Psixoloqlar üçün məsləhətlər: Sizin həyat yoldaşınız sizi xəyanət edərsə nə etməli

Bu qorxunc söz xəyanətdir. Bir çox qadınlar üçün bir cümlə üçün eşitdir: sevilən birinə xəyanət, sınıq ümidlər, ailənin çökməsi ... İlk reaksiya ümumiyyətlə bir şok və xarabadır. Sonra hirs, nifrət və ... qarışıqlıq gəlir. Necə yaşamaq və ərinizin digərini dəyişdiyini öyrəndikdə nə etməliyəm? Bu vəziyyətdə olan psixoloqlar əlaqələrin sürətli bir şəkildə aydınlaşdırılmasını və ziddiyyətli bir atmosferin incikliklərinə qatqı təmin etdiyinə görə tacizlərdən çəkinməməyi tövsiyə edir. Zəngin qadınların təxəyyülünü görməyin: bəlkə də xüsusi bir şey olmadı. Koca iş səfərindən döndü və onunla yanlış bir şey gördünüzmü? Amma hər gün bizdə dəyişikliklər baş verir. Yalnızca yan-yana yaşayırıq, dəyişikliklər tədricən və bizim üçün çox fərqlənmir. Bu baxımdan təkrar-təkrar soruşmaq lazımdır: "Gerçək yaşanmağın əsl səbəbi var?" Bundan başqa bir şey varsa, düşünün: hamımız mələklər deyilik. Ailənin son mübahisələrindən təsirlənən bir provokatif vəziyyət ola bilər. Biri etiraz aksiyasında çaşqın bir hərəkəti edə biləcəyini və ya zülmü dəyişdirməyə qərar verdiyini sübut etmək istəyirdi.

Həyat yoldaşım dəyişdi - nə edilsin: bir psixoloq məsləhət
İndi ilk növbədə yalnız bir arzusu var: əri təmiz su gətirmək. Ancaq özlərinin "sevincli sərgüzəştləri" haqqında sevilən birinin əsəbi və səmimi bir hekayəsi olmadan sinir böhranı olmadan dayanmağa qadir olduqlarını qəbul edən bir çox qadın varmı? Həm sizin üçün daha asan olacaqmı?

Belə bir açıq, doğrudan söhbətə getməzdən əvvəl, əri ilə ünsiyyət qurarkən hansı səhvlər edilə biləcəyini diqqətlə çəkin. Xəyanət ailənin inkişafının ən çətin dövrlərindən birinə keçdiyini sübut edə bilər.

Özünüz haqqında ərinizdən haqsızlıq duyduğunuzda, illər boyunca yığılmış ola biləcəyiniz iddiaları haqqında nə düşünəcəyinizi düşünün. Xəyanətin səbəblərindən biri də emosional zəif bir mühitdə həyatdır. Bəlkə də ərinizin kifayət qədər anlaşma yoxdur. Bu həqiqətlə üzləşməyə hazırsınızmı?

Həyatınızın varlığından əmin olmağınıza baxmayaraq, ərinə başqa bir qadın haqqında danışmaq çətin deyil. Özünüz haqqında, onun haqqında, ailəniz haqqında, birgə həyat üçün gələcək planlar haqqında danışın.

Ərinə xəyanət etməyi etiraf etməsi halında istənilən rahatlama gəlməyəcəkdir. Bu vəziyyətdə reaksiyalarınız çox ola bilər. Bir çox qadın öz ərlərini yaxınlaşdırmaq, özü ilə eyni mənzildə yaşamağa davam etmək üçün "intihar" qərarına gəlir. Onlar öz qürurlarını təkrarlaya bilməz və həyatlarını cəhənnəmə çevirə bilməzlər, yalnız özləri üçün deyil, onlarla əlaqə quran hər kəs üçün.

Siz həyat yoldaşını bütün həyatınızı günahlandırırsınız, ancaq düşünürsən, bundan xoşbəxt və ya daha az bədbəxt ola bilərsən? Özünüz üçün bir intiqam olacaq və bu "qürur" səni yüksəlməz, əksinə xor edir. İtaliyalı mütəfəkkir Nicolo Hugo Foskolo yazırdı: "Nifrət etmək bir adamın özünə aid ola biləcəyi ən çətin və ən iyrənc zəncirdir, çünki bu zəncirin üzükləri hirs və qorxu ilə təcəssüm olunur".


Əgər həyat yoldaşınızın xəyanətindən narazılıq etdiyinizə çox diqqət yetirdiyinizi düşünürsünüzsə, başqa bir şey haqqında düşünmək çətindir, ehtimal ki, psixoloqlara və psixoterapevtlərə müraciət etməlisiniz.

Amma hər halda, bir qadın özünü edə bilər bir seçim var. Ərinizi bağışlamağa çalışın və heç bir səbəblə və ya səbəbsiz olanı ona xatırlatmayın. Amma sadəcə zadəganlıq etməyin, bağışlamaq arzusundakı səmimi olma. Sonda, həyatda nə baş verir, nə cür səhvlər yaranmaz. Bəşəriyyət tarixi boyunca problemi həll etmək üçün mübarizə aparır: bir insanın azadlığı sona çatdıqda və digərinin sərbəstliyi başlanır. Həyatınızda bir çox müxtəlif "günahları" tapa bilərsiniz. Kişisel niteliklerinizin ailenizde güvenen, açıq bir atmosfer yaratmasını önleyeceğinizi düşünün. Bəlkə başqa tərəfdən vəziyyəti nəzərdən keçirmək daha asan olacaq.

Bu tövsiyələrin əksəriyyəti qısa müddətli xəyanət vəziyyətinə istinad edir. Vəziyyət, vətənə xəyanətin uzun müddət davam edəcəyi və ikili həyat halına gəldiyi vəziyyətdə fərqlidir. Əgər bu baş verərsə, yalnız sizin və əriniz ailənizi daha da inkişaf etdirməyə necə qərar verə bilər. Əsas odur ki, həyatı vəziyyətlərdən daha çox yolla, ilk baxışda, ümidsiz ola bilər. Əgər hələ bağışlaya bilməyəcəyinizi və münasibətləri inkişaf etdirmək üçün doğru yol axtarmaqdan qorxduğunuzu düşünürsəniz, ərinizlə yeni ünsiyyət üsullarını sınayabilirsiniz. Yəqin ki, duyğulu istilik yoxdur və ya daha açıq ünsiyyətə ehtiyacınız var.

Hər halda, bir fasilə gəlsə belə, sadəcə sadiq olmayan ərin köməyi və dəstəyi olmadan, özünüzü həyatda özünüzü təsdiq etmək imkanına malik olduğunuzu başa düşmək vacibdir.