Sezaryen sonra bir qadın vəziyyəti


Sezaryanın bərpasından sonra doğuşdan sonra daha yavaş və daha çətin bir sirr deyil. Öncədən hazır olmanız vacibdir. Bu yazıda sezaryen sonra bir qadın vəziyyətini daha tez və asanlıqla sabitləşdirmək və bərpa etmək üçün bir neçə faydalı yol təqdim edir.

Əməliyyatdan sonra ilk bir neçə saat içində çox quru hiss edəcəksiniz. Ayağa qalxa bilməyəcəksiniz, baş ağrınız olacaq, bir şey üçün heç bir güc olmaz. İlk gün reanimasiyada sərf edəcəyik. Bu, adətən bir qadın üçün ən ciddi testdir, çünki o, körpəsini görmür, onun harada olduğunu və onunla yanlış olduğunu bilmir. Ancaq əsas şey narahat olmayın. Həkim həkim nəzdində olan bir uşağın özünə qayğı göstərəcək və vəzifən tez bir zamanda onu görmək üçün tez qurtarmaqdır.

Əməliyyatdan sonra yalnız 7-10 saat hərəkət edə bilərsiniz. Əvvəlcə bütün hərəkətlər sizə çox çətin bir şəkildə veriləcək. Hətta yalnız oturan bir problem olacaq. Mədə, ağırlıqları ondan asılı vəziyyətə gəldiyi təqdirdə, aşağıdan aşağıya doğru çəkməyə başlayacaq. Beləliklə, qaranlıq əzələlərə qarşı duran, yalan danışan, ağrırdığınız və ya öskürək halında təsir edən hərəkətlərlə çox diqqətli olun. Mümkün olduğunca azdır, qarın boşluğuna maneə törədir, çünki oynaqların ayrılmasına səbəb olmayacaqdır. Bu, bütün hərəkətlərdən qadağan etdiyiniz demək deyil. Əksinə! Daha çox hərəkət etməyə çalışarsanız, uyğunlaşma daha sürətli olacaq. Əsas odur ki, hər şeyi hamar və diqqətlə aparın. Bədəninizə qulaq asın - güclə "qırılmayın".
Dikişlər caizariyadan bir həftə sonra çıxarılır. Bundan sonra, həkiminizin tövsiyələrini təqib etməyə davam etməliyik. Yəqin ki, ilk bir neçə gün yara nəmləndirə bilməyəcəksiniz və baqajlama yalnız tibbi işçilər tərəfindən həyata keçiriləcəkdir. Hər hansı bir qızartı və ya yara iltihabı ilə dərhal bir həkimə müraciət etməlisiniz. Zaten evdeyken bile sorunlar ortaya çıxabilir.

Sezaryen sonra ilk dəfə xüsusi bir pəhriz ehtimal olunacaq. Hər hansı bir əməliyyat keçmiş bütün insanlar üçün ümumi. Bu anda mədə yükü son dərəcə arzuolunmazdır, çünki əməliyyatdan bir neçə gün sonra adətən toyuq suyu və maye püresi ilə bəslənirlər. Sezaryanın bir günündə yalnız az miqdarda suyun məhdudlaşdırılmasına imkan verməyəcəksiniz.

Sezaryen sonra bir qadının vəziyyəti tez-tez artan qaz istehsalına aiddir. Hər hansı bir əməliyyatdan sonra bu qaçılmazdır. Kabızlık da yaygındır. "Puchit" və bağırsaq motilliyini pozan menyu fasulyeleriniz, kələmlər və bütün məhsullardan çəkinin. Şorba və meyvə yeyin.

Sezaryandan sonra başlıca çətinlik ağrıdır. Təxminən iki həftə sizi narahat edir, normal hərəkət etməyə icazə vermir. Daxili ziyanın qarşısını almaq üçün cərrahiyyə tarixindən ən az 3 ay çəki çəkməyin. Xatırlayın ki, yara yalnız kənar şəklində deyil, içərisindədir. Və yara kiçik deyil. Əlbəttə, vücudunuz bərpa tələb edəcək. İstəmirsinizsə, bərpa dövründə körpəni əlinizdə daşımayın. Divarda oturub saxlamaq və ya yanında yatmaq. Və ata və ya digər qohumlara haqq qazandırmaq.
Sezaryen kesildikten sonra karnınızın daha yaxşı bir biçimde olmayacağının kabul edilmesi lazımdır. Və bu, indi də, bu arada, mümkün olduğunca diqqətsiz, ancaq qarının forması haqqında öyrəndik. Təbii doğumdan sonra onu daha çox çətinləşdirməyə məcbur edir. Bütün qadınlar rəqəmi bərpa etmək üçün təlimlər etməyə başlayanda sualdan narahatdırlar. Fiziki vəziyyətdən asılı olaraq fərdi olaraq fərdi. Amma əməliyyatdan bir aydan sonra mütləq deyil. Adətən həkimlər adi fiziki (və cinsi) həyatın başlanğıcı üçün bir tarixi çağırırlar - 40 gün.

Səhər məşqləriylə etdiyimiz ümumi məşqlərdən başlamaq lazımdır. Dərhal mətbuatı salmağa çalışmayın. Bu yaxşı bir şeyə gətirib çıxarmayacaq. Bədəndə hormonal tarazlıq qurulana qədər əzələ kütləsi böyüməyəcəkdir. Siz sadəcə sağlamlığınızı təhlükə altına almaq üçün boşa çıxacaqsınız. Sizin üçün ən vacib olan bir neçə aylıq hamiləlik müddətində qarın divarının geri çəkilməsidir. Gimnastika zərurətindən daha erkən edəcəyinizə qərar verərsən - ehtimal ki, qarın divarının geri çəkilməsinin təbii prosesini pozaraq əks təsir əldə edin.

Doğumdan əvvəl fiziki vəziyyətiniz nə qədər yaxşı olarsa, sonradan bərpa olunacaq. Daha əvvəl təlimsiz əzələlər varsa, əməliyyatdan sonra onları bərpa etmək çətin olacaq. Ancaq hər vəziyyətdə edilməlidir.

Ümumi çəki zərərindən narahat olmayın. Bu normaldır. Sezaryandan dərhal sonra bir çox ananın uşağın doğulmasından daha həssasdır. Əsas odur ki, sut istehsalını izləməkdir. Bu kifayətdirsə, yaxşıdır.
Bir sezaryen sonra qadınların vəziyyətinin sürətlə bərpası və normallaşdırılması üçün vacib bir qayda emzirilir. Əməliyyatdan sonra süd itirildiyi bir fikir var. Bu doğru deyil! Bəli, həqiqətən, saqqızdan sonra ilk günlərdə süt çıxışı problem yarada bilər, çünki uşaq sizinlə yaxınlaşmır. Amma hər şey ilk emzirilməsindən dərhal sonra normallaşır. Bütün bunlar sizin əhvalınızdan və daxili qurğunuzdan asılıdır. Əgər özünüzü ana südü ilə qidalandırmaq istəyirsənsə, təbiət bu üçün lazım olan hər şeyi verir.