Və kəpənək artıq mədədə uçurdu. Və sonra bir qorxunc kəşf edir: o sizə bədbəxt etmək üçün bir vahşi hədiyyə var. Ağıllı, şən və balanslı bir varlıqdan, öz ağlı başınıza şübhə edən bir nevrastenik çevrilirsiniz. O, ağın qara olduğuna razı ola bilər və iki dəfə ikisi də dördüncü deyil, ancaq bu anda ehtiyacı olduğu qədər. Hər vəziyyətdə günahlandırsın. Niyə bu baş verir? Çünki pasif təcavüzkarın yanına qaçdı. Çatışmaların tiplərindən biri kimi təcavüzkarlıq tez-tez rast gəlinir.
Onun qara və ağ dünyası
Birinci baxışda, "passiv-aqressiv" birləşməsi qəribə görünür - burada ya biri, ya da biri. Amma real həyatda bu cür yaxşıdır, çıxır, kifayətdir. Terimin özü İkinci Dünya müharibəsi dövründə Amerika hərbi psixoloq Polkovnik William Menninger tərəfindən təqdim edildi. O, hərbi qaydaların tələblərinə cavab verən əsgərlərin olduğunu qeyd etdi: onlar özlərini tərk edirlər, əmrləri və çölləri görmürlər. O, bu reaksiyanı "passiv təcavüz" adlandırdı və onu "yetişməmiş" olaraq xarakterizə etdi. Amma dinc bir həyatda eyni şəkildə hərəkət edən kişilər də vardır: onlar qəti olaraq onlardan gözlənilənləri etməməkdən imtina edirlər. Xeyr, açıq şəkildə etiraz etmirik, amma bütün sağlam düşüncə müqavimətindən məhrum olan və sağlam görünməyən bir şey təmin edir. Niyə? Bəli, çünki belə bir insanın bütün həyatı hakimiyyət uğrunda mübarizəsidir, əksinə, başqalarının gözləntilərinə, istəklərinə və ya övrətinə görə Allahın göstərişlərinə "itaət" etməkdir. Onun ağ-qara dünyanı yalnız qazananlar və ziyana görə yaşayır və kompromis mümkün deyil. Və bu döyüşdə özünü zəif hiss edir - lakin özü üçün qarşılıqlı münasibətə nail olmaq üçün əlindən gələni edir. Və ən maraqlıdır ki, bütün bunları belə həyata keçirmir!
Ayağın yeri nə qədərdir?
Bu təəccüblüdür - ancaq uşaqlıqdan, bizim tipimiz çox xoşbəxt olmadı. Bunun bir qismi genlərin günahıdır, lakin əlaqələr təcrübəsi həlledici rol oynayır. Bəlkə də bu davranışın modeli, atasından hazırlıq formasını aldı. Mümkündür ki, atasının nümunə götürdüyü bir model olmadı. Yoxsa duygusal olaraq tərk edilmiş və hamısı unudulmuşdu, əksinə, təqib olundu, mühafizə olundu və nəzarət edildi. O, hər kəsdən təcrid olunmaq üçün xilas olmağı və əzmkar bir mübarizə üçün dişlərə silahlanmış - onun üçün yaxşı olmayan və bu, demək olar ki, ətrafındadır. Əslində, o, hələ də uşaqlarının külotlarından atlaya bilməz - hipokondriyal, əbədi xəyanətkar yeniyetmə kimi davranır, bütün dünyadan, öz anası kimi, onu anlamaq və onu hər hansı bir kədər və pis davranışları bağışlayır.
