Yulaflar karbohidratlar, zülallar və liflərə zəngin olan qiymətli qida məhsuludurlar. Fiber gündəlik dietin zəruri elementidir. Lif iki növdən ibarətdir: həll və çözünməz. Fiber lifinin bu iki növü ağırlığı azaltmağa kömək edir, çünki lif lifi qida ilə doldurulur, mədə doldurur, amma həzm etməz, həzm etsin. Lif tonikası yağ metabolizmasını təsir və nəzarət edir.
Tez-tez dəri cilalanır, qarışır, qurur, bu halda yulafların istifadəsi bizə kömək edəcəkdir. Kosmetoloqlar qiymətli kremlərdən istifadə etmək üçün evdə məlhəm maskalar hazırlamaq kömək edəcəyini fərq etdi. Bu maskalar ölü dəri qatlarını aşındırmaq üçün daha yumşaq və daha elastik edir. Yulaf dəri və zərərli maddələrin dərisini təmizləmək üçün istifadə olunur. Yulafların özü onların maddələr mübadiləsini normallaşdırmaqla hüceyrələri sakitləşdirə və qidalandırmağa qadirdir. Diyetinizə yulaf əlavə etsəniz, özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
Yulaf maskalarının tətbiqi üçün bir neçə resept təqdim edirik.
1-ci resept. Köpük meydana gəlməsinə qədər çırpınışdan sonra 2 yemək qaşığı yulaf ezmesi alın və yumurta ağına qarışdırın. 15-20 dəqiqə üzə yapışdırıb bişirin. Bu maska cildinizi gücləndirəcək və bir mat kölgə verəcəkdir.
2-ci resept. Yağlı dəriniz varsa, bu maska bişirin. Stansiyadan bir kaşığı yulaf tozu qarışdırın. bitki yağı qaşıq və 2-3 qaşıq əlavə edin. Bir neçə damla limon suyu ilə su qaşıqları. Maska sərinləyin və 15-20 dəqiqə tətbiq edin, sonra soyuq su ilə yuyun.
Yazılarımızda yulaf və onun istifadəsi ilə əlaqədar olaraq sizə bütün faydalı xüsusiyyətləri haqqında məlumat verməyə çalışdıq.