Ancaq unutmayın ki, qəhvə ilə bağlı olan stereotiplər tez-tez yanlışdır böyük dozalarda kofein istifadəsi istənilən nəticəni vermir və hətta sizin üçün istənməyən bir istiqamətdə fəaliyyətini döndərərək bədənə zərər verə bilər. Yəni, yorğunluğa səbəb olur və sinir hüceyrələrinin tükəndirilməsi, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir. Qəhvə və kofeinin təsiriylə, kardiyak aktivlik artdıqca, qan təzyiqi yüksəlir, qarın boşluğunun damarları dar olur, mədə işini pozur, qəhvə istehlakı iştahı boğur. Çox tez-tez ürəkbulanma səbəbi artmış ürək aktivliyi və CNS təcilidir.
Qəhvə və siqaret haqqında danışarkən, kofenin istehlakı ilə birlikdə nikotin artan zərərli təsirləri haqqında unutmayın. Nikotin bədəni toksinlərlə doyurur və toxumaların oksigen açılmasına gətirib çıxarır. Qəhvə ilə nikotinin daimi istifadəsi insan orqanında irəliləməz dəyişikliklərə gətirib çıxarır.
Xoş xanımlar üçün də kofein yanan kalori və yanan yağ ilə kömək edən bir maddə üçün faydalı bir stimulant olmasına baxmayaraq, qəhvə də selülit üçün köməkçi olduğunu bilmək faydalı olacaq!
Kimsə qəhvə düşmən deyil deyir. Kiçik kofein dozaları bizim gündəlik işlərimizdə həqiqətən də bizə kömək edir. Və nə deyə bilər, bu, dadlı və xoş bir əyləncə. Bir fincan qəhvə bir günə zərər vermir. Qəhvə yer varsa, çox belə. Hazır qəhvə istehsalçıları öz məhsullarını necə reklam etdirməsinlər, hər kəs onu qəhvə loblarına dadı ilə başa düşür. Çözünür qəhvə də böyük dozada kofein ehtiva edir, belə ki yan təsirləri daha çox zərərli ola bilər.
Amma kafein istehlakını məhdudlaşdırmaq necə olsa, bir fincan qəhvə olmadan səhərə qədər oyanmaq çətin olsa və bu içki olmadan tez bir zamanda işə başlamaq mümkün deyilsə, yeməkdən sonra fəaliyyətini bərpa etmək çətindir ... Qəhvə miqdarını məhdudlaşdırmaq, qəhvə lobya istifadə etməyə çalışırıq, çünki bu dəmlənir bir fincan və türk olmadan. Qəhvəni istehlak etməyin, çünki monitöre baxın mərkəzi sinir sisteminə təsir artır. Amma siqaret və eyni zamanda qəhvə içməyi unutmamalıyıq.
Ksenia Ivanova , xüsusilə də sayt üçün