Ah yaz günəşini kim sevmir? İsti isti yay hava? Günəş ... günəş ... günəşin dənizi. Günəşin olduğu yerdə həmişə üzünü yuxarı qaldırmaq və gülümsəmək üçün fürsəti əldən buraxmayan, nazik, bürünc rəngli, ilk tanını gözləyən bir adam olacaq.
Tan faydalıdır?
Bir çox insanlar günəş yanığının dərini yumşaq bir şəkildə yuyurduqlarını düşünürlər, yaxşı bir vəziyyətə gətirirlər. Amma nə olursa olsun! Kosmetoloqlar birbaşa günəş işığının zərərləri ilə bağlı qətiyyətli trompet çəkirlər.
Günəş yanığı, ilk növbədə, vücudu ultrabənövşəyi radiasiyadan qorumaq üçün bir reaksiyadır. Planetimizin bizə verdiyi bütün "ehtiyat tədbirlərinə" (bəli, bəli, ozon təbəqəsi və maqnit sahəsi) baxmayaraq, insan sağlamlığına və sağlamlığına mənfi təsir edən orqanların, dalğaların və maddələrin kiçik bir hissəsi qalır. Bizim vəziyyətimizdə daha bir bioloji müdafiə reaksiya dərisidir. Bədəndə ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qorunan ekstremal vəziyyətdə olanlar (günəşin birbaşa şüaları kimi). Buna görə də bir tan bizim orqanımızın qəbul etdiyi əlavə bir stressdir.
Bir çox insanlar günəşin bir az ısındığı və üzünün dəri zaten çivilleri olduğunun, piqmentli ləkələrin bədənin açıq hissələrində yawning dolu olduğunu, dərinin soyulması başlandığını qeyd etdi. Bundan əlavə, dəri batırır, qalınlaşır, qurur, xoşagəlməz bir toxunma olur. Və bu, bir günəş yanıq əldə etmək ehtimalı haqqında danışmaq deyil, bu xüsusilə külək ilə sərin bir yaz günəş üçün kifayətdir.
Bütün pis?
Günəş yanığı çox zərərli və pis olduğunu və yanğından, mənfi olaraq əlavə etdiyini söyləməyin, heç bir şey sizi gözləmir. Əlbəttə, güneşlenmeden vazgeçemezsiniz. Buna görə də, sağlamlığınızı qoruyan və bədənə zərər verməmək üçün aşağıda yazılacaq bir sıra tədbirlər görmək lazımdır.
Güzəştlərdən biri kölgədə saqqız kimi xidmət edə bilər: bu vəziyyətdə dəri böyük stress olmadan həssas bir bronz kölgə əldə edir. Bundan əlavə, siz "yanmaq" və ya yanıq və ya günəş batması almaq ehtimalı azdır. Beləliklə, günəş sizin dəri qoruyacaq və nəticədən razı qalacaqsınız!
Günəşin hərəkətsiz olduğu saatlarda başqa bir kompromis yanğın ola bilər. Bizim genişliyimiz üçün bu dəfə sutra on bir, on altı saatdan axşama qədərdir. Bu zaman təzə olaraq qalsın, təzyiqi aşağı salır və hissini artırır. Və bu, zövqdən bəhs edir!
Bədəninizi zərərli təsirlərdən qorumaq üçün necə?
Hər şeydən əvvəl, hər gün cildinizi qorumaq lazım olduğunu söyləmək lazımdır. Bundan əlavə, melanomun (xərçəng) inkişafı və çılpaqların ümumi yayılmasının qarşısını almaq və çiyinlərdə "peeling" dəri bu nəticələrlə əlaqəli olduğundan daha asandır.
İlk növbədə. Xüsusi qoruyucu kremlər. Bu kosmetika zərərli günəş şüalarının əldən verməməlidir. Hər dəfə çıxmadan əvvəl, üzünüzü yuyub kreminizi (20-30 dəqiqə bir yerdən çıxmadan əvvəl) tətbiq etməlisiniz. Bu prosedur cildinizi iki-üç saat qoruyacaq. Təsiri artırmaq üçün qaranlıq kölgə istənilən bir toz istifadə edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə üç-dörd saat qorunacaqsınız. Üzün bir hissəsi göz ətrafında gəldikdə, qoruyucu kremlərdən istifadə etmək yaxşı deyil, həm də bu saytlara ən yaxşı qidalandırıcı kremlər tətbiq etməkdir.
İkincisi. Düzgün qidalanma. C vitamini və PP (askorbin və nikotinik turşuları) zəngin qidaların dietasiyasına daxil edilməsi ultrabənövşəyi şüalara dərinin həssaslığını zəiflədəcəkdir. Bu məhsullara kalça, yaşıl alma, soğan, qırmızı və qara qarağat (şirəsi), turş paxlası və s.
Üçüncüsü. Zaten ortaya çıxan cilt qüsurlarına təsirlər. Çirklənmələrin və piqment ləkələrinin ağartması buraya aid edilir. Siz yumşaq ağartma üçün belə bir resept məsləhətləşə bilərsiniz: gündə 1-2 dəfə dərinin problemli sahələrini 50 g 3% hidrogen peroksid və 2 qram ammiak qarışığı ilə idarə edə bilərsiniz. Qenerasiya 10-15 dəqiqəyə qədər olmalıdır.
Xüsusi ağartma kremlərindən də istifadə edə bilərsiniz. Ancaq burada bir neçə nüans var. Belə kremə qiymətləri axşam saatlarında, günəşin təsiri altındakı bir dəri piqmentasyonunu gücləndirməmək üçün bir yuxu əvvəlində bir iki saat üçün qoyurlar. Yenidən bütün əməliyyatlar yalnız dərini losyonla təmizlədikdə və ya sabunla yuyulduqdan sonra (quru və yağlı dəri üçün müvafiq olaraq) həyata keçirilməlidir. Prosedura həftənin hər günü təkrarlanır, sonra bir neçə gün (2-3) ara verin və kursu təkrarlayın.
Xəstəliyin müalicə olunmaqdan daha yaxşı xəbərdar olduğunu unutmayın. Bu daha asandır və toxunulmazlığı artıracaq və cibinə vurmayacaq. Gözəl və sağlam olun!