- Kələm yarpağı - 3-5 ədəd
- brokolinin inflorescence - 3-5 ədəd
- gül kələm başları - 1/4 parça
- pomidor - 1 parça
- qırmızı soğan üzüklər - 3-5 ədəd
- Sarımsağı doldurmaq üçün - 3 diş
- bir parça zəncəfil kökü - 1 parça
- zeytun yağı - 1/8 Şüşə
- limon - 1/2 parça
- su - 1/4 şüşə
- Agave nektarı - 1 st. bir qaşıq dolusu
- cayenne bibər - 1/4 teaspoons
1. tərəvəzlərin istilik müalicə edilməyəcəyi vegetarian qabları üçün ən keyfiyyətli məhsullar seçilməlidir. 2. Salatın bütün maddələrini yuyun, suyu sarsın, brokoli və gül kələmləri kiçik çiçəklər içərisinə sökün, pomidor və soğanı incə verin. 3. Bir qabda salat bütün maddələr katlayın, sarğı dökmək və hərtərəfli qarışdırın. 20-30 dəqiqə qarışdırmaq üçün buraxın. 4. Kələm yarpağı üzərində salat hazırlayın və bir dişli ilə kənarı düzəltmək və ya yeşil soğan bir quş ilə roll bağlamaq diqqətlə onu sarın. 5. Dərhal rulonlarda xidmət edin. Onlar qara çörək və qaynadılmış ət ilə mükəmməl birləşirlər.
Xidmətlər: 1-2