Moms üçün emzirmenin faydası nədir?

Bir çox insanlar ana südünün körpə üçün çox faydalı olduğunu bilirlər. Lakin anaların bu prosesdən bonuslarını alması hər kəsə məlum deyil. Bundan əlavə, qidalanmanın bir qadın sağlamlığına zərər verdiyinə görə, onun həyati qüvvələri onu götürdüyünə görə əks baxımdan eşitmək mümkündür. Amma belə mi? Əslində, uşaqlar yalnız ana südü ilə deyil, anaların da faydalanırlar.

Emzirmə, təbii fiziologiya prosesi, konsepsiya və hamiləlikdən sonra növbəti mərhələdir.

Qidalanma sayəsində doğuşdan sonra qanaxma qarşısı alınır.

Doğru şəkildə təşkil edilən ana süd emziği, bir qadının ruhuna mənfi təsir göstərən çox müsbət emosiyaların qaynağı olur.

Amma bu, hamısı deyil, çünki bu prosesin qoruyucu və müsbət təsiri daha uzaq bir perspektivə doğru uzanır və gələcəkdə osteoporoz xəstəliyi və ya bəzi növ xərçəng xəstələrinə daha çox şəfa yarada biləcəklər.

Ancaq emzirmenin bütün müsbət istiqamətlərinə baxmayaraq, bunu etmək məcburiyyətində olanlar da bu mövzuda kifayət qədər diqqət yetirmirlər. Uşaq baxımından gənc analara məsləhət verən həkim və mama haqqında danışırıq.

Beləliklə, valideynlərə ana südü vermə barədə məlumat vermək məcburiyyətli olardı?

• Qadın orqanının ana südü və fiziologiyası

Doğumdan sonra ilk günlərdə ananın döşünə tez-tez qidalanma sutun sekresiyasını stimullaşdırır və rahim müqaviləsinin əzələlərini stimullaşdıran hormon oksitosinin istehsalına kömək edir. Postpartum qanaxmanın qarşısının alınması üçün vacibdir, həmçinin uterusun anormal vəziyyətə sürətlə qayıdılmasına kömək edir. Doğumdan dərhal sonra olan körpələrinə dadlı yemək verən qadınlar tez-tez yuxarıda təsvir olunan fəsadlardan qaçmaq üçün intravenöz sintetik oksotoksin damlayırlar, lakin bu, həmişə heç bir komplikasiyanın olmayacağına dair mütləq bir zəmanət olmayacaqdır.

• ana südü və hamiləlik

Bir qayda olaraq, fəal şəkildə ana südü ilə qidalanan bir qadın (bir uşaq gündüz və gecə yalnız sidiyin südünü qəbul edəndə, bir müddət üçün bir neçə ay və ya hətta il) yoxdur. Emzirmə zamanı heç bir dövr olmadığı vəziyyətə laktasiya amenore deyilir. Və bu dövrdə növbəti nikahdan əvvəlki hamiləliyin başlanğıcından narahat olmaya bilər. Bundan başqa, menstruasiya olmaması ananın bədəndə dəmirin saxlanmasına kömək edir. Nəticədə, laktasiya dövründə itkin olan dəmir miqdarı kritik günlərdəki qan itkisindən çox azdır və buna görə də ana südü ilə müalicə olunan analara demir çatışmazlığı anemiyasını təyin etmək ehtimalı azdır.

Bu dövrün kontraseptiv effektivliyinə gəldikdə, tədqiqatlara əsasən, onun etibarlılığı 98-99% -dir, yəni yuxarıda göstərilən şərtlərdə doğumdan sonra ilin ilk yarısında başlanğıcın baş verməsi ehtimalı yoxdur.

Gələcəkdə bir qadına süd vermənin hansı faydaları var?
Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, gələcəkdə ana sağlamlığının vəziyyəti birbaşa körpəsini qidalandırmaqdan asılıdır. Beləliklə, ana süd verməyən qadınlar xərçəngin alınma riski daha yüksəkdir, maddələr mübadiləsi ilə problemlər əldə edə bilərlər və psixoloji problemləri də daha çoxdur.

Ana südü ilə çəki itirmək necə

Hamiləlik dövründə əldə edilən kilo vermək üçün də emzirməyə kömək edəcəkdir.

Süt istehsal etmək üçün ana cəsədi gündə 200-500 kalori sərf edir. Nekormyaschimi anaların eyni sayıda kalori yandırması üçün məsələn, bir saat sərf etməsi lazımdır.

Beləliklə, laktasiya edən anaların keçmiş formalarına daha tez qayıtmaq imkanı var və bunun üçün xüsusi səy göstərmədən ağırlığını boş yerə saxlamaq üçün var. (Xüsusilə də bu vəziyyətdə nəticələr daha da yaxşı olacaqdır).

Əlbəttə ki, bu, ana südünün bütün faydaları deyil, amma bunlar bütün qüvvələrlə qurmaq üçün kifayətdir.