Meyvə bir uşağın inkişafına təsir edə bilərmi?

Amazing dad, incə ətir və parlaq oyuncaqlara bənzərlik. Zövqü olan uşağı bu məhsullardan istifadə etməkdən məhrum etmə. Meyvələr uşağın inkişafına təsir edə bilər və bu, körpə üçün necə təsir göstərir?

Heç kim bizim çörəkçilik və ağ dökmə faydalı olduğunu iddia edir. Ancaq günahkar olan İspan günəşi ilə doymuş meyvələri sınayan bir uşağın nəyi var? Bəzən bir dəyişiklik, müqayisə, bilik olsun. Bütün bunlardan sonra bir sınaq olaraq. Ekzotik məhsullar tez-tez "allergenlər" kimi etiketlənir. Amma təvazökarlığa hörmət edərsə, onlar yalnız körpə zövqünü gətirəcəklər. Və fayda.

Tələsməyin!

Nutritionistlər körpəni ekzotik meyvələrlə iki ildən sonra tətbiq etməyi məsləhət görürlər. Bir zamanda bir məhsul. Birincisi, bir çay qaşığı pulpa üzərində gedək və reaksiyanı seyredik. Axşam saatlarında səhər zərifliyi alerjik dəlil verməzsə, hissənin həcmi artırıla bilər. Uzaqdan gətirilən hər hansı bir meyvənin balmumu ilə müalicə olunduğunu unutmayın. Beləliklə, dərinin əvvəlcə yuyulması və sonra tamamilə təmizlənməsi lazımdır. Dəniz məhsulları baxımından, uşağın stolunda üç il daha yaxın ola bilər. Sandviçdəki kürü çox səxavətli deyil və somonda yağ kənarları kəsilir. Beləliklə, mədənin həddən artıq yüklənməyəcəyi, qırıntıları allergiyadan xilas etməyəcəksiniz. Və yeni dad sevinc gətirir.

Meyvələr

Avokados omega-3 yağ turşuları və kalium üçün vücudun ehtiyacını dolduracaq. Allergen potensial aşağı səviyyədədir. Kiwi vitamin C mənbəyidir. Bu vitamin çatışmazlığı həzm səbəb ola bilər. Papaya mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırır və anthelmintic kimi özünü yaxşı təsdiqləyir. Mango görmə yaxşılaşdıracaq (çox provitamin A var). Digər bir meyvədə antiinflamatuar təsir vardır, toksinlərin cəsədini təmizləyir. Kalsium, mis, yod, dəmir - bunların hamısı ananas pulpunu ehtiva edir. Doğrudur, bir alerjiyi provoke edir.

Tender ət

Rəngi, bu ət ət kimi. Zülalların, mineralların, vitaminlərin tərkibi duzdan aşağı deyil. Toyuq kimi bir şey dadmaq. Bu nutria haqqında. Heyvan, çıxır, yalnız dəyərli xəz deyil. Avropada onun əti dadlı sayılır. Ebru tərəfindən fərqlənir: et və yağ qatları ən incə liflər şəklindədir, ona görə tender və sulu olur. Bir körpə iki il sonra bir məhsul təklif edilə bilər. Həzm sistemini çox yükləmir və mükəmməl həzm olunur. Sink, selenyum və B qrupunun vitaminləri ilə zəngin olan bıldırcın əti də buna bənzəyir. Bəs toyuqdan daha çox kaloriya olsa da, bədənin sanki asanlıqla alınır.

Mango ilə Rabbit

Tərkibi: 100 qram qaynadılmış ət bıldırcası, nutria və ya dovşan, 1 qaşıq. bir qaşıq krem ​​və ya xama, 1/2 mango, soğan-soğan və ya yaşıl soğan, pide çörəyi, duz, 1/2 çay qaşığı şirin xardal.

Hazırlıq:

Qaynadılmış ətlər nazik zolaqlara, mangoya - də (qabıqdan yaxşı və təmiz yuyun) kəsilir. Kremi xardal, duz ilə qarışdırın, soğanı əlavə edin. Lavaşın dörddə birində mango və sous ilə ət.

Risotto dəniz məhsulları ilə

Tərkibi: 1/2 fincan düyü, 3-5 karides, 2 ahtapot, dəniz balığının kiçik bir parçası, 1 osh qaşıq. bir qaşıq qarğıdalı.

Hazırlıq:

Qızartma qabda zeytun yağını qızdırın, düyü tökün, kiçik bir od tutun və davamlı qarışdırın. 5 dəqiqədən sonra bir az isti su tökün, yenə qarışdırın və əhatə olunsun (qab-qacaq qabığını yapışdırmaq üçün suyun təzə olaraq dökülməsi). Dənizlər qaynar su ilə örtülməlidir, təmizlənmiş, qabda, balıq və qarğıdalıya qoyulmalıdır. Başqa bir 5-7 dəqiqə pişirin.

Dəniz məhsulları

Squid, karides, midye və ahtapotlar bir çoxları arasında bir çox şübhəyə səbəb olur. Bu şirkətə qarşı "qarşı" mübahisə sadədir. Dənizin bütün bu sakinləri bioloji filtrlərdir. Yəni yaşadıqları sulardan yaxşı və pis su yığırlar. Buna görə ekoloji cəhətdən təhlükəsiz sahələrdən idxal olunan məhsulları götürün. Məsələn, Tayvanlılar. Dəniz məhsullarının faydaları çoxdur. Onlarda fosfor, maqnezium, kalsium, yod. Ancaq, xüsusilə də allergik körpələrin valideynləri diqqətli olmalıdırlar. Hər hansı balıq kimi, bu məhsullar reaksiya verməyə qadirdir. Qırmızı kürü olan sandviçler, üç yaşındakı uşağın bayram masasını mükəmməl bəzəyir. Asanlıqla assimilyasiya olunan zülallar, Omeqa-3 yağ turşuları (beyin işi üçün) - bu diqqətəlayiqdir (dad qeyd etmək deyil). Ki, kürü immunitetini artırırdı. İndi nəzəriyyə rədd edildi. Lakin uşaqlara verdiyi zövq bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırmağa kifayətdir.