Necə vumbildinge haqqında bir şey eşitməmisiniz - intim zonanın əzələlərini öyrətmək? Nədir?
Maraqlı olan söz , "bodibildinq" ni çox xatırladır. Və bu, çox qüsursuz deyil. Vumbilding - intim bölgənin əzələlərini (vuma - vajinal nəzarət olunan əzələlərin) məşq kompleksi. Təsiri xüsusi simulyatorlar vasitəsilə əldə edilir. Həssas əzələlərin inkişafına kömək edən digər üsullar var. Məsələn, pelvis mərtəbə əzələlərini stimul edən Kegel təlimləri. Bəli-a-ah ... Imagination və gərgin üzlü, zehni intim əzələ axtarmaq edən bir idmançı sütun çəkir. Onların üstündə güclü məşqçi, komandir "Təkrar et! İki edin! ". Buna ehtiyacınız varmı?
Niyə? Bu təlim sağlamlıq və zövq üçün vacibdir. Xüsusi məşqlər sayəsində intim zonanın əzələlərini nəzarət edə bilərsiniz. Adətən onlar sizin istəklərinizlə nəzarətə alınmır, lakin ağır təlimlərdən sonra istədiyiniz sahəni dəqiqləşdirməyi öyrənirsiniz, özünüzü sıxılma tempini və intensivliyini dəyişə bilərsiniz. Cinsiyyət keyfiyyətinin dəyişməsi münasibətlərinizə faydalı təsir göstərir. Sevgiliniz üçün həmişə fərqli, həmişə maraqlı olacaqsınız. Tərəddüd etməyin: intim əzələlərin hazırlanması - sərt nəzarətdən daha çox dəyişikliklərin qarşısının alınması. Əmək zamanı stres altında, əzələləriniz bir az uzanır. Və sevilən bir yataqda məyus ola bilər. Və necə məyus olacaqsınız! Doğuşdan sonra kontakt zonasından kənarda olduqda, aktiv iştirak etmək üçün istifadə edilən vajinanın həssas nöqtələri. Əzələ tonunu bərpa etmək üçün onları hazırlamaq lazımdır və bu, öz növbəsində, həyəcan və həssaslığı gücləndirəcək və sürətləndirəcəkdir. Məşq həmçinin qadınları zərif idrara bağlı həssas problemlərdən azad edir: bu prosesi tənzimləyən əzələlər intim qrupun bir hissəsidir.
Harada? Məktəblərdə, "geyşa", intim zonanın əzələlərinin idarə edilməsi, daha cəlbedici, canlı cinsi əlaqələr üçün bir qadının kompleks hazırlanmasının bir hissəsidir. Bu məktəblər, Taylandlıların sevgililərinin, Yapon geyşalarının və Taocu təcrübələrinin ənənələrinə əsaslanır. Buna görə - Çin pijamaları, təlimatçılar və tütsü aromaları ilə bəzədilmiş "Şərq" üslubunda yoldaşlıq. Professional bir ginekoloqda, intim əzələlərin gücləndirilməsinə yönəlmiş Kegel təlimləri haqqında məlumat əldə edə bilərsiniz. Evdə təhsil alırsan, ginekoloq isə nəticələrini izləyir. Hər şey bir iş yerində olur və tibbi şərtlər deyilir. Video dərsləri istifadə edərək evdə təhsil ala bilərsiniz. Həm də müxtəlif xüsusi simulyatorlar ilə işləyə bilərsiniz. Onlar intim zonanın əzələlərini gücləndirmək üçün xidmət edir, məsələn, cinsi mağazalara satılan yeşik toplar. Bu cür dərslər təvazökar, utancaq insanlar üçün yaxşıdır - heç olmasa, sizi burada görmür! Və sizin üçün faydalı bir şey edirsiniz - vumbildingom - intim həyat əzələlərini öyrətmək.
Vanil dadı ilə ... Sevgilinizin sizi yataqda xoşbəxt etməsini istəyirsinizmi? Tez-tez onun vanil dondurma müalicə: fosfor və kalsium var - əzələ toxuması üçün lazım olan maddələr yaxşı işləmək. Vanilla daha rahat və xoş bir cinsə də qatqı təmin edir.