Toyuq, kruft və pomidor ilə salat Salatlar məhsulları birləşdirən əbədi bir fantaziyadır! Yazda artıq zərif, daha təravətli bir tərəvəz istəsəniz. Burada və bu gün biz toyuq göbələk, təzə pomidor və salat yarpaqları ilə salat üçün bir resept təklif edirik. Bir sarğı kimi, xardal ilə xama almaq, lakin yalnız xama və ya ev mayonez bir neçə qaşıq istifadə və ya hətta bəzi sousu edə bilərsiniz. Bu salatada, qaynadılmış toyuq və fasulye verən tərəvəzlər və doyma səbəbindən yüngüllük yaxşı birləşir. Öz suyumuzda qırmızı konservləşdirilmiş lobya aldıq, ağ lobya istifadə edə bilərsiniz. Fasulye seçərkən, etiketdə olan etiketlərə diqqət yetirin - məhsulda yalnız fasulyeler, su, duz və şəkər olmalıdır. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş lobya qaynadılmış fasulyədən daha faydalıdır, çünki daha faydalı maddələr saxlanılır.
Tərkibi:- Toyuq döşəməsi 300 q
- Pomidor 3 ədəd.
- Salat yaşıl 1 çuğundur
- Qırmızı lobya 150 q konserv
- Çovdar krakerləri 50 q
- Şəkər 2 çay qaşığı. l.
- Xardal 1 tsp.
- Duz 2 çimdik
- Addım 1 Salatı hazırlamaq üçün siz toyuq göbələyinə, pomidorlara, mərmərə, qırmızı konservləşdirilmiş fasulye, çovdar qırıntılarına və xama sosu, xardal və bir çimdik duzuna ehtiyac duyacaqsınız.
- Addım 2 Toyuq göbəyini qaynatın (soyuq su tökün, ətirli bibəri, çay bürcünü və bir çimdik duzunu əlavə edin - qaynar nöqtədən 30 dəqiqə bişirin). Sonra sərin və kublar kəsilmiş.
- Addım 3 2-3 pomidorları yuyun və kublara kəsin.
- Addım 4 Salatası bir neçə suda yaxşı yuyulur, qurudulur və kəsilir.
- Addım 5 Doldurmaq üçün xama və xardalları birləşdirin - hər şeyi yaxşı qarışdırın.
- Addım 6 Tavuk göğsünü, pomidorları, kahı, 3 yemek kaşığı fasulye və sarğı birləşdirin.
- Addım 7 Salatanı yaxşı qarışdırın, duza duz əlavə edin. Bir ovuc çovdar qırıntıları əlavə, salat xidmət.