurley 47 yaşına dönəcək, lakin yaşına baxmayaraq, o, çox gənc və cazibədar bir qadın, zərif və ideal bir rəqəmlə görünür. Bunu necə idarə edir və cəlbediciliyinin sirri nədir?


Biznes

Əvvəllər Elizabeth "Liz Hurley" markası altında körpə qidası istehsal etməyə başladı və bütün uşaq püresi və qarışıqları üzvi maddələrdən və təbii maddələrdən hazırlanır. Lizin sözlərinə görə, bu oğlu Damianın ilhamına əsasən: "Mükəmməl bir zamanda, mənim körpəmi yalnız ideal bir pəhriz ilə istifadəsini istəmirdim, ancaq heç bir əlavə maddəsi yoxdur. Bu səbəbdən həm də yeməyin həm dadlı, həm də faydalı olduğuna nail olmaq lazımdır. "

Gözəllik

Liz Hurley - Este Lauder-dən Re-Nutriv-in ən lüks xəttinin "üzü". Özü bu vasitələrlə tamamilə məmnun olduğunu etiraf edir və çox sayda onlara görə mükəmməl dəri qoruyur. "Estee Lauder mənim həyatımda mühüm bir hissəsidir. Evelyn və Leonard Lauder onların amerikalı atalarını düşünürəm və onlarla çox sevinirəm ". Digər "üzlər" kimi Este Lauder, Hurley məmə xərçənginə qarşı mübarizədə fəal iştirak edir və Evelyn Lauder ilə illik turnirlərdə iştirak edir, əsas vəzifəsi isə bu problemə diqqəti cəlb etməkdir.

Lakin kosmetik məhsullardan əlavə, Hurley sağlam və aktiv həyat tərzini qorumağa kömək edir. Bütün ulduz qidaları ekoloji süpermarketlərdə satın alınır. Gözəlliyi etiraf etdiyimiz kimi: "Anama olmaq, yemək yemək üçün kifayət qədər vaxt olmadığı üçün sağlam yemək yemək asan deyil. Amma buna baxmayaraq, heç vaxt yarı-bitmiş məhsullardan istifadə etməyəcəyəm! ". Yarımfabrikatlı məhsullardan əlavə, Liz dəfələrlə hər cür sürətli yeməklərdən və fiziki şirin içkilərdən imtina etdi. Aktrisin qəbul etdiyi kimi, oğlu heç vaxt limonaddan dadmamışdı. Gözəlliyi heç vaxt imtina edə bilməyəcək tək zəiflik, kserfirə olan sevgidir.

Ayrı-ayrılıqda, Liz Hurlinin bədəni barədə daha çox həsəd aparan bir şey haqqında danışmaq istəyirəm. Aktrisanın sözlərinə görə, o, idman zalı içərisində məşqlərin pioner deyil. Yalnız Elizabeth bir yerə oturmayan çox aktiv bir insandır. Möhtəşəm maddələr mübadiləsi ilə yanaşı, fiziki aktivlik də aktrisanı mükəmməl forma saxlamağa kömək edir. Hər gün Liz itlərlə birlikdə hərəkət edir (aktrisada üç Labrador Spaniels var). Həftədə bir neçə dəfə yoga və pilates edir. Və hər səhər uzanmağa həsr olunmuş 10 dəqiqə.

Bir gizli gözəllik Hurley - yaxşı əhval-ruhiyyə, bronzlaşma, yaxşı seçilmiş makiyaj və sağlam bir yuxu. Yeri gəlmişkən, ikincisi üçün də, sağlam yuxu sirri və gözəlliyin qorunması Liz öz nənəsindən daha çox şey tapdı: yatdığınız otaqda həmişə açıq bir pəncərə olmalıdır. Təmiz hava yalnız qızların ən yaxşı yoldaşı deyil, yaxşı bir zəngli saatdir. Hər səhər aktrisa təzəliyə və sərinliyə uyğundur, yataq çox asanlıqla qaldırılır, baş ağrısı yoxdur və dəri həmişə bir tonusda. Uyanmış, Liz nəmləndirici termal sprey ilə dəri və pomidor bişirilir, bir dəm və ikiqat espresso ilə iki haşlanmış yumurta ilə aşağı kalorili kahvaltısı ilə mədə. Həm də hər gün Hurlitt nəmləndirici və qidalandırıcı aromatik yağları olan bir vanna alır. Elizabeth təbii bir gözəllikdir, buna görə də onun makiyajı çox vaxt aparmayıb. Onun mükəmməl iş yoldaşlarından fərqli olaraq, Liz hər gün makiyaj edir. Zvezdaoznalas ki, üzündə bir yüngül makiyaj ilə yüz dəfə yaxşı hiss edir. Bu makiyajı yalnız 5 dəqiqə çəkir: göz layneri, qırışları kıvırtmaq üçün forseps, üz üçün parlaq təməl, parıltı, maska ​​və dodaq parıldadıcısı.