Onun portreti
İctimaiyyətdə, şanlı kiçik bir yerdə oynayır. Onun vəziyyəti çox fərqlidir. Bütün öhdəlikləri nifrət edən bir dost. Yalnız ağzına su çəkmiş və heç bir problemi olmayan kimi yalnız eşidir. Müntəzəm olaraq sizə vacib məlumatlar vermək üçün "unudulmayan" maraqlı bir yoldaş. Bu hallardan heç biri sizin üçün həqiqətən nə düşündüyünü və istədiyini bilir. Yaxın əlaqələrə dramatik təsir. Bir tərəfdən, hər kəs kimi, o, əsl məhəbbət və yaxınlıq üçün çalışır. Digər tərəfdən - dünyanın əksəriyyəti "məğlub" olmaqdan qorxurlar - çünki hisslər onu birindən "asılı" hala gətirəcəkdir. O, əlaqələrin təşəbbüskarı kimi çıxış edən deyil. Onun taktikası fəal deyil, passiv flirtation, maraqlı bir yaradır, uzaqdan bakışlar, keçməmiş bir zarafat - və ilk addımın edəcəyini gözlədiyiniz məqsədi. Sonra o sizə cavab verəcək və sizə bir talent hediyesi aldığınızı hiss edir. Ancaq onunla olan əlaqəsi tezliklə davamlı və mənasız bir mübarizəyə çevriləcək. Ancaq başqa bir xüsusiyyətə sahibdir - ardıcıllıq (ləyaqətlə qarışıq olmaq deyil). Fiziki olaraq, o sizinlə olacaq və passiv təcavüz üçün ödəməyi qəbul edərsən, birlikdə olursunuz. Birincisi bu, sizin üçün ağrılı olsa belə, əlaqənizi kəsməyəcəkdir. Axı o, təkcə təklikdən qorxur, yəni onun gizli qorxuları və qəzəbləri ilə tək qaldığı bir vəziyyətdir. Sənsiz olmadan o, şəxsi problemləri olan bir adamdır. Sizinlə birlikdə, onun əzələləri ilə oynaya bilər. Əgər o, sizinlə qırılmağa qərar versə, bir halda - yeni bir roman paralel olaraq bağlandığı zaman.
Heç bir şey etməz!
Onun hərəkətlərinin labirentində getmək çətindir. Ancaq başqadır - başqalarının öz təcavüzünün proyeksiyasında. Və bu maraqlı bir şəkildə olur. Təcavüz hər kəsin çox və ya daha çox xarakteristikasıdır. Yalnız təyyarəni tutan terroristə deyil, eczanedeki Auntie və qumda olan uşağa. Bir yetkinin məsuliyyəti insanlarla münasibətlərdə bu təcavüzü nəzarət edə bilməkdir. Və zərurət yaranacaq - kiminsə səndən əziyyət çəkdiyinə görə üzr istəyir. Lakin passiv-aqressiv tip bu vəzifədən özünü çox sadə bir şəkildə buraxır: təcavüzkarlığa qətiliklə inkar edir. O, həqiqətən, açıq şəkildə göstərmir - bu gizli düşmənçiliyin tədricən düşmə yolu ilə alacaqsınız. Və onun passivliyi ümumiyyətlə bir dəmir alibi: belə bir şey etməz! O, əksinə, heç bir münaqişəyə başlamır - onları hər cür imkanlardan qaçır. Onun qəzəbi sizdən keçir - bir ekran kimi. Nasıl? Bütün möhtəşəm kimi. Düşün ki, o, tutqun dolaşır. Mən saatlar boyunca səssiz qalmağa hazıram, bütün gün üçün bir söz söylədim, amma onun bütün görünüşü belədir: "Mən qəzəblənirəm və bu sizin günahınızdır!" Siz belə düşünmürəm və başa düşmək istəyirəm. Bir sual soruşursunuz. Ancaq cavab ala bilmirsiniz, ancaq təəccüb (nə, yanlış bir şey var, nə danışırsınız?), Bəhanələr və ya daha da pis, tamamilə etinasız. Siz özünüzü incidən hiss edirsiniz və sənə gülər. Word ilə söz - və artıq qaynadın. Onun gizli təcavüzü sizə yayılır. Baxın, bir şeydən narazısınız, xoşagəlməz suallar soruşursunuz, səslənirsiniz, qışqırmağa başlayın! İşdə, parlaq passiv-aqressiv manevr - hərəkətin özünə deyil, reaksiya verməyinizə, ən əlverişsiz işıqda təqdim etməkdir. Bir dəfə, təkrar, təkrar ... Və gərginliyin səbəblərini tapmaq üçün bütün cəhdləriniz uğursuz olduğunda, sizdə acizliyin hissi qəzəblənir - və bununla yanaşı, təqsir hissi. Özünü güc mənbəyini qidalandırmaqdan qorxan bir hissə içində hiss edirsən.
