Amerikadakı 1070-ci illərin əvvəllərində yuxusuz telefonlar istifadə edirdi. Xəyalını yuxudan oynatan və xatırladığı bir adam, bu telefonu zəng edə və Ziqmund Freudun nəzəriyyəsinin səviyyəsində bir yuxu şərhi, eləcə də onun arzularını idarə etmək üçün bəzi göstərişlər və göstərişlər ala bilər.
Bundan sonra məşhur və nüfuzlu institutlar və universitetlər bazasında aparılan kütləvi seminarlar yardım gəldi. Məsələn, Stanford Universitetində aydın təsəvvür nəzəriyyəsi və təcrübəsi mövzusunda seminarlar bilinən və tələb edildi. Sonra 10 dərs 1500 dollara başa gəldi. Sonra xəyalları tədqiq edən Amerika Dərnəyi gəldi, bunun əsasında çox sayda ixtisaslaşdırılmış ədəbiyyat və bu mövzuda bütün ustalar ortaya çıxdı.
Amerikalılar şüurlu vizyonlar sahəsində qabaqcıl deyildirlər. Bu müddət də özləri tərəfindən deyil, Danimarkalı psixoloq Frederik Van Eden tərəfindən də icad edilmişdir. 19-cu əsrdə bir kitab-bələdçi nəşr etdi, peyğəmbər onun xəyallarını idarə edə bildi. Kitabda, Idrenasskazival özünün xəyallarını belə çox xəyal etmişdi ki, hətta bir yuxuya (yuxuda uçan bir çox yuxuya) uçacaq, ölən yaxın adamlarla görüşə və yerin ən uzağına gəzib.
Amerikalı professor Stanford Universiteti Steven Lauberge, arzuları idarə etmək üçün müasir bir guru oldu. Özünü necə idarə edə biləcəyini bilir və insanları xəyal sənətinə cəlb etməyə təşviq edən bir sıra praktiki kitablar yazdı. Bundan əlavə, o, göz qabağın hərəkətinə cavab verə bilən və bir insanın yuxuya girməsinə və yuxu vəziyyətində reallaşdıra biləcək virtual eynəklərə daha yaxından bənzəyən xüsusi bir cihaz yaratdı. Belə ixtira təxminən 200 dollara başa gəlir.
Ancaq arzularını özünüzə çatdırmaq və onlara düzəliş etmək mümkündürmü? Bütün bunlar səylərinizdən asılıdır. Eden, LaBerge və Castaneda əsərlərinə əsaslanaraq, sizə kömək edəcək bir addım tədbirlər planı var. Bütün bu insanlar gecə yatarkən hər kəsin aydın yuxu sənətinə sahib ola biləcəyini söyləyirlər.
Xəyallarınızı necə idarə etmək olar?
Addım 1
Yuxunuzu necə idarə etmək barədə məlumatı öyrənmək üçün, sizin hisslərinizə gəlməlisiniz. Başqa sözlə, ilk növbədə yuxuda özünüzü xəbərdar etməyi öyrənməlisiniz və bunu öyrənməyin, sonra isə yuxu idarə edə bilməzsiniz. Daha doğrusu, özünüzü yuxuda nəzarət etməyi öyrənməlisiniz.
Ən əhəmiyyətli sual: bunu necə edəcəyik? Bunu etmək üçün, bir snooze verəcək bir şeylə gəlmək lazımdır. Misal üçün, gün boyu əlinizə, üzünüzün aynasında baxın və özünüzə sual verin: Mən yatmırmı, yoxsa bir gün gözlərinizin palmalarına düşəndə refleks işləyəcək və suallar ağılınıza gələcəkdir: Rüyam yoxsa yox? Buna görə, siz özünüzü bu suallara reflekslə cavablandırırsınız: Bəli, mən arzu edirəm.
