Qadın sürmə: Stress qarşısını almaq üçün 9 yol

1. Makinenin OK olduğundan əmin olun.

Bu açıq-aşkar görünə bilər, amma siz buraxmadan əvvəl maşının tamam olduğundan əmin olmalısınız. Yeterli benzin varmı? Yolda yandırmaq olarmı? Neft və suyun səviyyəsini son dəfə yoxladığınız zaman? Avtomobil hər zamanki kimi işləyir və ya hər hansı bir səs-küy eşitmisinizmi? Təkər OK mu? Plitələr var mı? Gedişdən iki dəqiqə əvvəl sərf etdikdən sonra yolda bir neçə saat gecikmədən qaçın.

2. Marşrutu planlaşdırın.

Sizin üçün tanımadığınız bir yolda sürüyorsanız, xəritəni öyrənin və yolun mümkün qədər çox olduğunu xatırlayın. Daha təcrübəli sürücülərin yerlərini öyrənmək üçün əvvəlcədən tərəddüd etməyin. Kabinədəki bir avtomobil satın alındıqda, panoya yerləşdiriləcək və marşrutu planlaşdırmağa kömək edəcək bir kompüter naviqator sifariş edə bilərsiniz. Eyni naviqatorlar ayrıca satılır - bu halda siz müstəqil olaraq kabinetdə düzəldəcəksiniz. Uyğun və cib şəxsi kompüter (600 dollara qədər) və ya bir GPS alıcısı (200-400 dollar) olan dizüstü (800 dollardan).

3. Rahatlıq baxın

Sürüş sizin üçün əlverişli olduqda, sürücülük zamanı heç bir şey sizi yayındırmaz. Ölü zonaların minimal olması üçün stul və aynaları düzəldin. Kondisionerləri ən optimal temperatura uyğunlaşdırın. Mobil telefonunuzu hands-free cihaza bağlayın - sürücünün bir tərəfdən telefonu tutduqda çox yüksək qəza meydana gəlir. Amma əllərdən sərbəst söhbətləri ən aza endirmək, belə ki yoldan çaşmamaq üçün.

4. Əvvəlcədən buraxın

Vaxtınız varsa, çox sakit olacaqsınız və bir çox xoşagəlməz vəziyyətdən qaçın. Keçdiyiniz zaman sinir olma ehtimalı çoxdur və tez-tez yol qəzalarına səbəb ola biləcək riskli manevrlər alırsınız.

Alacağınız yol iki-üç saatdan çox sürərsə, bir neçə dəqiqə dayandırmaq, su içmək və ara vermək mantiqidir.

5. Yol qaydalarına riayət edin.

Bəli, yol hərəkəti təhlükəsizliyi ilə müqayisədə öz zənginliyi haqqında daha çox düşünən yol polisinin əməkdaşları, eləcə də tamamilə faydasız və axmaq yol nişanları var. Ancaq daha tez-tez qaydalar və sürət məhdudiyyətləri aydın və başa düşülən səbəblərlə bağlıdır və qaydalara riayət edərək öz təhlükəsizliyinizə diqqət yetirirsiniz. Sərt manevrlərdən çəkinin: əgər bir sıra bir sıra düzəldirsinizsə, yaxın bir avtomobili görməmişdiniz, sonra düzgün hərəkət etsəniz və ikinci sürücünüz bir toqquşmanın qarşısını almaq üçün vaxtınız olacaq. Yenidən qurulanda, istiqamət göstəricilərini açın və yalnız təhlükəsiz olduğundan əmin olun, onu izləyin.

6. Diqqətli olun

Yolda, avtomobillərdən uzaq durun, bir-birindən qeyri-bərabər hərəkət edin, bir-birindən uzaqlaşın. Belə bir avtomobilin sükanı arxasında sərxoş, təcrübəsiz və ya çox yaşlı sürücü ola bilər və ya avtomobil texniki vəziyyətdədir və artıq başqa yola gələ bilməz.

Mümkünsə, yük maşını, trolleybus və avtobuslara yaxınlaşmayın. Bu nəqliyyat vasitələrindəki araşdırma bir avtomobildən daha pisdir və sürücü yenidən qurulduqda sadəcə xəbərdarlıq edə bilməzsiniz.

Bir yük maşını sürürsünüzsə, ən az 20-30 metr məsafədə saxlayın. Yük maşınıın arxa təkəri tez-tez avtomobilin içərisinə gələ biləcək yoldan çəmən "çırpırır". Yük maşınlarından və zibil yük maşınlarından bəzən avtomobilinizin vəziyyətinə deyil, eyni zamanda sağlamlığınıza təhlükə yaradan böyük əşyalar (kovalar, küləklər, dayaqlar və s.) Çıxdığını qeyd etmək olmaz.

7. Şerlər boyunca hərəkəti nəzərə alın.

