Hava kimi lazımdır
Həqiqətən bir şey xoşlayırıqsa, tez-tez bunu "bir yolda" deyirik: kitab oxudum, filmi izlədim, yeni alış-veriş kompleksi ilə qaçdım, yarım əmək haqqımı keçirdim ... Nefes alma və müsbət emosiyalar yaxından əlaqələnir. Amma çox az adam bilir ki, əgər bir insana malik bir qadın İKİ ÜÇÜN BİR ŞƏXSLİK EDƏCƏKsə, həyatın tam bir zövqə çevrilə biləcəyi ... qədim gurus və müasir reallaşdırıcılar iddia edirlər. Axı nəfəs, ortaqla əlaqələrin harmoniyasından asılı olan intuitiv ritmdir: ilk tarixdən bütün həyatı boyunca ehtiraslı cinslərə.
İlk tarixə necə hazırlanır?
Psixoloqlar, huşsuz sempatinin ortaya çıxmasını istəyiriksə, nefesimizi sinxronlaşdırmaq lazımdır. Əlbəttə ki, bir stetoskopla bir tarixə gəlmək və onun sinə qoyulması vacib deyil: "Nəfəs al - nəfəs etməyin". Söhbət zamanı çiyinlərinin necə qaldırıldığını və istənilən ritmlə sakitcə tənzimlənməsini izləmək kifayətdir. Əslində nəfəs ritminin duygusal vəziyyətimizin göstəricisidir. Dərin, səthi, tez, yavaş-yavaş necə nəfəs alır? Əgər tərəfdaşınızla sinxron şəkildə nəfəs alırsanız, onda intuitiv olaraq bu anda yaşadığınız şeyi daha yaxşı başa düşəcəksiniz. Beləliklə, ümumi dil tapacaqsınız.
Bir dalğa ilə onunla tənzimləyin. Körpənin yaranmasında masaj
Sağ əlinizi saqquma barmaqlarınızla heels ilə qoyun. Sol - omba üzərində çiyin bıçaqları, boyun barmaqları arasında. Omeyi iki istiqamətə uzatarkən çiyinləri və ortaq pelvisi itələyin. Sonra geriyə qayıdın, əllərini qollarınuza qoyun və sağa sol alt qisimini uzatın. Çiyinlər də daxil olmaqla arxa tərəf gəzir. Sonra tərəfdaşınız bir "körpə körpə" nizamını alır, ayağınızı ayağınızın üstünə yatırdınız, ortağınızı sırtınızla masaj edin və eyni zamanda belinizi uzatın.
Cinselliyinizi necə inkişaf etdirmək olar?
Statistikaya görə, qadınların yalnız 5% -i müntəzəm ortaqla orgazm yaşayır. Vaginal əzələləri hazırlasanız sevgilim zamanı duyğuları əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilərsiniz. Bu təlimlər psixoloji bir faktora malikdir: daha çox sexy olacaqsınız.
Kegel təlimləri 1951-ci ildə onları icad edən Alman ginekoloqunun adını daşıyır. Ginekoloqlar və cinsi fəallar onları tövsiyə edirlər. Sizin əzələlərinizi sıxın. Yavaş-yavaş üç nəfər sayılır. Rahatlayın. Kasları düzəldərək 5-20 saniyə bu vəziyyətdə saxlayın, sonra yavaş-yavaş rahatla. Hər yerdə məşq edə bilərsiniz - tam anonimlik təmin olunur.
Bir tərəfdaş ilə Yoga
İt yaradır, ya da "köhnə dəri çıxan ilan". Siz itin pozunu götürməlisiniz. Sizin ortağınız sümükdə bir kəmər qoyur, ayaqları arasında uçları küləklər və sıxca əllərindəki küləklər. O, çayınızı bir az yuxarı və aşağı çəkir. Tamamilə istirahət etməli, omuzlarınızı aşağı salmalısan. Bir ilanı ikinci dəridən necə çıxdığına bənzər hərəkətlər edirsiniz: qarından çiyinlərə qədər. Sinə və çiyinlərinizi qaldırmaq və avuçlarınızın irəliləməsini təmin edə bilərsiniz. "Köhnə dəri" ndən qurtulma azadlığını hiss edin.
"Sfenks və Kobra" yaradır
Mədəinizdə yalan danışın. Ayaqları birlikdə, yerə ayaq corabları, çənə yerə toxunur, gövdə boyunca əlləri. Ortağınız arka tərəfində oturur və bədəninizin çəkisi çiyinlərinizi yuxarı qaldırır və "kobra başlığını" ortaya qoyur. Siz müqavimət göstərməlisiniz, əksinə, tərpənməyin. Bu anda ayaqları və bacakları rahatdır.
Onun üçün bir tanrıç olmaq necə?
Hindistandan Avropaya gətirilən bu təcrübə sayəsində cinsiyyətin bir sənət ola biləcəyini öyrəndik. Psixoloqlar, kütləvi istehlak bizim cəmiyyətimizdə çox nevrozların dəqiqliklə ortaya çıxdığından xəbərdar edirlər ki, biz özümüzü tək hiss edirik. Tantric tətbiqlərdə, bu məsələ sadə bir şəkildə həll edilir. Artıq mükəmməl bir varlıq, bir tanrıça və ortağınız, bir tanrıdır ... Gözəl bir başlanğıc, bu deyil? Allahın əsas xüsusiyyətləri hansılardır? Sonsuz sevgi və hərəkətlərinə görə məsuliyyət. Başqa sözlə, tərəfdaş üçün maksimum zövqü çatdırmaq üçün səy göstərmək lazımdır, yalnız intim əlaqələrdə deyil. Münaqişə vəziyyətində, ilk növbədə, vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün necə düşünə bilərsiniz və bütün günahları üçün tərəfdaşı günahlandırmayın. Buna görə də, tantranın ümumi rəyinə zidd olaraq, yeni maçonun kaleydoskopu deyil, daimi tərəfdaş ilə əlaqələrin inkişafıdır.
