Beləliklə, dodaqlarınızı quruyandan qurtarmaq üçün faydalı məsləhətlər:
- Dodaqlara çıxan hər bir çıxışdan əvvəl xüsusi krem və ya balzam tətbiq olunmalıdır. Bu dodaqların incə dərisini zəriflikdən qoruyacaq və süngerləri qida ilə doyuracaqdır.
- Parlaq günəş şüalarının uzun müddət ifşa olması halında, dodaqların dərisinə günəş şüaları çox aqressivdir və bu vasitələr nəm saxlamaq üçün kömək edəcəkdir, yəni yaxşı göründüyü anlamına gəlir.
- Soyuq havanın başlaması ilə düzgün içmə rejiminə riayət etmək çox vacibdir, yəni gündə ən azı 2,5 litr su içməkdir. Buna görə də, çantanızda hər zaman kiçik bir şüşə suya sahib olmaq çox vacibdir və ən başlıcası, harada olduğunuzdan asılı olmayaraq maye içmək. Bu, dodaqlarınızın daha nəmli olmasına kömək edəcəkdir. Heç bir halda dodaqları yalamaq, nəm vermək istəyən, dodaqlar üçün zərərlidir.
- Uzun müddət açıq havada sərf etməyi planlaşdırırsanız, sonra hijyenik pomada çanta atın və zərurət yarandıqda dodaqların dərisi ilə yağlayın. Çoxları dodaqlarına yağlı parıltı qoyduqları üçün gigiyenik dodaqlar istifadə etməyi üstün edir. Əgər bunlar arasında olursanız, termal suyun istifadə edilməsi olan eczane gigiyenik pomada satın alın. Yağlı bir parıltı bırakmaz, bunun yanında dodaqlar üçün də faydalıdır.
- Gündə bir neçə dəfə tövsiyə olunur, əlbəttə ki, şərait yaradan halda, dodaqları bal və ya bitki yağı ilə yağlaşdırın. Bu prosedur dodaqlarda kiçik çatlaqların yaxşı qarşısının alınması və müalicəsi və dodaqların dərisini daha yumşaq edir.
- Ağızın künclərində qıcıqlanma və çatlamalar bədənin B vitamininə malik olmadığını göstərir.Bu halda, dietdəki boşluqları dolduran eczanələrdə kompleks vitaminlər ala bilərsiniz. Yoxsa pəhrizinizi pendir və digər süd məhsulları, yumurta, otlar, qaraciyər, balıq ilə zənginləşdirməlisiniz. Bu qrupun vitaminləri pivə mayası, buğda kələmi və balqabaq toxumu içərisindədir.
- Ən azı bir müddət dodaqlar üçün firma pomada istifadə etməməkdən imtina etmək lazımdır, çünki belə bir pomada onları yuyur, nəmin buxarlanmasını sürətləndirir. Bunun üçün də belə bir pomada dodaqların qorunmayan dərin bir dərisinə dərindən nüfuz edir. Off-mövsümdə yağlı pomada istifadə etmək daha doğru və daha faydalıdır.
- Dodaqların diş fırçasını həftədə bir dəfə masaj etmək üçün çox faydalıdır, yalnız fırça yumşaq olmalıdır. Masaj sayəsində dodaqlar əlavə qan axını və təbii nəmləndirici olur.
- Diş həssaslığını artan fluorid tərkibində istifadə etməyin (ən azı bir müddət), çünki belə bir pasta dodaqların qurulmasını artırmağa kömək edir. Bundan əlavə, dodaqlar ətrafında iltihablı bir proses yarada bilər, sonra müalicə altına alınacaq.
- Hər axşam cildinizin qayğı ilə dodaqların dərisinə xüsusi diqqət yetirirlər. Bunu etmək üçün, dodaqların dərisi üçün A və E vitaminləri ilə xüsusi bir məhsul almaq tövsiyə olunur. Çünki bu vitaminlərin vücuddakı olmaması quruya, soyulmağa və dodağın dərisinə kiçik çatlar meydana gəlməsinə səbəb olur. Xarici vasitələrin istifadəsi təsir göstərməsə, diet məhsullarına vitaminlər yüksək miqdarda daxil edilməlidir. Bununla belə qeyd etmək lazımdır ki, dodaqların qurulmasına və pürüzlülüyünə səbəb A vitamini fazlasının çox olması ola bilər. Buna görə də hər şeyi ölçmək üçün çox vacibdir.
Maskalardan dodaqların quru dərisini necə qurtarmaq olar?
Dodaqların quruluğundan xüsusi bir maska istifadə etməkdən qurtulmaq mümkündür, bu həftədə iki dəfədən çox olmamalıdır. Maskalar ən çox yayılmış məhsullar tərəfindən hazırlanır:
Pendir və yerkökü maskası. Bir çay kaşığı kəsik püresi və havuç suyu alın, yaxşıca qarışdırın və dodaqlara 15 dəqiqə qoyun.
Yağ və alma dadı. Bir yırtıcıda üç yağı, yağı yumşaldır (qızdırmayın), bir çay qaşığı qızardılmış alma və bir çay qaşığı yağ götürün, yaxşıca qarışdırın və dodaqlar üzərində 15 dəqiqə saxlayın.
Kətan yağı və ya xardal yağı maskası. Dodaqlara 15 dəqiqə yağ tətbiq edilir və dodaqların əlavə qidalanmasına kömək edir.
Dodaqların iltihab olması üçün çobanyomun güclü bir damla ilə nəmlənmiş pambıq bir süfrəni tətbiq etmək məsləhət görülür.
Dudakların dərisini soymaq və döymə zaman, yırtılmamalıdır, adi güclü dəmdə dalmış bir pambıq çubuq 10 dəqiqə və ya daha çox əlavə etmək yaxşıdır. Yumşaq bir fırça ilə daha da masaj problemi ağrısız bir şəkildə aradan qaldıracaq. Çaydan bir kompressiyanın tətbiq olunması uzun müddət açıq bir dodaq konturunu saxlamağa imkan verəcəkdir.
Sadə məşqlər yardımı ilə dodağınızı daha gözəl edə bilərsiniz.
Beləliklə, təlimləri başlasaq.
- Alternativ olaraq, dodaqlarımızın "borusunu" uzatmaq və onları rahatlaşdırmaq. Bu vəziyyətdə dodaqlar zərbə üçün çox faydalıdır.
- Yanaqlarımızı şişirdik, dişlərimizi bağlayırıq və buna baxmayaraq yanğımızı söndürməyə çalışmırıq, amma havanı güclə havaya sürükləyirik.
- Səylə, dodaqlarımızı sıxışdırır və "o, u, y, a" səslərindən danışırıq.
- Dodaqlar "balıq" edir - biz dodaqlar içərisindəki köşelerimizi çəkirik və bir müddət dodaqlarımızı bu vəziyyətdə saxlayırıq.
Bu təlimlər ağız əzələlərini gücləndirəcək, əlavə qan axını aktivləşdirəcək və dodaqları daha cəlbedici edəcəkdir.