Bunun arxasında nədir
Açar söz qorxudur. Lakin onlar çoxdur və onlar fərqlidirlər.
- Asılılığın qorxusu
Yalnız təklik qorxusu kimi böyükdür. Bir adam qasır bir dairədə gedir: yalnız olmağın qorxusu onunla əlaqələr axtarmağa məcbur edir, ancaq onları tapmaqda qorxuya düşməyə başlayır, çünki bu, öz müstəqilliyinə cəhddir. Beləliklə yalanaşma başlayır.
- Səmimiyyət qorxusu
Səmimiyyət, həssaslıq, həssaslıq, səxavətli və ehtiraslı hərəkətlər tələb edir - passiv-aqressiv bir insanın verə biləcəyi hər şey. Onun üçün yaxınlıq böyük bir stressdir. Ancaq stressə daha az emosional yanaşma səbəb olur: çünki cütlükdə heç kim xoşbəxt və razı ola bilməz.
Sizi Sapıya necə aparacaq 10 yol
- Vəziyyəti alt-üst edir
O sizi üzrxahlıq etməyi öyrəndi - özündən üzr istəyirik. Qurbanın rolu ilə, özü üçün danışmaq rahatdır.
- Inhibə edir
O, həmişə son dəqiqədə gəlir və ya gecikir. Problem yalnız duvara atıldığı zaman həll olunur: məsələn, bir elektrik fakturası bağlanma barədə xəbərdarlıq gəldikdə ödəniləcəkdir. Tipik bir vəziyyət. Siz səbirlə bir neçə dəfə əhəmiyyətli bir şey haqqında soruşun. O, vaxtı ilk dəfə xatırladır ki, ikinci dəfə o unudulmadı, üçüncüsü - o, bir qədər sonra "dördüncüyə" köçürür - hər cəfəngiyyatla yüklədiyinizə qəzəblənir. Nəticədə, özünüzü hər şeyi özünüz edirsiniz - o, hələ də eyni zamanda: onun davranışı onu alçaltır.
- Xaos yaradır
Bir milyon ədəd bir puzzle toplamaq üstünlük verir və həmişə yarım şeyləri atır. O, başa çatdırıla bilməyən işləri aparır. O iddialı planlar qurur, amma tezliklə onlara maraq düşür. Onun keçmişi bitməmiş layihələrin qalereyasıdır.
- Hər şey "unutur" - sizin üçün vacibdir: sözləriniz, istəkləriniz, doğum günləriniz və toyun ildönümü. Rəy vermək mənasızdır - bu onun imtiyazıdır.
- Bütün inkar edir
Negation onun orta adıdır. O, özünüzü incitmək üçün bir səbəb olduğuna görə qəzəbləndiyini inkar edir. Hər hansı bir problem və təqsirsizlik - bu, sizi başqa birinə yönəldir və ya bir şərtlə razılaşır.
- Sarcasm nümayiş etdirir
Bu münaqişələrin həllində onun ən sevimli ünsiyyəti və silahlarıdır. Əgər sənə toxunarsa, sadəcə "yumor hissi" yoxdur.
- Aydın danışmaqdan imtina edir
Onun oyun - "bəli və yox, qara, ağ köhnəlməyin": heç düşünmədiyini və hiss etdiyini anlamırsınız. O, istədiyinin nə olduğunu anlamağa istəyir. Bu arzu arzuolunmaz kimi güclüdür, buna görə də siz bunu biləcəksiniz. Nəhayət qarışıq və qarışıq olduğunuzda, atın içindədir.
- Çatışan sinyaller
O, "mən səni sevirəm" deyir və sanki ona heç kimsən deyilik. Görünür ki, o, münasibətlərdə iştirak edir, amma formal olaraq. Onun profilində yaşayırsınız və maraqlandıran şəxs sizə tərəf dönə bilmir.
