Damarlar, qanın ürəyinə periferik toxumalardan daşıyan gəmilərdir. Venöz klapan və əzələ sancılar hər zaman yuxarıya doğru yönəldilən qan axını təmin edir. Vanalar venoz qanın aşağı axmasına mane olur. Venöz klapanların funksiyasının pozulması varikoz damarlarının əsas səbəbidir. Vanaların funksiyaları uğursuz və ya məhv edildikdə qan təzyiqi artar. Buna görə də damarlar genişlənir və mürəkkəb olur. Bu, venoz çatışmazlığa gətirib çıxarır. Bacaklarda ağrı, şişlik, tez-tez kramplar, qaşınma və yanma, varikoz damarlarının əsas əlamətidir.
Vana əməliyyatlarını pozan varikoz damarlarının səbəbləri ola bilər: hormonal dərman vasitələri, genetik meyl, sedentary həyat tərzi, istilik prosedurları, işin təbiəti, kilolu. Qadınlarda, hamiləlik sayının artması ilə, varikoz damarlarının inkişaf riski artar. Ayağında uzun müddət qalma və ağır yüklərin tez-tez hərəkət etməsi ilə insanın özünü də bu riskə məruz qoyur.
Varikoz damarları aşkar edilərsə, aşağıdakı tövsiyələr nəzərə alınmalıdır. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi külotlu çiyin və ya elastik bantlar taxmaq lazımdır. Bir elastik sarğı istifadə etməyə qərar verərsənsə, barmağından diz arasına qədər yataqdan çıxana qədər səhər ayağını sarğı lazımdır. Uyğun bantlanmağa ehtiyac varsa, diz birgə başlamaq lazımdır. Ayağınızı düzgün bir şəkildə bandaj etmək üçün, bandajın hər bir sonrakı növbəsi əvvəlki birinə görə yarım olduğundan əmin olmalısınız. Bantlama zamanı bir az rahat, daha qalın bacak ləkələri olmalıdır. Elastik bandaj, tercihen sabun ilə yuyulub, lakin qaynatmaq deyil. Bandajla təsir effektivdir - damarların diametri azalır, şişkinlik azalır, ayaq ağrısı və ağırlıq hissləri itirilir. Elastik bandajın təzyiqi metabolik prosesləri enlivens və qan axını sürətini artırır. Ayağın bandajları müxtəlif venoz çatışmazlıq dərəcələri üçün faydalıdır.
Damarların genişlənməsinə səbəb nə olursa olsun, bir sıra təkliflər nəzərə alınmalıdır. Varikoz damarları olan xəstələr düzgün seçilmiş ayaqqabı olmalıdır. Səthi damarlar var, çünki bu, bərpa azad olmalıdır. Qadınlar yüksək ayaq üstü ayaqqabıları geyməməlidir. Ümumiyyətlə, qızdırmaqdan qaçmaq və tez-tez əksinə duş almaq lazımdır. Amma ən əsası, bir pəhriz uyğun olmalıdır.
Varikoz damarları ilə üzgüçülük çox faydalıdır. Isti vanna otağından sonra ayaqlarınızı soyuq su ilə yuyunmaq çox yaxşıdır. Uyuduğunuz zaman, ayaqlarınızı yuxarı qaldırın və onların altında rahat bir şey qoyun. Mümkünsə bir neçə dəfə gün ərzində istirahət etməlisiniz. Əgər yatmağın səbəbi ilə yatmaq və ya oturmaq imkanı yoxdursa, qan axını yaxşılaşdırmaq üçün sürətlə sürətlənir.
Ayağınızı yoğrmaq məsləhətdir. Daha tez-tez hər ayağı döndürün, saat istiqamətində 7-10 dəfə, sonra saat yönünün əksinə dönün. Yerə oturaraq ayağınızı inkişaf etdirərək ayağınızı bir neçə dəfə yuxarı və aşağı çəkin. Hər bir şəxsdə, xəstəliyin inkişafına bağlı olaraq, dərman müalicəsi fərdi. Həkim həkim təyin etməlidir.
Doktorunuzun təyin etdiyi müalicəni yalnız etməlisiniz. Bədən qan damarlarını gücləndirməyə və qan tökülməsinin qarşısını almağa kömək edən kifayət qədər miqdarda maddələr almalıdır. Siz vitamin lifləri ilə zəngindir yeyəklər. Yağ istehlak etmək üçün az duz və ədviyyatlara ehtiyacı var, bütün yağlı, siqaretli və pişmiş yeməkdən qaçın. Daha təzə sıxılmış şirələri içmək lazımdır. Bir çox sintetik qatqı olan məhsulları, eləcə də torpaq düyüdən hazırlanmış məhsullardan, ağ təmizlənmiş undan imtina edin. Ümumi kalori alımını izləmək, artıq çəki qazanmamağa çalışmaq lazımdır.
Ayağın təliminə gəldikdə, varis venlərinə uyğunlaşma nəzərə alınmalıdır. Şaft və budun əzələlərinə görə icazə verilən ağırlıq 20 kq-dan çox olmamalıdır, sineklər və künclər isə hər ayağında 1-2 kq-dan çox olmamalıdır. Dərin siqaret çəkməyin. Koşu bandında, 3-4 həftə sonra məşqlə başlaya bilərsiniz.
Varikoz damarlarının səbəbləri fərqli ola bilər. Amma onlarla mübarizə edə bilərsiniz. Həkimlərin tövsiyələrinə əməl etsəniz, bu xəstəlik həyat keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olmaz.