Bir çox peşəkar idmançı stolüstü tennisə şübhə ilə yanaşır. Bu idman üçün beynəlxalq turnirlərin keçirilməsi əksinə deyir. Stolüstü tennis, sağlamlığın ümumi vəziyyətini gücləndirmək üçün dəqiqliyi, reaksiya sürətini inkişaf etdirmək və inkişaf etdirməyə daha çox qadirdir.
Stolüstü tennis uzun müddət idmanla məşğul olanlar üçün və ilk əllərindəki raket ala bilənlər üçün uygundur. Oyunun oynanılacağı saytın kiçik ölçüsü, demək olar ki, istənilən yerdə əyləncəli bir əyləncə ilə məşğul olmaq imkanı verir.
Bu idmanda, bir çox digərində olduğu kimi, idmançılar daim gərgin vəziyyətdədirlər. Vəziyyət hər dəqiqə ilə dəyişir. Oyun stolunda stress və diqqətlilik hökm sürür.
Stolüstü tennis ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir. Yapon elm adamları, stolüstü tennis ilə bir adam basketbol oynayarkən daha çox enerji sərf etdiklərini təsbit etdi. Həqiqi bir çempion olmaq üçün bir idmançı əla fiziki hazırlıq və dözümlülük olmalıdır.
Stolüstü tennis oynamaq üsulu hər kəs üçün eynidır. Yalnız vaxt keçdikcə və bir sıra təcrübə və bacarıqla bir atlet birbaşa zehni və fiziki vəziyyətindən asılı olan fərdi oyun tərzini inkişaf etdirə bilər.
Stolüstü tennis oyununda vizual və motor yaddaş çox vacibdir. Onları inkişaf etdirən tennisçi, rəqibini məğlub etmək üçün texniki və taktik kombinasiyalar yarada biləcək. Bunu yalnız təcrübə ilə öyrənə bilərsiniz.
Stolüstü tennis də beyin üçün bir oyun. Atlet topu hiss etməlidir, hərəkatın sürətini, rəqibin yerini, topun meylini, vuruşun gücünü və istiqamətini hesablamalıdır. Oyun boyunca, tennisçi düşünür, təhlil edir, proqnozlaşdırır və taktik hərəkətlərini həyata keçirir.
Qazanmaq üçün, atlet vəziyyətə bağlı olaraq qərarlarını tez bir zamanda dəyişməlidir. Oyunun yekun nəticəsi bundan asılıdır. Reaksiya da sürətli olmalıdır. Yalnız başım düşündü, amma əlim artıq bunu etdi. Tennisçi impulsiv hərəkətlərə icazə verməməlidir. Onun düşüncəsi soyuq və ehtiyatlı olmalıdır. Təlimdə zehni dözümlülük, sürətli reaksiyanı inkişaf etdirmək, rəqibin hərəkətlərini necə hesablayacağınızı öyrənmək lazımdır.
Müsabiqə zamanı səs-küy atleti oyundan çəkindirir. Yüksək səslər üçün əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Müxtəlif şəraitdə təlim keçirmək üçün, beynin çığırtmalara, palçıqlara və paltarlara reaksiya verməməsi üçün. Bir çox səbəblə oyunun başlanmasını gözləyir "jim". Onunla döyüşmək lazımdır. Duygusal sıçramanın atletin "döyüş hazırlığı" ilə əvəz edilməsi lazımdır. Bütün duyğuları kəskinləşməlidir, ürək sakitləşəcək. Bu hallarda məşqçinin işi görünməlidir, bu da doğru sözləri seçəcək, oyunçuya sakitləşəcək, matçın başlanğıcına hazırlanmalıdır.
Hər hansı digər idmanda olduğu kimi, stolüstü tennisdə ən yüksək nəticə əldə etmək üçün idmançı tək fikirli, qüvvətli, möhkəm, inadkar və ağıllı olmalıdır. Bu keyfiyyətlərin birləşməsi müsabiqələrdə ən yüksək pillələri işğal etməyə imkan verir. Texniki məşqçi tennisçinin nail olduğu, özünü yerinə yetirən və qazanacağı müəyyən məqsədləri müəyyən edir.
Müasir məktəblərdə və uşaq mərkəzlərində stolüstü tennis də daxil olmaqla idman bölmələri fəaliyyət göstərir. Yəqin ki, uşağınızın topu ilə oynayan həyatı üçün mərkəzi yer olacaqdır. Aktiv oyun, həyəcan, rəqabət - bütün bunlar stolüstü tennisin gözəl oyunudur!