- Yalnız olduğu kimi davranır
Onun üçün "biz" sözünün nadir olması çox nadirdir, o, ikiqat narahat olmasına baxmayaraq, tək başına edilən qərarlar barədə sizə xəbər verməkdə alışmış olur.
- Sonsuz bir mübarizə aparır
Siz təəccübləndirə və ya narahat oluna bilər, lakin axşam saatlarında sifariş edən pizza və ya filmin seyr edəcəyi söhbət, film haqqında deyil, film haqqında deyil, güclə bağlı olmayacaq. Üstünlüklərinizi tanımaq üçün fikirinizi hətta ən əhəmiyyətsiz məsələdə qəbul etməkdir.
- Laqeydlikdən qorxun
Bir zamanlar bir dəfəyə düçar olan bir uşağın da var - o artıq bunu yaşamaq istəmir.
- Emosiyaların qorxusu
O, təkcə özünün deyil, həm də duyğularınızın - ümumiyyətlə, insan duyğusundan, onun anlayışından qorxur - bu zəiflikdir. Diqqətinizə gəlmirdi: duygusal dəstəyə ehtiyac duyulduğunda daima həmişə təcili bir iş var?
- Digər insanların gözləmələrindən qorxmaq - yatağında üstünlük təşkil etdiyini, çox pul qazandığını, parlaq bir karyeranı və s. Yaratdığını söylədi. Ondan gözlənilən heç bir şey yoxdur: özü də belə olacaq və o da özünə təcavüzlə cavab verəcəkdir.
- Rəqabət və zərər qorxusu
Xaricdən əmin bir insanın təəssüratını yarada biləcəyinə baxmayaraq, bu qorxular hər bir addımda onu müşayiət edir.
Sevgi döyüş sahəsinə bənzəyir
Onun əsas dramı hər hansı bir münasibət, hətta sevgi, onun üçün mübarizə meydanı olur. Onun üçün ən başlıcası hər hansı bir döyüşdən çıxmaqdır, o, qalibdir. Amma dünya bizi emosional və fiziki ehtiyaclarını təmin etmək istəyirsə, biz sevdiklərimizlə güclü əlaqələr yaratmalı və saxlamalıyıq. Və belə bir əlaqə həmişə bir-birinə bağlıdır. Dünyaya yetərincə münasibət göstərən bir adam hətta drama ilə gəlmir - əksinə, bonusları yüksək qiymətləndirir: yaxınlıq, mənəvi yaxınlıq, istilik, qarşılıqlı yardım. Lakin passiv-aqressiv tip deyil. Bir əlaqəni başlasanız, o, dərhal sizə təzyiq edəcək: yalnız mənim üzərimdə bir qədər gücün olduğunu düşünməyin! Hər sözlə, o, "onu ələ keçirmək" cəhdini görür. Qarşı durur və ona qarşı gözlədiyiniz şeyi etməz: əlini və ürəyini təklif etmir, gül vermir, övgü deyir, müvəffəqiyyətli bir layihə və ya təşviqi ilə təbrik etmir, onun pis əhval-ruhiyyənin səbəblərini izah etmir - heç bir şeydən üzr istəmir . Pasif təcavüz münasibətlərimizin məzarını qazanmaqdır. Bunlar cavabsız suallar, reallaşmamış istəklər, qeyri-müəyyənlik, stress və təklik duyğusudur. Ayağınızın altından ağır zəmini hiss etmək istəyirsən, o da sizi bataqlığa aparır. İstəyirsiniz, isti hisslər, diqqət, maraq, həssaslıq. Amma əvəzində siz qəzəblənir və qəzəblənirsiniz - "Mən sizə bir az verərəm!" Qadın romanlarını oxusunmu? Bilmirəm, nə qədər məşğul olduğum, tərəqqi içində yaşadığım hər şeyin tükəndi! ". Nəticədə, daha çox yalanlaşma. Və siz öz empati - "bəlkə mən ona həqiqətən zərər ..." loop düşmək.