Qətiliklə onun şeridinə çəkin: qəza halında sizin işinizi sübut etmək daha asan olacaq və bu halda bir toqquşma ehtimalı çox aşağıdır. Şerid üzərində mərkəzin sol tərəfində bir az tutmaq daha xeyirlidir. Sol tərəfi sağdan daha yaxşı görür və nəzarət edir.

8. Avtomobilinizdə olan uşaqlar üçün ciddi qaydalara daxil olun: yalnız ananızın həyati məsələlərə diqqət yetirməsi. Bütün başqa suallarla yoldan çaşqın olduğunuza qədər gözləməliyik - məsələn, trafik işıqda. Uşaqların oyuncaqları, kitabları, qulaqlıqları olan oyunçular, elektron oyunlar - uşaqların özləri ilə ala biləcəyi bir şey olsun.


9. Və ən mühüm qayda - əsəbi olmayın. Böyük şəhərin yolları böyük, dayanıqlı bir stressdir və tapşırıq ona qarşı çıxmaq deyil. Yolda hər hansı bir vəziyyət sizi özünüzdən çıxardı, dayandırın, sakitləşin və yalnız sonra yola davam edin.

MAN TƏRCÜMƏSİ

Nikolay Korzinov, məşhur Mexanika jurnalının redaktoru

Araşdırmalar göstərir ki, kişi ilə müqayisədə qadınlar praktiki sürücülük təlimatı üçün 40% daha çox vaxt lazımdır. Buna görə təlimatçı ilə ünsiyyət sizə sevinc vermirsə, pulsuz bir səyahətə getməyə tələsməyin: daha yaxşı bir peşəkar təlimçi tapın. Təkərdə əmin olduğunuza qədər sürün.

Tərsində park - hər insanın kişisinin atı və Axilles dabanı deməkdir: gündən-günə xəcalət və stres yaşamaqdan daha çox bu bacarığa sahib olmaq daha yaxşıdır. Mentorunuzla məşq yerləri tapın, üzərinə rafları yerləşdirin, iki yaxından park edilmiş avtomobilləri təqlid edin və əzələləri vurmadan avtomobilinizi sıxmağa çalışın. Birinci dəfə park bacarıqları tapılacaq. Lakin təkrar manevr etmək daha rahatdır, park sensorlarına kömək edəcəkdir. Görünməyən sürücüyə belə sensorlar ilə maşın üzərində olan maneələrə yaxınlaşanda, xarakterik bir cığır eşitməyəcəksiniz.

Bəzi qadınlar daha az təhlükəsiz sürücülərin axınından çıxaraq, çox diqqətli hərəkət edirlər. Bu qəzaya səbəb ola bilər. Təcrübə göstərir ki, yollarda adi qadınlara nisbətən daha çox "ağ qarqalar" qəzaya düşür. Buna görə də, özü qarşısında görən bir trafik yüngül yanıb-sönən yaşıl siqnal sarı, keçmək tələsmək etməyin! Vasitənin arxa sürücüsü, dayanıqsız bir trafik ışığını keçməməyinizə əmin ola bilər, əyləc edə bilməz. Eyni səbəbdən, sol "yüksək sürət" şeridində 60 km / s sürətlə çəkilməyə ehtiyac olmadan zəruri deyil. Bu, başqalarını qəzəbləndirmək və səni kəsmək üçün ən pis niyyətli insandır. Sağa daha yaxşı qalmaq və ya (shh!) Trafik sürətiylə gedin.

Yollarda yalnız cənablar var olduğunu düşünmək səhvdir. Sürücülərin çoxu üçün bir növbəli siqnaldır - yalnız qabiliyyət qabaqcılını əldən verməmək üçün yalnız fəallaşacaq. Buna görə də, yenidən qurmadan əvvəl, arxa görünüşün mərkəzi və yan aynalarından əmin olun, belə bir manevr təhlükəsiz olduğundan əmin olun və yalnız bundan sonra hamarca manevr edin. Tıxaclarda və ya trafik işıqlarında manevr tapmağı dərhal öyrənməyə çalışın: bunun üçün yenidənqurma və həddindən artıq təcavüzkar və həssas bir şəkildə bir kompromisə ehtiyacınız var.

Bir qadının yolunda bir qəza, bir insandan daha çox stresslidir. Buna görə, avtomobiliniz texniki cəhətdən sağlam vəziyyətdə olduğundan əmin olun. Bir şeyin yanlış olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal tanış kişilərə və ya avtomobil xidməti mütəxəssislərinə müraciət edin. Gözlənilməmiş hallarda, telefonunuzla təcili yardım xidmətləri və nəqliyyat vasitələri ilə evakuasiya edin.

Çox qadınlar təkərli çarxın özlərini əvəz edə bilərlər. Buna görə, avtomobilinizin modelinə icazə verərsə, Run Flat texnologiyasının lastiklərini quraşdırmaq daha yaxşıdır. Onlara təzyiq düşsəniz, 80 km / saat sürətlə yolun dəmir yolu yanacağına 80 kilometrlik yol çəkə bilərsiniz. Adətən, ən yaxın şin uyğunlaşması üçün kifayətdir.