Beləliklə, post-generasiya dövründə hansı çətinlikləri gözləyirik:
Güzgüyə bir baxış sizin üçün artıq xoş deyil. Özünüzü tükənmiş görürsən. Doğuş zamanı ovsunxertiya gözlərdə qan damarlarının qırılmasına gətirib çıxara bilər, çünki onlar qırmızıya dönəcək və çürüklər görünür. Bu vəziyyətdə nə kömək edə bilər?
Gündə bir neçə dəfə soyuq ləkələr qızartıları aradan qaldırır və onları sakitləşdirir. Gözlər daha gözəl görünür.
Doğuşdan sonra ilk həftədə bol ləkə davam edəcək. Yataqdan və ya yataqdan çıxmaqdan daha güclü ola bilərlər. Tədricən onlar az ayrılmış olurlar və 3-4 həftə ərzində tamamilə yox olacaq.
Bu dövrdə şəxsi gigiyenanı müşahidə etmək vacibdir. Yastiqləri daha tez-tez dəyişdirməyi və vaginaya hava girişini təmin etməyə çalışın, hər şey tez bir zamanda şəfa verə bilər. Eyni səbəbdən, bütün postpartum dövrün tamponları istifadə etməməsi arzu olunmalıdır. Heç bir halda, əlbəttə, infeksiya ola bilməz.
Doğum dövründən sonra qarın ağrısı kəsici ola bilər. Bu, uterusun bir daralmasına səbəb olur. Bebeğinizi beslemeye başladığınızda, xüsusilə də, nəzərə çarpacaqdır. Belə hallarda yuxu və mədədə daha yaxşı yalan: bu vəziyyətdə uterusunuz daha sürətli azalır.
Kabızlık doğuşdan başqa bir problemdir. Bu vəziyyətdə nə edək? Bu nəbzini tənzimləmək lazımdır, çünki bu bətnin daralması ilə müdaxilə edir. Üç gündür nəcis olmasa, bir xəmir tətbiq etməlisiniz.
Doğuşdan sonra hemoroidlər tez-tez görünür. Bunun səbəbi əməyin güclü cəhdidir. Nə etməliyəm? Kreslo qurmağa çalışın, yalnız bitki yağı ilə bişmiş və ya bişmiş tərəvəzlər var.
İkinci gün südün əlavə olunması ilə döş və sıxma sıxlığı var. Bu vəziyyətdə, göğsünüzü masaj etməli, qidalanma atlatmamalı və əlavə süd ifadə etməlisiniz. Bütün bunlar edilmədikdə, qan damarlarının tıkanması meydana gələ bilər və iltihab əleyhinə proses başlaya bilər.
Damarların problemi ola bilər. Bu, intraabdominal təzyiqin artmasına səbəb olur. Bacaklarda ağırlıq, yanma və karıncalanma görünür. Bu halda elastik bandajlara müraciət etmək lazımdır.
Doğuşdan iki həftə sonra bir qadın ümumiyyətlə bərpa etməyə başlayır. Bu dövrdə qadınların fəaliyyəti artmaqdadır. Bədən funksiyaları bərpa olunur. Ancaq doğum kanalının hələ sağlamlaşmadığı üçün məşq hələ mümkün deyil.
Körpənin döş döşəməsinə tətbiq edilməsi, döşəmələri həssas edir və çatlaq görünə bilər. Hər bir yemək işgəncə çevrilir. Çox vaxt bu, uşağın yanlış mövqeyindən qaynaqlanır. O, məmə ucunu ağzına götürür. Buna görə də, belə hallarda uşağın döşə doğru qoyulması vacibdir. Buna görə da, məmə mübadiləsini daim 5-10 dəqiqə birinə, sonra isə başqa birinə dəyişdirmək lazımdır.
Vaxt keçdikcə hər şey unudulur və yalnız qiymətli uşağınız var.
Elena Klimova , xüsusilə sayt üçün