Onun münaqişənin həlli strategiyası
İnsanlar iddia etdikdə, öz tərəfdarlarından kifayət qədər cavab almasını gözləyirlər - sonda isə münaqişə həll olunur. Ancaq açıq, dürüst bir müzakirə passiv təcavüzkarın davranış repertuarının bir hissəsi deyil. İşdə başqa bir mövzu var: mövzudan ayrılaraq yolları boyunbağı, sarcasm, hücumlar. Problemi həll etmək üçün bütün cəhdləriniz üçün o, heç bir reaksiya verməz, ya da səni məcbur edir, maddənin mahiyyətini buraxır. Beləliklə, qəzəbini, əşyalarını və gözyaşlarını döyür. Və burada məqsədi çatdırdı - o sizə pis harpinin rolu ilə tanış etdi. O, bu münaqişədə güc mövqeyindən hərəkət edə bilər və ya sadəcə cansıxıcı olur və ümumiyyətlə, bir məqamda heç bir şeyin baş vermədiyini iddia edəcək - hələ də ruh halında olmadığınızı təəccübləndirəcək. Dünyanın bərpa olunduğu əlamət bir mənalı olacaq (lakin birbaşa deyil!) Jest: Sevdiyiniz acı şokoladın stolda və ya xəyal etdiyiniz diskdə (onun üçün faydalı olduqda hər şeyi xatırlayır), yuyulmuş maşın və ya təmir edilmiş kranın (üç həftədən sonra). Və siz eritin - sonra yaxşıdır!
Sizin ciddi riskləriniz
Onun passiv təcavüzünün hipnozunun altına düşə bilərsən, və şübhə sizin içində olacaq. Və indi sizin rollarınız artıq bölünür: o, məhdud və balanslaşdırılmış (müsbət qəhrəman), siz sinir və qeyri-məhdud (mənfi heroin). Buna inanma! Çox vaxt qadınlar uzun müddətli münasibətlər zamanı bütün üsulları sınamış, özlərini müdafiə etməyə başlamışlar, passiv təcavüzkarın davranış tərzini - sükutla, kənar laqeydlik, sarkaşma. İnanın, bu üsul yalnız problemi dərinləşdirir. Əlavə olaraq, əgər hala qismən qərar verərsənsə, gələcək əlaqələrdəki çətinliklərlə doludur. Biz problemlərimizi ayrı-ayrılıqda öyrənməyi və mövcud olmadığımız təqsirimizi aramamalıyıq.
Oyunun qaydalarını dəyişdirin
Maniacal cəsarətlə, əlaqəni tapmaq istəmir. Ona danışmaq qeyri-mümkündür, səssizcə onun davranışını qəbul edir - də. Nə etməliyəm? Əslində, bu tip - bir terapist üçün bir müştəri və onun üçün ən təsirli (və sizin üçün) yardımı bir işi yerinə yetirmək və onu mütəxəssisə sürükləməkdir. Amma özünüz çox şey edə bilərsiniz - xüsusilə sevdiyiniz halda.
Üç risk qrupu
Bu tip şəbəkədə hər şeyi tuta bilər. Ancaq orada olmaq daha çox olan üç növ qadın var.
- Menecer
Bu qadının hər zaman nə qədər yaxşı olduğunu bilir və əsasən "heç" cavabını qəbul etmir. O, sevgi həyatını yaxşı bir şəkildə təşkil etmək qabiliyyətinə inanır, nəticədə təslim olur: onun zirehini ayaqlarına atacaq, orada oraya gedəcək və heç bir yerdə olmasın. Onlar bundan sonra da xoşbəxt yaşayacaqlar. Bir insan rasional və ağıllı meneceri yaradan konfordan istifadə etmək üçün cazibədar görünür - bu onun passiv mahiyyətini təmin edəcəkdir. Amma eyni zamanda asılılıq və dəyərsizliyin hissini artıracaq. Və onlarla birlikdə - bir müddət gizlənmiş qəzəb. O, qadından daha çox müvəffəqiyyətli olsaydı (daha yüksək mövqe, daha çox mənfəət) əgər bağışlamayacaq. Bununla yanaşı, tələb olunan sevgi və təəssüratın əvəzinə menecer onu (gizli formada) nəzarət və nəzarətdə saxlayır və hökmdar anan kimi davranır və ana ilə hansı cinsi əlaqə saxlayır?
