Cinsi həyat, həyat tərzinə məsuliyyətli münasibət - bunlar ümumilikdə reproduktiv sisteminizin vəziyyətini müəyyənləşdirir. Nəticədə, bu, ailənizdə və ümumi sağlamlığınızdakı münasibətlərin keyfiyyətinə və sabitliyinə təsir göstərir.
Uşaqlıq və yeniyetmələrdə belə, reproduktiv sağlamlığımızın təməli yaradılmışdır, buna görə də bədəninizin vəziyyətini izləmək çox vacibdir və zəruri hallarda mütəxəssislərdən kömək üçün əlaqə saxlamağı məsləhət görməyin. Birincisi, bu funksiya valideynlərdən ibarətdir və sonra biz özümüzü bədənimizə qayğı göstərmək üçün batonu götürürük. Yalnız sağlam bir qadın sağlam uşağa doğum edə biləcəyinə inanılır. Lakin 100 uşağın uşağı ola bilməyən cütlərdən 40-60 faizi hallarda bu vəziyyəti cinsi yolla ötürülən infeksiyalar, kişilərin əlverişsiz ətraf mühit şəraitinə təsiri, pis vərdişlər və iş şəraiti. Buna görə də, ailənin planlaşdırılmasında, kişilərin reproduktiv sağlamlığının qorunması da böyük rol oynayır.
Xüsusi tibb mərkəzləri və ya ailə planlaşdırma mərkəzlərinin mütəxəssisləri həm kişilərlə həm də qadınların tam sorğusunu aparırlar və sağlamlıq problemləri aşkar edilərsə, müalicə nəzərdə tutulur. Belə mərkəzlərdə aborta və istenməmiş hamiləliyin profilaktik vasitələrinə və qadınlar üçün psixoloji məsləhətləşmələrə diqqət yetirilir. Beləliklə, həyatın uğursuzluqları və güclü müvəqqəti emosional böhranların təsiri nəticəsində abort barədə tələsik qərarlar qəbul edilmir. Stres, yaş dəyişikliyi, qidalanma, cinsi həyat və necə qorunduğunuzda, reproduktiv sağlamlığınıza təsir edən bir şey olduğuna baxın, yaxşı hiss etdiyiniz və maddi olmayan ekspertə istinad üçün bir hadisədir. Və sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir sualınız olduğunda, dostlarınızla və ya qız yoldaşlarınızın əsaslandırılmasına deyil, mütəxəssislərə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Qadınların reproduktiv sağlamlığının qorunmasında mütəxəssislərin tövsiyələri:
- Bir uşaq və ya bir neçə doğum üçün optimal yaş 20-35 il olduğunu düşünün. Ekspertlər sübut edirlər ki, bir qadın hamilə qaldıqdan sonra ya da gecikdirsə, proses özü ana və körpə əlilliyinə təsir göstərən daha çox komplikasiyaya səbəb ola bilər. Bir uşağın doğuşu ilə çox tələsməyin, amma çox çəkməyin.
- Doğuş arasında tövsiyə edilən fasilələr ən azı 2-2.5 il olmalıdır, çünki bu, qadına gücünü bərpa etmək, onunla və gələcək uşaqların sağlamlığını qoruya bilər.
- Ekspertlər iddia edirlər ki, abort istənməyən hamiləliyin müdaxiləsi üçün ən təhlükəli üsuldur, buna görə müasir kontrasepsiya üsullarından istifadə etməkdən çəkindirmək mantiqidir.
- Lakin, hamiləlik meydana gəldiyində və abort etmək qərarı alındıqda, qadının mümkün qədər tez həkimə müraciət etməsi lazımdır, çünki bu, abortdan sonra və sonrasında baş verən ağırlaşmaları azaldır.
- İlk menstruasiya gəldikdən əvvəl doğumdan və ya abortdan sonra hamilə qalma şansı var. Cinsi fəaliyyətə başlamazdan əvvəl sizə uyğun olan və etibarlı bir kontrasepsiya üsulunu seçmək lazımdır.
- Kişilərdə və qadınlarda qeyri-bərabərliyin tez-tez səbəbləri cinsi yolla ötürülən infeksiyalar ola bilər. Bunları taparsanız, mümkün olduğunca erkən müalicə etməli, vaxtınızı təxirə salma və xəstəliyinizə utancaq olmayın.
- Yaxın gələcəkdə bir uşaq etməyi planlaşdırmırsanız, belə bir vacib nöqtəni kontrasepsiya kimi nəzərdən keçirin. Gərəksiz narahatlıqlar və narahatlıqlar aradan qaldırır, daha ahəngdar səmimi həyat tərzinə kömək edir və istənməyən problemlərin qarşısını alır.