Addım 2
Əlavə olaraq, diqqətinizi yuxuya düşən insanlara və obyektlərə yönəltməlisiniz. Bir salınan sürüşməyə və keçmişləri süpürən bəzi obyektlərə gözlərinizi tutmağa çalışırsınız. Yenə əllərinizə diqqət edin. Şəkil bulanırsa, mütəxəssislər yenidən öyrəndiyiniz mövzuya (əllərinizə) baxmağa gəlir. Xəyalda olan digər məlumatlar və obyektlər səthi baxımdan tez baxışlar ilə nəzərdən keçirilməlidir, ancaq hər zaman sizin fikirinizi tanış obyektə - əllərinizə qaytarmaq lazımdır.
Kitablarında Laberge bu üsulla körpələrin başlarını tutmağı və reallığa alışmalarını öyrəndiyini söyləyir. Həyatlarının ilk günlərində özlərini eyni obyektlərə yönəldə bilməzlər. Vaxt keçdikcə diqqəti mərkəzləşdirir və yuxu şəkli həyatda olduğu kimi gerçək olur.
Addım 3
Xəyal jurnalını saxlamaq çox vacibdir. Xəyalların və onların içində yaşadığınız hisslərin hamısını yaz. Yataqdan çıxmadan baş verən hər şeyi, praktiki olaraq yuxuda qeyd etmək çox vacibdir. Bir gün hər şeyi yazdığınız kimi deyil, bəzi uyğunsuzluqları görəcəksiniz. Misal üçün, xəyalınızda evdə göz qapaqlarının elastikliyinə necə maskalar çəkmək haqqında bir məqalə görəcəksiniz və bir qəzetdə ikinci dəfə baxdığınız zaman başqa bir məqalə, məsələn, bir ev tikmək necə olacaq. Bütün qeydlərinizin izlənilməsinə kömək edəcək və yalnız xəyalınızda olmadığınızı aydınlaşdırmaq üçün kömək edəcək, lakin (bu halda, oxumaq) əməl edəcək qeydlərinizdir. Və yuxu meyli ciddi şəkildə dəyişəcək, o, oğlunu özünüzə dəyişdirdiyiniz aydın bir işarə olacaq.
Addım 4
Rüyada baş verən bütün qəribə şeylər sizin üçün yaxşı bir işarədir. Bu, yuxu dəyişdirmək niyyətinizin gücləndiyini göstərir. Hələ də tam şəkildə bunu edə bilmədiyinizdən qorxmayın, ən başlıcası, proses başlamışdır. Sizin üçün bu əsas məqam olmalıdır, çünki bütün hadisələrin niyyəti ilə baş verir: görüşlər, söhbətlər, səyahətlər, uçuşlar və digər möcüzələr. Dolandırıcılar uyanık reallığa aid olan qanunları (təbiət qanunları, dini qanunlar, fiziki miqdar, əxlaq və s.) Daxil etməzlər. Rüyalarınızın bir həyatını yalnız arzularınızın köməyi ilə qura bilərsiniz ki, bu da firmanın iradəsini təsvir etmək asandır. Birinizlə danışmaq və ya bir yerdə hərəkət etmək istədiyin üçün özünüzə qərar verməlisiniz və dərhal baş verəcək. Xəyal aralarındakı həyat bu necə doğulursa, əlbəttə, əgər özünüzə inanırsan.
Bu bir nəzəriyyədir. Təcrübə səbir, vaxt və səbr tələb edir. Əgər ilk gecədə müvəffəqiyyətsiz olsaydınız və bu işdən çıxmaq qərarına gəlsəniz, nəticədə heç bir nəticə əldə etməyəcəksiniz. Əlinizdə hər şeyi edin və hərəkət edin. Həyatınızı necə idarə edə bilməyinizə baxmayaraq, ən azından sağlığımız üçün çox vacib olan uyanmağa başlayın.
Rüyalarınızı idarə etmək üçün necə öyrənmək istəyirsiniz? Və ya bəlkə bunu necə edə bilirsiniz?