- Qurbanlıq
Pasif bir təcavüzkar üçün hazırlıq, çünki qurbanı ilə tam gücünə sahibdir. Adətən, bu, həssas, yumşaq və özünə inamlı bir qadındır, bəlkə də, özünü daha az emosional olaraq ortaya qoymaqdan qorxur. Çox ehtimal ki, o, həyatında ilk passiv təcavüzkar deyildir, ona görə də atası, qardaşı, ilk əri və ya dostu ola bilər. O, dərin hisslər və digər insanların gözləntiləri, panikdən başqa heç bir şey olmadığı halda, bu cür insanda doğurmur, baxmayaraq ki, onlardan biri təqdir edəcək və dəyişəcəkdir. Qurban daha çox duygulu, onun "müstəqilliyini" nümayiş etdirmək üçün onu daha çox sadist qarşılayır. Zərər çəkmiş şəxs özünün "malik olduğu" halına gəlir. O, gücdən və ölümcül zəiflikdən yüksəkdir. Onun təcavüzü təhlükəli oyunlara ehtiyac duyur.
- Xilaskar
Çörəyini qidalandırmayın, mənə birisini yatdırın. Pasif aqressiv adam, dərhal çiyininə ehtiyacı olan bir çarəsiz, anlaşılmaz bir məxluq kimi qəbul edir. O ("əslində, bu, pis deyil") onu haqlı edir, başqalarının gözündə necə yaxşı göründüyünə ("bu, həqiqətən, belə bir şey istəmir") qayğı verir, qəribəliklərini ("yaxşı ki, bu nədir!") Əhatə edir. Bir insana bu cür qayğı verilir, çünki bir günə qədər bütün bu qurban olmadığını görür və anlayır. Həm menecer, həm də xilaskar belə bir insana sahib və nəzarətçi baxır.
- Sərhədə keçin. Bunu duygusal bir irəlidə deyil, sükunətlə və möhkəm bir şəkildə etməniz vacibdir. Bildiyinizə görə, oyunun köhnə qaydaları artıq sizə uyğun deyil.
- Yeni qaydalara qulaq asmaq üçün: gələcəkdə sizinlə nə edə biləcəyini və nə etməyini söylə. Şübhəsiz ki, ondan istədiyinizi formalaşdırır. Onunla və özünüzlə ən çətin mübarizəyə daxil olmağınız üçün, o, sizi yenidən sınayacaq, qaydaları pozub hazırlasın. Dünyaya gedirsə və yenə yumşalarsa, oyun itirilmişdır. Boşmayın.
- Formula görə davranışına qarşı davranışına qarşı: Əgər bu şəkildə hərəkət etsəniz, mən bunu hiss edirəm və bu şəkildə düşünmək üçün məndə belə səbəblər var. Sükunətlə və səliqəli danışın - əgər bir söhbətdə yenə sizi özünüzdən qova biləcəyindən qorxursan, tək oxuyacağınız bir məktub yaz.
- Onun qərəzsizliyini və yerinə yetirilməmiş vədlərini açıq şəkildə göstərin. Sənin üzərinə götürməyə çalışdığı günahı almayın.
- Məsuliyyətini dayandırın - bunu edək. Daha sürətli və daha müvəffəqiyyətli nəticələrə necə nail olmağı bilsəniz, ona səhv etmək, nəticələr çıxarmaq və son olaraq böyüklər olmaq azadlığını verin.
- Adətən, barışığa ilk addımı atırsınız? Heç bir şey etməyəsiniz - şirin, sevimli bir üz, barışdırmaya hazır olduğunuzu bildirin və bunun əvəzinə üzr diləməyə cəsarət etmə.
- Nə qədər qəzəbli olmağınızdan asılı olmayaraq, heç kəs onu insan kimi tənqid etmə - yalnız onun hərəkətləri. Davranış dəyişə bilər, xarakter - yox. Əmin olun: onun davranışı sizi qəzəbləndirdiyinə baxmayaraq, siz hələ də Onu sevir, yaxşı keyfiyyətlərini qiymətləndirir və münasibətlərinizə dəyər verirsiniz.