Laziness bir insanın ən gözəl keyfiyyətidir. Tənbəllik olmadan əhəmiyyətli kəşflər, irəliləyiş olmazdı. Kədərlənən adam hələ də suyun içindən su çəkir və ya evdən bir neçə kilometr dərəyə çatıb. Özünüzü tənbəlliklə mübarizəyə məcbur etmə, ya da onu buraxma - çox ciddi bir məsələdir.
Ancaq "irəliləyiş mühərriki" tez-tez bizə bir çox narahatlıq verir. Baxımsız bir qadın təkcə ərinin deyil, həm də onun ətrafındakıların gözündə cazibəsini itirir. Və bir şey etməkdən qorxurduğumuz tənbəllik birbaşa təcili olaraq müdaxiləni tələb edir - özümüzü necə mübarizə etmək məcburiyyətindəyik?
"Tərəzi ilə" müharibə zamanı yadda saxlamağınızın ən vacib şeyi - bunları içərisinə daxil etməyin, digərlərini də bildirin. "Məsafələr" və başqa psixoloji təlimlər və proqramlar üsulu ilə kimsə özünün "kuratoru" kimi elan etmək və ona müntəzəm vuruşmaq üçün məsuliyyət atmaq çox asandır. Amma bu, sülh yolu ilə yaşamağa mane olan bu insana qəzəblənmək çox sadədir.
Həmişə başlamaq çətindir. Hər bir başlanğıcı güclü və vaxtın əhəmiyyətli infüzyonlarını tələb edir. Ancaq onlar məsələdə irəlilədikləri zaman ödəməlidirlər.
Necə rəqs etməyi öyrənmək istəyirsiniz?
Bir problem deyil!
- Ən yaxın klubları çağırın.
- Dans və müəllim istiqamətini seçin.
- Gedin və vəziyyətlə tanış ol ...
- Bir forma al, vaxt ayırın, bu günlərdə uşağın yanında kimin oturacağı barədə razılaşın ...
Və yalnız sonra siz ilk addımı atırsınız. Salona ilk səfər. İlk dərs.
Artıq çəkilən bir yerdən çıxmaqdan daha yaxşı bir şey etməyə davam etmək asandır. Necə ki, əziz ərinə, məşqçiyə, qız yoldaşına və hələ cütə - üç nəfərə nə üçün rəqslərə getməyinizi açıqlamaq lazımdır. Buna görə də, özünüzü tənbəlliklə mübarizə məcbur etmək çox sadədir - yalnız gözlərinizi sıxmaq və ilk addımı atmaq lazımdır! Onun arxasında ikinci. Və üçüncüsü, tənəffüs və təzyiq kimi təbiidir.
Laziness konstruktiv bir hissdir. Bizi lazımsız enerji sərfindən qoruyur. Doğrudanmı, bir gün istirahətə getmək, sıx bir soyuqda, blizzard ya da yağış işdən sonra bir marketə düşmədən daha çətindir. Çünki birinci və ikinci hal üçün müxtəlif səy tələb olunur.
Biz "ehtiyacların piramidi" ilə barışırıq
Həm də motivasiyanı düşünün. Müvəffəqiyyətlə tənbəllik ilə mübarizəyə məcbur olmaq üçün səy göstərməyə yalnız bir insandır. Motivasiya ehtiyaclara əsaslanır. Maslow Pyramid'e görə, onlar bir neçə səviyyədədirlər: yaşaması (əsas) birinin taleyinin həyata keçirilməsinə qədər (sonuncu). Yeri gəlmişkən, sosial müvəffəqiyyət, karyera nərdivanında təşviqi, maliyyə yaxşılaşması (həyat səviyyəsindən daha çox qazanmaq) ortada bir yerə yatılıb.
Və tənbəllik haqqında son söz - özünü mifik bərəkətlərə qarşı mübarizəyə məcbur etmək (bu sizin görməmiş və hiss etməyən, sizin üçün əhəmiyyətsiz olan) çox çətindir. Buna görə də, bəzi hallarda sağ qalan hər şeyi azaltmaq daha asandır. Əgər belə bir şəxssənsə - yaxşı, əsas ehtiyaclarını artır. Bənövşəyi bir ceket deyil "Çin istehlak malları" - əlbəttə ki, bir dəri palto. Fiziki cəhətdən narahat olmaq üçün bu palto olmadan çıxmaq idi. Və sonra onu almaq üçün qüvvələr ("kişi" yolu - qazanmaq üçün, ya da "qadın" - müraciət etmək) nemeryanno olacaq.
Və bu anda tənzimi xatırlamırsınız.
Bəs şuralar "işləmir"?
Tənbəllik bütünlüklə əhatə edərsə, boz dəmir-beton divar kimi - çox tənbəl olub-olmadığını düşünün. Yəqin ki, bunlar həyata keçirilməsini tələb edən bir sıra vacib şərtlərdir. Yəqin ki, bu sabah əmin olmadıqda, bu həll olunmamış münaqişələrdir. Ehtimal ki, səylərinizi sərf etsəniz - bu, yüksək ehtimalı ödəmək qabiliyyətinə malik deyildir. Rəqs bacarıqlarını kim qiymətləndirməlidir? Bacarıqlarınıza diqqət etməyənlərin qiymətləndirməsini gözləyirsən, onda arzunuzun gerçəkləşməsini arzulayacaqsınız.
Beləliklə motivasiya baxımından özünüzdə hərəkət etməyə çalışın. Kilo vermək üçün - özü üçün, ərinin uğrunda deyil (yalnız qaz maskası çəkərkən fərqi görən). Kompüter proqramlarını öyrənirsinizsə, onda uşaqlarınızın hörmətinə görə deyil, ünsiyyət sevinci üçün. Müsəlman olmaq, qonaqlar qəbul etmək - yenə, özünüz üçün. Çünki başqalarının dəstəyi ilə hesablanırsa, ondan ya da yanlış keyfiyyətdən əldə edə bilərsiniz. Sevdiyiniz çəki itirdiyinizi söyləyərkən, "hələ də budun üstündə şişman, daha çox cəhd edin" deyərək "Hakimlər kimlərdir?" Deyəcəklər. Bundan sonra - sağır qorunmağa başlayın.
Tənbəllik və motivasiyanızın digər xüsusiyyətlərini ayırın