Tələsin və davam edin
Tantrada heç bir cinsi fast food yoxdur - tərəfdaşlar tez orgazm olmaq və yuxu düşmək meyli yoxdur. Bir-birinə toxunma zövqü meditasiyaya çevrilir. Heç bir xaotik hərəkət yoxdur, təmas çox yavaş, prosesdə tam konsentrasiya ilə baş verir. Yalnız səmimi əzələlər hərəkət edir - Kegel təlimlərinin lazım olduğu yer! Bir kişi boşalmayı nəzarət edir və demək olar ki, heç bir hərəkəti olmayan, tamamilə rahat bir qadın, ilk orgazmını yaşayır. Sonra fərqli dəyişikliklərdən zövq alanları təkrar keçir.
Seks təhsili
Cinsi enerji ilə çalışın. Bu çətin deyil və hər kəs üçün əlçatandır. Prelude: bir adam yavaş-yavaş və tərəfdaşının arzusunu (vaxt konsepsiyası "nə qədər uzun, qısa" - fantaziya prinsipinə uyğundur - sizi bağlayan xüsusi duyğulara) uyğunlaşdırır. Birləşmə. Uzun öpüş. Təsəvvür edin ki, kişi enerjisinin qızıl işığı ağciyərinizə, qarın boşluğuna, pelvisə axır, sonra vaginanın üzərinə qayıdır və yenidən belinə axır. Sonra əksinə - indi gümüşün qadın nəfəsi bədəninizin ətrafında bir dairə edir. Hər ikiniz də orgazm üçün xaotik bir şəkildə hərəkət etmədən yüksək bir ekstaz dalğası üzərində balanslaşırsınız. "Lingam" yalnız ereksiyanın tamamilə keçdiyi zaman "yoni" buraxır. Cinsi əlaqədən sonra, tərəfdaşlar uzun müddət yatır, cəlbedici qasırğa içərisində nə qədər yavaş-yavaş hiss edirlər, çünki enerji bu anlarda istirahət edir.
Səhiyyə Nazirliyi xəbərdar edir: Sevgi qorxunc gücdür!
- Hormonal kokteyl. Seks və idman arasında tez-tez paralellik yaradır. Amma fitness zamanı əsasən adrenalin ayrılır. Seks əsnasında qan oksitosin, prolaktin, nörotransmitter dopaminin yanı sıra serotonindən daha çox bişirilir. Bu kokteyl bizi stressdən və ağrıdan qurtarır. Orgazm, məsələn, migreni hər hansı bir tabletdən daha yaxşı qəbul edir.
- Üzün əzələləri ehtiraslı bir öpücükdə iştirak edir - bu dəri üçün tonus verən ən xoş məşğuliyyətdir.
- Həcmi açın! Cərrahlıq zamanı burun içərisində olan erektil zonanın ölçüsü artır. Sıxışır, ağlayır, sarsıntılar bir adamın nəfəsini bərpa etməyə kömək edir. Belə hisslərin səs ifadəsində utancaqlıq etməyin.
- Yeniləşmə kursu. Seks - qırışların əla qarşısının alınması. Qana daxil olan estrogen və kollagen dərinin elastikliyini təmin edir.
- İmmunostimulant. Britaniyanın Bristol Universitetində aparılan başqa bir araşdırmaya görə, normal cinsiyyət, ürək böhranı, inmənin təsirli bir şəkildə qarşısının alınması və kişilərdə bu yaddaşını yaxşılaşdırır. Buna görə də, o, sklerozun qarşısını almaq üçün sizi Havayaya aparmağı vəd etdiyini unutsa, o təcili olaraq cazibədar olmalıdır ...
- Nəfəs alma cinsiyyət müddəti ilə bağlıdır. İnhale - enerjinizi alırsınız, nəfəs verin. Bir kişi, bir qadın içgüdüsel nəfəs alır və bir qadın həzm edir, enerjisini ondan çıxarır və bu, sürətlə boşalmaya səbəb olur. Müvafiq nəticələr verin.
- Yuxarıda olan adam bəsdirmir, əksinə enerji verir. Buna görə də, əgər eşiniz çətin bir gündən sonra yenidən doldurulmalıdırsa, "atlı" pozu çox faydalı olacaqdır.
- Sevgisiz cinsi əlaqəyə girməyin. Mənfi enerji ötürülür. Sevgi ilə sevin.
Aphrodisiacs
1. Sizin ortağınız ana afrodizyakdır. Şərik sevilməlidir və bu xüsusi hiss öz içində becərilməlidir. Hətta onun adı müsbət emosiyaya səbəb olmalıdır.
2. Sevginizi tez-tez yerinə yetirən yer yalnız olmalı və bütün mövzular - xoşbəxtlik hissi yaratmalıdır.
3. Sex-enerji. Beş əsas element: marshmallows, hava, yanğın, su, torpaq - bir-biri ilə birləşərək üç əsas enerjini təşkil edir: pambıq yun, pitta və kapha. Hava və hava pambıqdır. Yanğın və su pitta. Su və torpaq Kapha. Bu enerji orqanları idarə edir. Buna görə bir insan kapha (süd, ət), qadın - pitta (küncüt toxumu, lobya, mung lobya) yetişdirən yeməklər yeyir. Əlbəttə ki, tarix və üzüm həmişə aiddir.