Zövqlə yaşamaq və gündüz gözəl olmaq istəyirsinizmi? Sonra İtalyan divanın həyatına dair kiçik, lakin vacib qaydalara ehtiyacınız var. Monica Bellucci gündəlik ...
... bir çox su içir və dərini nəmləndirir. "Parlaqlığın sirri bir tonal krem deyil, sağlamlıqdır" deyən aktrisa. Yetkin cildin əlavə dəstək və qorunması lazımdır, buna görə ən azı 6 bardak təmiz su içmək, istilik suyu içmək və SPF ilə vasitə olmadan evi tərk etməyin bir qayda olaraq alın.
... zövqlə yeyir. Bellucci, əsl bir İtalyan olaraq diyet və sərt yemək məhdudiyyətlərini qəbul etmir. "Hansı idmanın hamurun əvəz olunduğu həyatın nədən istifadə edir?" Deyir və razılaşmağa hazırsınız. Təsvirdən narahat? Bölmələri yarıya bölün və iki dəfə tez-tez yemək - bu split yemək şəklində qalmağa imkan verir.
... zeytun yağı istifadə edir. Aktrisa "gənclik pricks" və plastik cərrahın skalpelin inandırıcı bir rəqibidir. Ekoloji serumlar və losyonları, fitoseptiklər və hialuron turşusu ilə üstün tutur. Bellucci'nin gözəllik vəziyyətində xüsusi bir yer, adi zeytun yağı ilə bir şüşə - Monika bir üz və bədən kremi, əl və saç maskaları və hətta makiyaj təmizləyicisi kimi istifadə edir. Heç bir çətinlik - bir neçə dəqiqədən sonra istilənmək, tətbiq etmək, yuymaq.
... özünə bir saat vaxt ayırır. Gündə 60 dəqiqə toxunulmaz ritüeldir: bir çay və çay içmək, bir kitab oxumaq, manikür etmək və ya ətirli bir hamam almaq. "Bu saat üçün özünü sevməlisən", Monika izah edir. Bu sirr sizi ruhun və bədənin gəncliyini təmin edəcəkdir.