Yatağa getmədən əvvəl, ulduz həmişə dərini krem ​​ilə nəmləndirir və bir fincan zəncəfil çay içir. Spa mərkəzləri Elizabeth yalnız istirahətdədir və evdə işyatsu masajı ilə refleksoterapiya (ayaq masajı) ilə məhdudlaşır.

Bu ulduz saç aradan qaldırılması üçün bir fandır, buna görə də həftədə ən azı bir dəfə bədənin hər bir santimetrinə bir kosmetolog tərəfindən baxılır.

Daimi istihdam səbəbiylə, Hurley çox uçmaq və uçuşlardan sonra həmişə xoş və təzə baxmaq üçün, o, hərtərəfli uçuş etmək üçün öz yolu ilə gəldi. Onunla, Liz çorap, pijama, qulaqlıq və göz maskasını alır. Aydındır ki, üç qat nəmləndirici krem ​​tətbiq edir və əhəmiyyətli miqdarda su istehlak edir.

Diyet

Mayo və aksesuarların bir xəttini çəkməklə, Elizabeth podyum modelini təqdim etməyə qərar verdi. Çünki o 900 kalorili sümük ilə ciddi bir pəhrizdə oturmaq məcburiyyətində qaldı. "Səhər yeməyi üçün bir az yeyin, nahar üçün bir az daha, bir gün banan və ya altı kişmiş. Yalnız tam yemək yeyir. "Altıdan sonra var" deyə danışmaq.

Liz Hurleydən möcüzə şorbası

Elizabeth Hurley-dən onun diyetinin tərkib hissəsi olan real "ulduz məhsulu" bir çay şorbasıdır. "Bu şorba eşsizdir, aşağı kalorili deyil, amma bu baxımdan çox istifadəli vitaminlər və dəmir var. Və bu yeməyi çox dadlı, tez-tez qonaqlarımı təqdim edirəm. Bir neçə funt atmağı arzulayıram, hər gün bu möcüzə şorbasından təxminən 6 fincan yedim. Nataka pəhrizi bir həftə otururam. Bütün bu vaxta qədər mənim aclıq hissi yoxdur və bir yerə təxminən 4 xilqatı itirə bilərsən ", - Elizabeth deyib.

Yeri gəlmişkən, bu şorbanın reçetesi çox sadədir: bir ədəd süzülmüş bulyonun bir litrini çəkin (əgər bir suyu yoxdur, bir litr normal suyun bir yarım litrinə edilsə). Daha sonra gözəl doğranmış orta ölçülü lampanı əlavə edin, qaynadılmış kartofu əlavə edin və bir qaynağa gətirin. Kartof pişirildikdən sonra, 3 ədəd ağac suyunu əlavə etmək lazımdır və üç dəqiqə ərzində qarışdıraraq şorba qaynar. Liz Hurley-dən möcüzə şorbası hazırdır!

Rahatlıq

Hər bir qadının istirahət sirri olması lazımdır. Hersley bu sirrə sahibdir. Bu, bir çox şamdur və dəniz duzu ilə rahatlaşır. Aktrisa deyir ki, "30 dəqiqə belə istirahət" yalnız "mükəmməl rahatlaşmaq deyil, həm də bütün gün üçün yaxşı bir ruh sağlamlığına malikdir".

Gənclərin sirri

Məşhur plastik cərrahiyə qarşı dayanır. İstəyirik ki, ona gözəl bir görünüş və sərbəst gəncliyi yaxşı bir əhval-ruhiyyə və səmimi bir təbəssüm saxlamağa kömək edir. Bu iki faktor real möcüzələrlə qarşılaşa bilər. Liz özü deyir: "Bütün problemlər yumor hissi ilə qarşılanmalıdır. Yalnız bu vəziyyətdə yalnız görünüşü korlamaq olmaz, lakin hətta xüsusi bir incəlik verəcək olan üzündə kiçik qızlar kimi təqlid olunacaq ".